永遠に幸せに生きることはできませんが、人生の大半を幸せに生きることは可能です。 良い日も悪い日も見せてくれるのが、人生というものです。
もし、本当に嫌なことがあったとしたら、それを諦めることが大切です。
最終的に残された選択肢は2つです。自分の人生に欠けているものをすべて訴え続けるか、今あるものを受け入れ、それらを組み合わせて自分を幸せにする有益なものを作るかです。
このことを念頭に置いて、落ち込んだときに心に留めておくとよい、いくつかの素晴らしいリマインダーを紹介します。)
#1.
もし冬がなければ、春はそれほど快適ではないでしょう。 感情は、良いものも悪いものも、常に行き来するものです。
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#2.
そう、常に恵みを数えることが大切なのです。 人生で得られる最高のもの以外に甘んじなければならない理由はありません。 今、自分が持っているものに心から感謝し、それを最大限に活用することから始めましょう。 人生における幸せや成功は、資源が無限にあることで得られる副産物ではありません。 幸せや成功は、利用可能な資源の限界を伸ばすことから生まれます。
それは成長と呼ばれるものです。 古いものを手放すことで、新しいものへの道が開けます。 うまくいっていないものを手放すことで、うまくいくものへの道が開けます。 ですから、覚えておいてほしいのですが、しがみつくことの痛みが手放すことの痛みよりもひどいときは、手放して成長するときです
#4. 正しい姿勢は、今のあなたに必要なものです。
あなたが何に焦点を当てるかで、すべてが変わります。 振り返ってはいけないとわかっていても、振り返ってはいけません。 自分でコントロールできないことを心配してはいけません。 重要でないことにストレスを感じないようにしましょう。 ポジティブに。 真面目な話、私がこれまでに出会ったすべての成功者の中で最も過小評価されている特徴は、ポジティブであることです。 あなたの態度が、人生の良し悪しを左右するのです。 ネガティブな態度では、ポジティブな人生を送ることはできません。 メンタルブロックに支配されないでください。 自分を自由にしましょう。
#5. その気になれば、どんな状況からでも大切なことを学ぶことができます。
経験とは、自分に起こることではなく、自分に起こったことに対して何をするかということです。 すべてを教訓として受け止めましょう。 あなたは、あなたが読む本、あなたが見る映画、あなたが出会う人々、あなたが持つ夢、あなたが交わす会話です。 あなたは、これらから得られるものの組み合わせです。 あなたは、雷の音であり、新鮮な空気の息吹であり、最も明るい光であり、最も暗い隅でもあります。 あなたは、あなたの人生で経験したすべてのことを体現しています。 あなたは一日一日、悪い日も含めて存在しています。 だから、知識の海に溺れてください。
#6.
すべての瞬間は、新しい始まりと終わりを与えてくれます。 今の自分からスタートできることに感謝しましょう。 違う過去を望んでも、エネルギーを浪費するだけです。 今、気持ちが落ち込んでいても、1秒1秒が、すべてを好転させるための別の瞬間なのです。 あなたは犠牲者ではありません。
あなたは面白い人生を送っていますし、最も困難な時期であっても素晴らしいものです。 このことを心に留めて、それに従って生きてください。 あなたはコントロールできるのです。 思考を変えてみましょう。 自分の問題の原因が「どこかにある」と思っている限り、つまり、自分の苦しみの原因が誰か他のものにあると思っている限り、あなたの状況は絶望的です。 それは、あなたがいつまでも被害者意識を持っているということであり、楽園でも苦しんでいるということです。 このようなことはしないでください。
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#8.
時にはちょっとした休憩が最良のステップとなることもあります。 前に進むためには、時には一時停止が必要です。そもそもなぜ恋に落ちたのかを知るためには、しばらく何かから目をそらす必要があるのです。
あなたは、かつての自分ではなく、自分がなれると信じている自分です
あなたは最終的に、自分が信じている自分になります。 自分はあることができない」と自分に言い聞かせていると、そのことができなくなってしまうことがあります。 逆に、苦しくても、悔しくても、「自分はできる」という信念を持っていれば、今はできなくても、できるようになる可能性が高いのではないでしょうか。
どんなに暗い夜でも、いつかは終わり、太陽が昇ります。 このことを忘れないでください。 もう一歩、もう一歩と踏み出せば、終わりだと思っていた地点からどこまでも進んでいけることに驚くでしょう。 だから、自分にこう言って、心の底からそう思ってください。 “
画像の出典はSimon Jamesです。 Simon James
#11. 前に進むための最良の方法は、小さな一歩ずつである。
1,000ポンドを一度に持ち上げることはできません。 しかし、1ポンドを1,000回持ち上げることは簡単にできます。
#12. 必要以上に自分に優しくする
そう、今日は自分に特別に優しくしてあげましょう。 自分自身を受け入れて、それを楽しみましょう。 自分に愛と敬意を持って接しましょう。 あなたが自分のことを良く思えば思うほど、あなたは自分の世界にもっと多くの価値を生み出すことができるのです。 今、自分にたくさんのことをしてあげられないなら、少しでもいいからしてあげてください。 小さな喜びの瞬間が積み重なっていきます。
#13.
人生の中で物事がうまくいかないときは、自分を縛っている習慣や習慣、状況を減らすことから始めましょう。 時には、自分がなりたいものを一から作らなければなりません。夢見ていた以上のものを手に入れるために、これまで以上に努力しなければなりません。 Be a dreamer. 行動者であれ。 自分にとって何が本当に大切なのか、その理由を知ること。
画像の出典はこちら。 Beatrice Schuler
#14. 他人があなたの状況についてどう思うかは、今は重要ではありません。
本当にもう一度幸せになりたいのなら、自分であることを恐れるのをやめて、他人があなたのことをどう思っているかを毎秒考えるのをやめましょう。
#15. 今日の痛みがあるからこそ、癒しの優しさ、美しさ、そして自由を感じることができるのです。
痛みは時に、心臓に直接高速で刺されたように感じます。 しかし、その後の癒しは、翼を広げて空を飛んでいるときに顔に当たる風のように感じます。 人間には鳥のような翼はないかもしれませんが、癒しは顔に当たる風のような心地よい感覚を与えてくれる最も身近なものなのです。
途中で大きな間違いや心が痛むような驚きがあるかもしれません。 そこから学び、適応し、成長するのです。 人生において、何かの恩恵を受けたいと思うなら、その代償も求めなければなりません。 健康的な体を手に入れたければ、汗や筋肉痛、早朝のジム通い、低脂肪の食事なども必要です。
#17. 人間関係においては、意見の相違に同意することが最良の解決策になることがあります。
戦いには選択性を持たせましょう。 時には、正しいことよりも平和な方がいいこともあります。
#18.
物事が自分の思い通りにならないときでも、手を抜いてはいけません。 自分の思い通りにならないときでも、手を抜いてはいけません。ほんの数分の努力、褒め言葉や感謝の言葉、自分ができる最大限のことを伝えること。 他人がどう思うかは重要ではありませんが、自分がどう思うかが最も重要です。 手抜きや責任逃れをしていては、自分のトレードマークであるはずのベストを尽くすことはできません。 あなたは特別な存在です。 そのように行動してください。
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Credit: Marc and Angel
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