The Jump
「今すぐ飛び降りろ」とケビン・ハインズの頭の中で声がしました。 “そして、そうしました。
ハインズは2000年9月、ゴールデンゲートブリッジの手すりを飛び越え、衝撃で時速75マイルに達する自由落下を始めました。
現在38歳のハインズは、「手すりから指が離れた瞬間、後悔の念に駆られました。 “
ハインズは、わずか4秒間で約240フィートの高さから落下。
ハインズは、わずか4秒間に約240フィート（約3.5m）の高さから落下し、足から水に落ちて脊椎を砕き、足首を骨折しました。
現在、ハインズは自殺防止やメンタルヘルスについて話すために世界中を飛び回り、他の人が生き延びられるように自分の話をしています。
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Telling His Story
ハインズ氏は、彼がプロデュースした新しいドキュメンタリー「Suicide: 2018年3月に全米で公開された『The Ripple Effect』です。 また、回顧録『Cracked Not Broken, Surviving and Thriving After a Suicide Attempt』を執筆しています。 ハインズの話は確実に響いています-彼のTwitterには18,000人以上のフォロワーがいます。
「私の目標は、少なくとも一人の個人に希望を与えようとすることです」とハインズは言います。”その一人の個人が「私はここにいられるかもしれない、これと戦うためのツールがあるかもしれない」と言ってくれるように。” ハインズは、ソーシャルメディアや講演会などを通じて、一対一で出会った自殺願望のある人たちを支援し、多くの命を救ってきました。
ハインズが救った命のひとつに、マサチューセッツ州のロレーナ・スティーブンスさんの夫がいます。 スティーブンスさんは、自殺願望の強い夫がハインズさんの講演を聞いた後、ハインズさんにメールを送りました。 “私の夫は、ケビンと同じように慢性的な自殺願望と被害妄想を持っています。 彼は誰も自分のことを理解してくれないと思っており、これまでに何度も自殺を試みてきました。 ケビンの話を聞いてからの夫の変化は、まさに奇跡としか言いようがありません。 ケビンは彼に希望を与えました。 ケビンは彼に希望を与えてくれました。ケビンは彼が一人ではないことを教えてくれたのです。 “
『波及効果』では、1人の自殺者が115人の影響を受けるという調査結果を引用しています。
Since the Fall
ゴールデンゲートブリッジから飛び降りたことをすぐに後悔しても、ハインズが助かったからといって精神的にすぐに回復するわけではありません。 現在、ハインズさんは、うつ状態や声が聞こえるなどの症状が続くため、毎日、熱心に取り組んでいます。 飛び降りた後、何度か精神病院を訪れています。 また、薬を飲み、セラピストにも相談しています。 また、毎朝23分以上の激しい運動をすることで、気分転換を図っています。 また、脳に良い食事を摂り、ライトボックス療法、瞑想、音楽療法を毎日行っています。
最も重要なことは、うつ病、精神病、パラノイア、幻覚、絶望、自殺願望などが再発したときに、ハインズ氏が「個人的な保護者」と呼ぶ親密なサポートネットワークを構成する人々に連絡を取ることです。
ハインズ氏の個人的な保護者の一人は、12年連れ添った妻のマーガレットです。 二人が出会ったのは14年前、ハインズが3度目の強制入院をしたときでした。
嫌な気持ちがぶり返したとき、ハインズは「自分を愛してくれる人、気にかけてくれる人、共感してくれる人にいつも話すんだ」と言う。 “
ハインズさんは、この映画が、人々が自分の心の健康を管理する動機となることを願っています。
「自分の健康のために戦う能力を見つけることができれば、結果を変えることができます。 “
「自分の健康のために戦う力を見つけることができれば、結果は変わります。
死を招く場所
カナダのカルガリーにあるThe Centre for Suicide Preventionのロバート・オルソン氏によると、1937年に建設されて以来、1700人以上がゴールデンゲートブリッジから飛び降りたと推定され、生き残ったのはわずか25人とのことです。
オルソン氏は、ゴールデンゲートは特に致命的な自殺手段であると指摘しています。
映画の中でハインズは、彼や他の多くの人々が戦っている大きなミッション、つまり自殺防止のための安全ネットを橋の上に設置することに政治家がゴーサインを出すことを強調しています。 それは、橋の上に自殺防止のためのセーフティネットを設置するというものだ。このミッションを実現する日もそう遠くはなさそうだ。 San Francisco Examiner3によると、ハインズさんたちが熱心に働きかけてきた安全ネットが、ついに建設されることになりました。
約18年前、バスに乗って橋に向かったとき、頭の中で「死ね、今すぐ飛び降りろ」という声が聞こえてきたことを、ハインズは誰にも経験させたくなかったと振り返ります。
「今までに経験したことのないような恐ろしい感情的な混乱で、自分をコントロールすることができませんでした」
ハインズは自由落下の後、着地したときに3つの椎骨を粉砕・破砕しました。
「浮上したときには、『溺れてしまうのではないか』と思いながら、浮いていようとしていました。
沿岸警備隊が救助してくれるまで、アシカがハインズを水面上に押し上げ続けてくれたそうです。
その最初の入院で、ハインズはある神父に出会い、自分の体験を話すことを勧められました。 “
Sharing His Story
最初の入院から約7カ月後、躊躇していたハインズは、120人の中学1年生と高校2年生を前に、初めて講演を行いました。 “パニックになっていました」と彼は言います。 “
2週間後、子供たちはハインズに手紙を送りました。
「話を聞いたことで、自分の痛みを正直に話す決心がついた」とハインズさんは言います。 “
「物語がきっかけで、彼らは自分の痛みを正直に話すことにしました。
ハインズは、自分の話をするたびに、苦しんでいる人たちに希望を伝えることで、彼らが心を開き、『今日は自分を助けることができる』と気づいてくれることを願っています」と語ります。
ハインズは、あの日ゴールデンゲートブリッジで見た彼のように、苦しんでいる人、動揺している人、自殺を考えているのではないかと思われる人を見かけたら、手を差し伸べてほしいと言っています。
その自殺志願者は、「私が必要としていたことを聞いてほしい。 “
ハインズは、今、自殺を考えている人がいたら、その行動を起こす前に、自殺防止ホットライン（1-800-273-8255）に電話することを勧めています。