突然の妊娠は、ストレスや恐怖を伴うものです。 何をすべきかを決めるのはあなただけですが、情報や助けを与えてくれる人たちがいます。
妊娠しているかどうかはどうすればわかりますか？
妊娠は、精液が膣や外陰部に入ったときにのみ起こります。 ですから、前回の生理以降、膣内でのセックス（ペニス・イン・ヴァギナ）や膣口付近での精液採取をしていなければ、妊娠することはありません。 セックスをしてから妊娠するまでには、数週間かかることを覚えておいてください。
膣内（ペニスを膣に挿入する）セックスをしていて、生理が来ていない場合は、妊娠しているかもしれません。 妊娠しているかもしれないと思ったら、まず妊娠検査薬を使ってみましょう。これが唯一の方法です。 この検査は、生理が遅れている場合に妊娠を示すことができます。 妊娠検査薬について詳しくはこちら
妊娠以外にも、ストレスやダイエット、体重の変化、病気などで生理のタイミングが変わることがあります。
妊娠初期の症状としては、腹部の膨満感、胃のむかつき、疲労感などがあります。 しかし、これはPMSや病気など、他の原因で起こることもあります。 症状だけでは、どこが悪いのかはっきりしません。
妊娠検査薬で陽性が出た場合は、すぐに医師または家族計画ヘルスセンターに行き、選択肢や健康維持の方法について相談してください。
妊娠した場合、3つの選択肢があります。
「産む」-子供を産み育てる。
「中絶」-妊娠を中止する。
「養子縁組」-子供を産み、永遠に誰かに与える。
「親」や「養子縁組」を選択するかもしれないと考えた場合、妊娠中の健康を維持するために出生前のケアが必要になります。 中絶を考えている方は、できるだけ早く予約を取るようにしましょう。 中絶は安全ですが、時間が経てば経つほどリスクは大きくなります。 また、待てば待つほど中絶が難しくなることもあります。
Panned Parenthood Health Centerのチームは、あなたの選択肢について正確な情報を提供し、質問に答え、サポートを提供します。
また、他の家族計画センターやプライマリーケア/ファミリードクターでも情報や健康管理を受けることができます。 信頼できるヘルスセンターを探す際には注意が必要です。妊婦向けのサービスを提供していると称する偽のクリニックもあります。 これらはCrisis Pregnancy Centerと呼ばれ、中絶を選択した人を辱めたり怖がらせたりしようとする中絶反対派の人々によって運営されています。
自分の気持ちを他の人に話してみてください。 これが参考になるかもしれません。 可能であれば、ご両親に相談してみてはいかがでしょうか。 また、他の家族、ボーイフレンドやガールフレンド、友人、スクールカウンセラー、精神的または宗教的なガイド、その他信頼できる大人に相談することもできます。
この問題について相談する相手が見つからない場合は、「All-Options」をチェックしてみてください。
理由はどうあれ、妊娠について決断を迫る人はいません。
How do I tell my parents I’m pregnant?
ご両親に相談するのは怖いと思うかもしれませんが、ご両親はあなたを助けてくれます。
多くの人は、自分の親がパニックになるのではないかと心配していますが、必ずしもそうなるとは限りません。 できれば、正直に、率直に話してみてください。 まずは、自分が信頼していて、彼らの助けやサポートを必要としていることを伝えることから始めましょう。 ほとんどの場合、彼らはあなたの健康と幸福を確保したいと思っています。 ご両親が怒った場合、落ち着くための時間が必要かもしれません。
ご両親が驚いたり怒ったりする場合もあれば、共感してくれる場合もあるでしょう。 相手がどんな反応をするかは、話してみないとわかりません。 気が散らないようなプライベートな時間を見つけて話すのもいいかもしれません。 親と話すことに緊張や恐れを感じる場合は、友人や他の家族に一緒に話してもらうこともできます。
また、どうしても親に相談できない場合は、信頼できる他の大人（叔父・叔母、祖父母、兄妹、養護教諭、カウンセラーなど）に相談してみましょう。
親に相談することが自分を危険にさらすことになると思ったら、まずは先生や看護師、医者など信頼できる大人に相談してください。