ADHDと自尊心は、特に子供の場合、なかなか結びつかないことがあります。 子どもが自分のことを良く思っていれば、子どもにとっても親にとっても、すべてが少し楽になります。
自分のことを良く思うには、2つのことが必要です。社会的にも学業的にも成功しているという感覚と、親からの無条件の愛情です。
子どもは、「自分の人生は嫌だ」「誰にも好かれていない」「自分はただのバカだ」などと言って、自分の不幸を明らかにするかもしれません。
あなたの子どもは、自分が「十分ではない」と感じていたり、愛を受ける価値がないと感じていることを示唆するような言動をしていますか？ 彼女の言動は、彼女が学校で失敗したと感じていることを示唆していますか？ 同僚から特に好かれていないとか、社会的に成功していないとか？
Negative Reactions?
この数週間を振り返ってみてください。 あなたやあなたの配偶者が、子どもの行動にイライラして、子どもを怒鳴りつけたり、後で後悔するようなことを言ったりしたことはありませんでしたか？
もしそうなら、配偶者と一緒に、なぜ二人が落ち着いて愛情を注ぐことができないのかを話し合いましょう。 お子さんの多動性、不注意、衝動的な行動が原因であれば、そのADHDは適切に治療されていますか？
学校での成績の悪さや宿題をめぐる争いが原因であれば、診断されていない学習障害があるかもしれません。
ビリーの話
少し前のことですが、ビリーという8歳の子どもを担当しました。 彼には明らかにADHDの薬が必要でしたが、彼の両親は1日中薬を飲ませることに慎重でした。
2週間後に再会したとき、ビリーの両親は、彼が学校でずっとうまくやっていると言ってくれました。 しかし、家庭には大きな問題があることがわかりました。 ビリーの両親は、邪魔をするな、家具に飛び乗るな、食事の時はじっとしていろ、などと、日常的にビリーを怒鳴っていました。 私がビリーの両親に、彼らの怒鳴り声がビリーの自尊心に影響を与えているかもしれないことを考慮するよう求めると、両親はすぐに夜と週末に薬を飲むことを追加することに同意しました。 子どもが教室についていけず、失敗したように感じているなら、その原因を探りましょう。 先生と話してみましょう。 じっとしていられなかったり、集中力が続かなかったり、授業に十分参加できなかったりしていませんか？ もしそうなら、間違ったADHD治療薬を服用しているのかもしれませんし、正しい薬を間違った量やスケジュールで服用しているのかもしれません。
子供の担任の先生にADHDについて教えてあげてください。
子供の先生にADHDについて教えてあげてください。子供が経験しているかもしれない副作用について報告するように頼み、簡単な配慮がどのように役立つかを説明してください。 お子さんが必要としているのは、構造化されていない時間(廊下を歩いているときや休み時間など)の監視を強化することだけかもしれません。
あなたのお子さんは、授業中にじっと座って集中することができるにもかかわらず、読み書きや算数が苦手ですか？
LDの評価を受けるための情報は、LDAAmerica.orgにアクセスしてください。
友人の重要性
子供が学業で成功するために努力する一方で、彼女が仲間に受け入れられるようにするために何ができるかを考えてみましょう。 自由に遊んでいるとき、構造化された活動をしているとき、組織されたスポーツをしているときなど、子どもが仲間と交流している様子を観察してみましょう。
子どもが屋外で遊んでいるときや、友達を招待しているときを観察してみてください（目立たないように）。 内気で怖がりなので、遊び相手になってくれないのでしょうか？ 乱暴すぎたり、引っ込み思案だったりしませんか？ 他の子供のボディランゲージを理解するのが苦手なのか？ 気が散りやすく、衝動的で、多動性がありすぎて遊べないのではないか？ 運動能力や手と目のコーディネーションが低いために、スポーツを避けているのではないか？ チームスポーツに関わるルールや戦略を理解するのが苦手なのでしょうか？
お子さんの社会的な問題を把握したら、解決策を探しましょう。 薬物療法やソーシャルスキルのグループセラピーが必要かもしれません。
あるいは、子どもが楽しんでいる運動以外の活動を見つけることができるかもしれません。
子どもの自尊心を高めるのは簡単ではありません。
子供の自尊心を高めるのは簡単なことではありませんが、子供を無条件に愛することができ、仲間や学校での問題を少しでも解決しようとする姿勢があれば、子供は自分のことを良く思えるようになるはずです。 がんばってください。
Larry Silver, M.D.は、ADDitudeのメンバーです。 は、ADDitudeのADHDメディカル・レビュー・パネルのメンバーです。
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更新日：2020年10月9日
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