美容に悪いニュースをお伝えしますが、髪の毛のダメージは1年中いつでも起こり得ます。 冬の乾燥から解放されたと思ったら、今度は太陽の灼熱から守るために、髪の毛の戦略を立てなければなりません。
カーダシアン・ジェナー一家やシェイ・ミッチェル、ジョーン・スモールズなど、多くのヘアスタイルを手がけてきたセレブリティ・ヘアスタイリストのアンドリュー・フィッツシモンズが、長さを維持しながらダメージを修復するためのヒントをいくつか紹介してくれています。
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髪の状態が良くないことを見極めるのは簡単なはずですが、万が一わからない場合は、フィッツシモンズ氏が以下の点に気をつけるように言っています：
- Split Ends-髪のダメージの最も一般的な兆候のひとつは、目に見える枝毛です。 枝毛があるかどうかわからない場合は、髪の毛の小さな部分を指に巻き付けてみてください。
- 切れ毛と抜け毛-シャワーの排水口に髪の毛がたくさん溜まっていたり、ブラシに髪の毛がついていたりする場合は、切れ毛の原因となるダメージを受けている可能性があります。
- くすみ-光沢のある髪は健康な髪です。
- 脆さと乾燥-髪の質感やタイプは様々ですが、誰もができるだけしなやかで柔らかい髪を目指しています。 水分が不足すると、髪がもろくなり、切れやすくなります。
「髪が傷んでいても、まだ明らかな兆候が出ていない可能性は大いにあります」とフィッツシモンズは言います。 また、健康な髪は、実際には切れずに通常の長さの150％まで伸び、元の状態に戻ることができると指摘しています。 しかし、加齢、アイロンやドライヤー、太陽による熱ダメージ、化学物質によるダメージ（染料、リラクサー、パーマ、ブリーチなど）によって髪の毛の弾力性が失われ始めると、知らないうちに目に見えるダメージを受けている可能性があります。 “
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「多くの人が思っている以上に、髪を傷める方法はたくさんあります」とフィッツシモンズ氏は言います。
肌が季節ごとに変化して必要なものが違うように、髪も同じように調整が必要なのです。 “夏は肩にかからないようにポニーテールにしたいと思うかもしれませんが、常に髪を引っ張ることは髪にとってストレスになります」とフィッツシモンズ氏は指摘します。
寒さは髪の毛から水分を奪い、乾燥、色落ち、縮れ、枝毛の原因となります。
寒さは髪から水分を奪い、乾燥、色落ち、縮れ、枝毛などの原因となります。季節ごとにスキンケアを調整するように、ヘアケア製品も同じように調整してください。
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「髪を切らずに髪のダメージを修復する方法はいくつかあります。 最も重要な最初のステップは、これ以上のダメージを食い止めることです。つまり、ダメージの原因を特定して、さらなるダメージを防ぐことです」とフィッツシモンズ氏は言います。
熱器具を避けられない場合は、髪に熱を加えるたびに（最初のスタイリングの後だけではなく）熱保護剤を使うべきです。 “私のお客様は、私に髪の健康を任せてくださっているので、スタイリングのたびに熱保護剤を使うように気をつけています」とフィッツシモンズさんは付け加えます。
Camo Dead Ends
結局のところ、傷んだ髪や枝毛に一番いいのは、トリミングをすることです。 それができない場合は、製品でダメージの兆候に対処することができます。 “例えば、髪がくすんでいるようなら、ツヤ出しスプレーを使って髪にツヤを与えましょう（ツヤのある髪＝健康な髪）。 また、BioSilk Silk Therapy with Coconut Oil Leave-In Treatment ($27)のような縮れ防止用のヘアオイルを使うと、切れ毛による縮れをなめらかにしてくれるでしょう。 そしてもちろん、帽子も欠かせません」とフィッツシモンズは言います。
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枝毛を完全に修復することはできませんが、Living Proof Perfect Hair Day Fresh Cut Split End Mender ($25)のような枝毛を修復するための製品を使えば、一時的にダメージを修復することができます。
ほとんどのスプリットエンド製品は、ダメージに関連する多くの問題に焦点を当てています。ケラチンなどの強化成分で毛先を（可能な限り）つなぎ合わせること、髪に水分を戻すこと、プロテインなどの強化成分でさらなるダメージを防ぐこと、そしてスプリットエンドが目立たないようにキューティクルを滑らかにすることです。 “ダメージを受けやすい人もいれば、努力しなくてもラプンツェルヘアになる人もいます」とジョーク交じりに語ってくれました。 大まかな目安としては、髪が長い方がダメージを受けやすい傾向にあるとのこと。
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フィッツシモンズ氏によると、少なくとも週に一度は、修復効果のあるヘアマスクをヘアケアに取り入れることをお勧めします。例えば、Nature Lab Tokyo Perfect Repair Treatment Masque ($16)は、洗い流すタイプの製品で、通常のシャンプーとコンディショナーの後、湿った髪に5〜10分間放置します。 “
そして、スタイリング前の熱対策も忘れてはいけません。「本当にダメージに対処したいのであれば、補修用のシャンプー／コンディショナーを洗髪時に追加したり、何かしらのリーバートリートメントを追加したりすることを検討してみてください」と締めくくりました。