私たちはいつも、もっといいセックスができるとか、もっといいオーガズムが得られるとか、もっといい関係が築けるとかを耳にします。 しかし、私たちの心の奥底にある願望や最も恥ずかしい質問を、実際にどうやって理解すればいいのかという細かい話を、どれだけ聞いたことがあるでしょうか？ そこでBustleでは、セックスセラピストのヴァネッサ・マリンさんに協力してもらい、詳細を教えてもらいました。 性別、性的指向、質問の制限はなく、質問はすべて匿名で受け付けています。
Q: 彼とのバックドアプレイにとても興味があります。 彼は私にいろいろなことをしてくれます。指を使ったり、アナルセックスをしたり。 でも、彼は自分の肛門は禁止されていると思っているようです。 彼はそれが「ゲイになる」と考えるほど原始人的ではありませんが、とても神経質になっているようです。 私はその気持ちよさを知っているので、彼にもそのような快感を味わってもらいたいと思っています。 どうやって彼に探究心を持たせればいいのでしょうか？また、彼がそれに同意している場合、どのように彼の陰部やお尻に触れればいいのでしょうか？ あなたが発見したように、アナルプレイは非常に楽しいものです。 肛門は長い間「タブー」とされてきましたが、最近ではバックドアを楽しむ人が増えてきています。 しかし、残念ながら、異性愛者の男性にとっては、自分自身で探求することが少し難しい場合があります。 あなたの彼は原始人ではありませんが、特にストレートの男性とそのお尻の穴に関しては、かなりセックスに否定的な社会の一員です。 ここでは、あなたの男性がアナルプレイの楽しさに心を開いてもらうための8つの方法をご紹介します。
彼に決めてもらう
まず第一に、男性の明確な許可を得ずに探索するのはやめましょう。 ときどき、女性に何も聞かずに肛門を探るように勧めるアドバイスを目にすることがありますが、これは、男性が肛門プレイの気持ちよさを知れば、もっと受け入れてくれるだろうという理由からです。 これはとてもひどいアドバイスだと思います。 もしあなたの彼が、あなたが以前に「ノー」と言ったことをして、あなたを「驚かせよう」としたら、どう思いますか？ あなたが彼の視野を広げる手助けをしたいのはわかりますが、結局のところ、それは彼の肛門であり、彼の体であり、彼が決めることです。
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…でも、彼を励ましてあげてください
そうは言っても、彼氏にアナルプレイについて話し続けるのは全然構いません。 この記事を彼に見せて、私の提案を一緒に読んでみてください。 彼には、「あなたが決めることだし、プレッシャーをかけたくないけど、あなたがどう思っているのか知りたかったの」と伝えてください。 また、”何か私にできることはないか？”と聞いてみるのもいいでしょう。 もしかしたら、あなたがこのことを誰にも（友人にさえも）言わないと約束したことを知っていれば、彼はもっと安心するかもしれませんし、2人でシャワーを浴びながら探りを入れれば（簡単で、恥ずかしくない後始末のために）、もっと安心するかもしれません。
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何か新しいことをするときに、それがどのようなものになるのか手がかりがないと、なかなか挑戦できませんよね。 あなたのお尻プレイの経験を詳しく話すことで、彼氏を安心させることができるかもしれません。 2人でお尻を触る前に、何かためらいはありませんでしたか？ 不安はありましたか？ 何があなたの決断を促しましたか？ あなたはまた、彼に経験の具体的な詳細を説明することができます。 感覚はどんなものでしたか？ 体の他の部分を刺激されたときと比べてどうでしたか？
まずはお尻から
もしあなたの男性が自分の肛門に自信がないなら、少し頬を触ってみてもいいか聞いてみましょう。 彼が本当に臆病な場合は、家でくつろいでいるときに、昔ながらの手を後ろポケットに入れて、数回しごいてあげることから始めましょう。 マッサージをしてあげて、お尻のほっぺたに手を当ててあげてください。 お尻と太ももの境目にある、ほっぺたの下の部分を指でなぞります。 お尻の筋肉は他の筋肉と同じように緊張しているので、もみほぐすようなマッサージをするととても気持ちがいいですよ。 また、お尻を叩いてあげるのもいいでしょう（叩いた後、頬に手を当てて痛みを和らげてください）。 布教のためにセックスをしている場合は、彼のお尻をつかんでより深く引き寄せましょう。 彼のお尻が注目を浴びることを楽しんでいるかどうか尋ねてみましょう。
陰部に移動する
彼氏がアナルを探検しやすいようにするもう1つの方法は、陰部（より正確には会陰として知られている）で遊ぶことです。 これは、肛門とタマタマの間のゾーン全体です（タマタマでも肛門でもない場合は、肛門です）。 一般的にはあまり注目されない部分ですが、ここには多くの神経終末があります。
片手で彼氏を手コキして、もう片方の手の人差し指で陰部の長さを撫でてみてください。 もしそれがくすぐったいと感じたら、指を曲げて、指の関節を使ってその部分にこすりつけます。 ゆっくりとした円を描くように指の腹を動かしながら、圧力を徐々に上げていき、彼氏に一番気持ちいいタイミングを教えてもらいます。 男性によっては、この部分が少し毛深い場合があるので、指にローションを垂らしておくとよいでしょう（ローションは物事をスムーズに進めるために必要です）。
少しだけ圧力をかける
もし彼氏が、もっと奥の肛門まで行ってもいいよと言ってくれたら、まずは指を使って肛門を刺激します。 肛門の開口部に人差し指の先でほんの少し圧力をかけることから始めるのがベストです。 指は動かさず、直腸の中に押し込もうともせず、入り口のところでじっとしていてください。 それはあなたが多くのことをしているようには感じられないでしょうが、彼にとっては多くの感覚を得ることができます（そして、彼がそれに慣れるチャンスにもなります）。 このとき、必ずローションを使用してください。 彼があなたのもので遊んだときに発見したと思いますが、肛門は自己潤滑性がありません。
手コキやフェラチオなど、他の楽しいことをしているときに、彼の肛門に触れるようにしてください。
手コキやフェラチオなど、他の楽しいことをしているときに、彼の肛門に触れるようにしてください。 もうひとつのヒントは、指の爪が切りそろえられていて、きれいに整えられているかどうかです。 ギザギザがないようにね。
Put Him In Charge
二人とも彼氏の肛門の外側より先に行きたいと思っているなら、彼にペースを任せましょう。 彼氏がペースと深さをコントロールできるようにしましょう。 彼の様子を見ながら、ゆっくりと指を押し込んでいきましょう。 1インチ（約2.5cm）入ったら、また引き戻して、さらに1インチ（約2.5cm）入れてみてください。 また、指を動かさないようにして、彼が心地よく感じるペースで体を押し付けてもいいでしょう。 必要なのは、基本的な出入りの動作だけです。 肛門の入り口にはほとんどの神経が通っているので、可動域を比較的小さくすることができます。 ここでも、ローションは必須です！
Praise Him!
もし二人が本当に楽しむことができたら、さらに一歩進んで、ペギングやセックストイ、リミングなどを試してみるのもいいでしょう。 いずれにしても、上に挙げたようなテクニックを試みようとする彼氏に、大きなハイタッチをしてあげてください。
楽しんでください！
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