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How to Make Simple Roast Chicken

By admin on 1月 4, 2021

日曜の夕食といえば、ローストチキンは定番中の定番。 それには理由があります。

ローストチキンの作り方を覚えるのは大変そうですが、心配はいりません。 テイスト・オブ・ホームのテストキッチンには、ローストチキンをおふくろの味に近づけるために必要なヒントがあります。 ジューシーで柔らかく、キツネ色に焼けたローストチキンは、ローストした野菜や素晴らしいサイドサラダと一緒に食べると最高です。

ローストチキンのレシピ。 How to Roast a Chicken

アーカイブには素晴らしいローストチキンのレシピがたくさんありますが、まずはテストキッチンのお気に入りのひとつ、アリゾナ州の読者Amy Jenkinsさんの「Sunday’s Best Chicken」からご紹介します。

材料

  • レモン(中)2~3個
  • ローズマリー(生)2本
  • ローストチキン1本(6~7ポンド)
  • オリーブオイル大さじ1
  • ローズマリー(生)みじん切り大さじ2
  • 粗挽きコショウ大さじ1
  • 1~2ティースプーン塩(小さじ1/2)

必要な道具

  • 丈夫なローストパンがあれば、ロースト作業がより簡単になります。
  • オーブンを開けずに鶏肉の温度を確認するには、このプローブ温度計が最適です。
  • ローストチキンは、きちんと休ませておいても、切り分けるときに肉汁が出てきます。
  • ローストチキンは、きちんと休ませておいても、切り分けるときに肉汁が出てきます。深い溝のあるカービングボードを使って、肉汁をキャッチしてフライパンソースを作りましょう。

Step 1: Prep your chicken

Taste of Home

何かをする前に、パッケージから鳥を取り出し、ペーパータオルで水気を拭き取ります。

鶏肉がきれいに乾いたら、ハーブや柑橘類などの香りを詰めます。 まず、レモン2~3個の皮を剥きます。 その皮は後で使うために取っておきます。 そして、レモンを中くらいの大きさに切ります。

Step 2: Truss it up

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Trussingとは、焼く前に鳥を縛ることを言います。 これにより、鶏肉はコンパクトで均一な形に保たれ、均一に調理することができます。

  • 肉屋のひもを用意する。
  • 鳥の胸側を上にして置く。
  • 足と尾の下に長いひもを置き、左右の長さが同じになるように引っ張る。
  • 脚の周りにゆるい8の字を描くようにして、脚の上部からひもを引き上げ、足首の下で交差させます。
  • 鶏の胴体の近くでひもを交差させる。
  • 鶏肉を裏返して、手羽先にひもを結びます。
  • 余分なひもを切り落とします。

さらに詳しい説明が必要な方は、こちらをご覧ください。

Step 3: Pick the right pan

Taste of Home

ほとんどのローストチキンのレシピでは、浅いローストパンにラックを取り付けて鳥を高くします。 これにより、熱風が鶏肉の周りを循環し、隅々までカリッとしたキツネ色の焼き上がりになります。 このレシピでは、側面の高さが約3インチの小型(14インチ)のローストパンを使います。

最適なローストパンを選んだら、次のステップに備えて、トラス状の鶏肉をラックに並べます。

Step 4: Season, season, season

Taste of Home

Don’t be afraid of seasoning! このホールチキンは、すべての肉に味を浸透させる必要があります。

  • 食卓塩の代わりにコーシャーソルトを使いましょう。 粒子が粗いので、塩味が強すぎることなく、鶏肉のより多くの表面積をカバーすることができます。
  • 塩をケチってはいけません。 肉1ポンドにつき小さじ1杯のコーシャーソルトを使います。
  • 事前に味付けをしておきます。 塩は表面の水分を奪い、皮を乾燥させ、パリッとした仕上がりにしてくれます。

このレシピでは、鶏肉は空洞の中のレモンとローズマリーから十分に味付けされています。 しかし、だからといって外側の味付けを省略することはできません。 まず、鶏肉の外側にオイルを塗ります。

小さな皿に、取っておいたレモンの皮、ローズマリーのみじん切り、塩、胡椒を入れて混ぜ合わせます。

Step 5: Roast

Taste of Home

早速、焼いてみましょう。 蓋をせずに350°Fのオーブンで2時間以上焼きます(大きい鳥の場合は2時間45分までかかるかもしれません)。

焼きあがった鶏肉は、鍋の底に溜まったドリップを時々かけてあげてください(バスターがない場合は、スプーンでドリップをすくって鶏肉の上にかけてもいいです)。

焼きあがったときの内部温度は、胸肉で165℃、もも肉で175℃になっていることを確認してください。

Test Kitchen Tip: 鶏肉の焼き色が早すぎる場合は、アルミホイルでゆるく覆ってください。

Step 6: Let the chicken rest

鶏肉の調理が終わったら、切り分ける前に少なくとも15分間は室温で放置してください。 この冷却期間によって、タンパク質がリラックスして水分を取り込むことができ、ジューシーで柔らかい鶏肉を得ることができます。

Step 7: ローストチキンを切り分ける

最後に、紐を切り落とします。 レモンとローズマリーは、切り分ける前に鶏の空洞から取り出して捨てます。

  • 鶏肉をローストパンの上で傾けて、空洞から余分な肉汁を出します(グレイビーソースを作るのに使います)
  • 鶏肉の胸側を上にしてまな板に置き、手羽先がまな板の上で自分の方を向くように置きます。
  • 脚と胴体の間の皮をスライスし、関節を露出させる。
  • 脚を胴体から引き離し、股関節に切り込みを入れて、もも肉とドラムスティックを1つにまとめる。
  • 脚を裏返して、2つのピースが合わさる部分をよく見る。
  • この手順を繰り返して、2枚目のもも肉とドラムスティックを取り除く。
  • 手羽先の上から、脚と胸の接点まで水平に長く切り込みを入れて胸肉をほぐす。
  • 胸骨に沿って垂直に深く切り込みを入れて胸肉を取り除く。
  • これらの手順を繰り返して、2枚目の胸肉を取り除く。
  • 最後に、手羽先を胴体から引き離し、関節部分を切り取る。

写真を見ながら作業したいという方は、こちらをご覧ください。

ローストチキンの保存方法

調理した鶏肉は、冷蔵庫で3~4日持ちます。 密閉できる容器や袋に入れて保存するとよいでしょう。

数日中に食べきれない場合は、冷凍庫を利用するとよいでしょう。 鶏肉が完全に冷めたら、密閉容器かフリーザーセーフの袋に入れて、できるだけ空気を絞り出します。 冷凍保存は4ヶ月まで可能です。

Roasting Chicken with Vegetables

野菜の上に鶏肉を乗せてローストすると、風味豊かな野菜のサイドメニューを作ることができます。

まず、野菜を選ぶことから始めましょう。

まず、野菜を選ぶことから始めましょう。 ジャガイモや根菜類、冬瓜などがよく合いますが、玉ねぎやセロリなども大きめに切って使うといいでしょう。

野菜に少量の油と塩、お好みの調味料を加えて混ぜ合わせます。

野菜に少量の油と塩、お好みの調味料を加えて混ぜ合わせ、ローストパンやシートパンの底に一列に並べていきます。 フライパンにラックが付いている場合は、鶏肉をラックに載せてから野菜の上に乗せる。

上記のレシピに従って鶏肉を調理し、鶏肉が安全な温度になったことを確認してから野菜を味わいます。

ローストチキンに関するよくある質問

ローストするときに鶏肉に蓋をしますか?

皮がパリパリになり、魅力的なキツネ色になるように、通常は蓋をせずにローストします。

チキンを焼くのに最適な鍋は?

もしあれば、ロースト用の鍋がいいでしょう。 基本的には、大きめのキャセロール皿にラックを付けたもので、鶏肉の周りに空気の流れを作って、均一に調理できるようにします。

(注:チキンを外に持ち出して、グリルで焼く方法もあります。

鶏肉の乾燥を防ぐには?

ローストした鶏肉は、水分が失われすぎるとパサパサした味になりますが、これは簡単に防ぐことができます。 これを防ぐには、まず塩が必要です。 鶏肉を塩漬けにすると、肉汁と一緒に乾燥した塩水ができます。 30分(長くても12時間)もあれば、保護膜を作ることができます。

また、鶏肉は加熱しすぎないようにしましょう。

また、鶏肉は加熱すると水分が失われるので、いくら塩水を入れても効果はありません。 鶏肉が理想的な温度になったら、肉用温度計を使って測ります。

ローストラックがない場合は何を使えばいいですか?

ローストラックがない場合は、即席で作るのが簡単です。 くしゃくしゃにしたアルミホイルを敷いて鶏肉を支えたり、丈夫な鍋の底にジャガイモやニンジン、タマネギなどの野菜を粗く刻んで敷いたりします。 これでラックのように鶏肉を高くすることができます。 さらに、サイドメニューも充実しています。

Find More Ways to Cook a Whole Chicken

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ハニーマスタードチキンのロースト

私は美味しいローストチキンが大好きです。 この料理は簡単でおいしいです。 簡単な下ごしらえの後、マリネ液は冷蔵庫でローストの時間まで魔法をかけてくれます。 市場で売っている新鮮な野菜を使って、季節ごとに料理を変えるのも楽しいですね。

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コンテストで優勝した鶏肉のカチャトーレ

私たち夫婦は、忙しい農場を経営しています。 料理をする時間が全くない日もあります。 夜、家に入ると、この素晴らしいスロークッカーのチキンカッチャトーレの香りがするのは、本当に嬉しいことです。

おばあちゃんの鶏だんごスープ

この濃厚な鶏だんごスープのレシピを40年以上も作り続けています。

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Roast Chicken with Creole Stuffing

初めて鶏を焼いたときから、このレシピを使っています。 家族全員がこの料理を楽しみにしています。 エビ、ソーセージ、ハム、野菜、調味料の組み合わせが、このスタッフィングをユニークで美味しいものにしています。

野菜入りローストチキン

香り高いタイムで味付けされたしっとりとした黄金色の鶏肉を、鮮やかで柔らかい野菜が囲んでいます。 – Mary Beth Hansen, Columbia, Tennessee

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私の家族はこのタコスが大好きです。 チキンの具はスロークッカーで調理するので、出勤前にまとめて作っておくと便利です。 一日の終わりには、残りの材料と一緒にソフトタコスシェルに巻いておけば、数分で夕食の準備ができます。 チキンはサラダのトッピングにも最適です。 -Cheryl Newendorp, Pella, Iowa

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Tender Barbecued Chicken

仕事で長い一日を過ごした後は、ゆっくりと調理された食事がとても助かります。 私の家族のお気に入りのひとつは、このしっとりとしたスローシンメトリーのチキンです。 見た目を魅力的にするために、バーベキューソースは濃い茶色のものを選びましょう。 -Jacqueline Blanton, Gaffney, South Carolina

ローストチキンのブラウングレイビーソースがけ

今まで食べた中で一番美味しいローストチキンのブラウンソースがけだと、みんなが言っています。 一つだけ問題があって、それは決して残り物がないということです。 -Annie Tompkins, Deltona, Florida

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スローローストチキン(野菜入り)

料理初心者でも、このスローローストチキンを作れば、完璧な仕上がりになります。 このレシピはとても簡単です。 数分の下ごしらえで、家に帰れば美味しいディナーが待っています。

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Mango & Coconut Chicken Soup

私はスロークッカーで夕食の準備をするのが好きですが、それは “気楽な料理 “だからです。 このチキン料理には、ココナッツミルク、枝豆、新生姜など、私の大好きな食材が使われています。 アジアンスタイルのこの料理は、ポットラックパーティーに最適です。

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チキンのローストはいつも心を和ませてくれます。 私の家族は、このハーブローストチキンのレシピに満足できません。

ハニーライムローストチキン

たった5つの材料でできるとは思えないほど、この指折りのメインディッシュは簡単です。 “バーモント州スプリングフィールドのLori Carbonellさんは、「このチキンは簡単で軽く、とてもおいしいですよ」と約束してくれました。 “外でグリルしても同じようにおいしいですよ」。

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Slow-Cooked Mandarin Chicken

オレンジとオリーブが上品にマッチした、一風変わった美味しい料理です。 鶏肉をマリネした後、風味豊かなソースでゆっくりと調理するので、しっとりとした食感が楽しめます。 -アイダホ州ソーダ・スプリングス、アニー・チャターソン

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甘くて辛いチポトレ・チキン

私たち夫婦は、この料理を友人たちと一緒に食べることで、たくさんの素晴らしい思い出を作ってきました。 冬は室内で焼きますが、夏はグリルでもOKです。 どちらにしても鶏肉は勝手に調理されるので、友人や家族と過ごす時間をたっぷりと確保できます。

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間違いなく、これは私のお気に入りの大麦スープです。 具だくさんなので、ボリュームのあるメインディッシュとして出したり、友人や親戚にレシピを教えたりしています。 独り占めするにはもったいないほどの美味しさです。

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このレシピは姉から教えてもらったものですが、私の家族はとても気に入っています。 家の中がとてもいい香りに包まれます。 ニンニクの量が多いように見えるかもしれませんが、これがちょうどいいんです。 ニンニクの量が多いように見えるかもしれませんが、これがちょうどいいんです!他の材料に負けないくらいの風味が得られます。

母のチキンヌードルスープ

私の母は牧師の妻で、ポットラックのためにたくさんの料理を作っていました。 このレシピは母が考案したものです。 夫や4人の子どもたちにもよく出しています。 どの子も大食いなんですよ

カンカンチキン

人気のビアカンチキンを美味しくアレンジしました。 鳥をグリルに入れてしまえば、作業は基本的には完了です。 後片付けも簡単で、私のような男には欠かせません。

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