ホエイプロテインは、消化が早く、運動による筋肉の回復をサポートすることから、アクティブな大人に人気があります。 ここでは、シェイクの味の特徴と安定性を調整するためのヒントをご紹介します。
液体の温度 & 容量
最も美味しく飲むには、6～8オンスの非常に冷たい水を使うことをお勧めします。 水を冷やすためには、水道水を少しだけ出してください。 水量を4～6オンスに減らすと、味の濃さが増し、シェイクの粘り気が増します。
その他のオプション
冷たい水を冷たい牛乳やアーモンドミルクに代えることで、ホエイプロテインシェイクの味とテクスチャーを劇的に変えることができます。
簡単なミキシング
GOLD STANDARD 100% WHEY™のスクープを何に混ぜるにしても、必要なのはグラスとスプーンだけです。 これは、粉末が溶液に簡単に混ざるようにインスタンティヴ化されているからです。
スムージー
電動ブレンダーを使えば、プロテインシェイクもワンランク上の味に。 氷を数個入れるだけで、プロテインシェイクがシェイクのように飲めるようになります。 フルーツやピーナッツバターなどを加えれば、味だけでなく栄養成分も変わります。
GOLD STANDARD 100% WHEY™をベーカリー製品のレシピに使用する際のヒントは、次のサイトをご覧ください：optimaticnutrition.com/recipes
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