足の裏の状態が良くなってきた（ポリッシュが欠けたり、皮膚が荒れてひび割れたりしている状態）が、当面ネイルサロンに行くことができない場合でも、年中無休で靴下を履き続けたり、暖かくなってきたからといっておしゃれなサンダルをやめたりする必要はありません。
いくつかの道具さえあれば、自宅でペディキュアを作るのは比較的簡単です。 最低限必要なものは、爪切り、やすり、ベースコート、トップコート、そしてきれいな春色のポリッシュです。 その他、フットバス、キューティクルオイル、角質除去用のやすりなども必要ですが、あると便利です。 なくても、長持ちするプロのペディキュアはできますが、これらのアイテムを追加することで、よりセラピー効果が高くなり、全体の仕上がりもワンランクアップします。
ペディキュアを始めるには、マイアミとニューヨークにあるネイルサロン「Vanity Projects」の創設者であるRita de Alencar Pinto氏の簡単なステップバイステップのガイドに従ってください。
綿棒と除光液を使って、残っているポリッシュを取り除きます。 (ノンアセトンの方が優しいですが、アセトンの方が、厄介なグリッターを含む頑固なポリッシュをより簡単に落とすことができます)。 コットンがない場合はペーパータオルを使うこともできますが、この素材は研磨性が低いので、除去にはもう少し肘が必要になります。
脆くなった爪に栄養を与えるクリームです。
アセトンフリーのサロンで人気の商品です。
頑固なポリッシュのためのアセトンベースのフォーミュラ。
Step 2: Soak your foot.
フットバスをお持ちの方は、今が抜くチャンスです。 そうでなければ、浴槽に水を入れて、縁に座ってもいいでしょう。
洗面器にぬるま湯とバスソーク（エプソムソルト）を入れ、足を沈めます。 5〜10分ほど浸かってキューティクルを柔らかくしてから、片足ずつ乾かしていきます。 自宅にキューティクルリムーバーがあれば、キューティクルの周りやかかとに塗ると、荒れた足を滑らかにし、角質を取り除くことができます。
究極の便利さと快適さを追求した泡のフットバスです。
ラベンダーの香りのバスソルトで足を癒し、心を穏やかにします。
お肌に栄養を与えるアロエを配合したキューティクルリムーバーです。
ステップ3：爪を切り、やすりで整える。
まず、爪切りで爪を切り始めます。 縁を完璧にすることは気にしないでください。
かかとやつま先が少し荒れていると感じたら、フットファイルや軽石を使って、皮膚や角質を優しく滑らかにします。
切り取ったものをそのままキャッチできるケース付きの丈夫なツールです。
トラベルケースがあれば、ペディキュアの間にファイルを隠しておくことができます。
荒れた皮膚を滑らかにし、角質を除去する効果的な方法ですが、おろし金スタイルよりも安全です。
ステップ4：自分でちょっとしたマッサージをする。
さて、ここからが本番です。 両足が乾いてトリートメントされたら、乾燥肌用のモイスチャライザーを両足にたっぷりと塗ります。 数分からお好きなだけ、足とつま先をマッサージしてください。 電動フットマッサージャーをお持ちの方（この場合、ローションは不要です！）や、自宅での長時間のマッサージに協力してくれるパートナーがいれば、ボーナスポイントが加算されます。
ステップ5：足の指を整える。
コットンで余分な油分を取り除いておくと、ポリッシュが長持ちします。 トゥセパレーターがあると便利ですが、ない場合は、ペーパータオルを使います。 ペーパータオルをねじってロープ状にし、足の指に通すだけです。
ステップ6：ベースコートを薄く塗ります。
このステップを飛ばしてはいけません。ペディキュアを長持ちさせたいのであれば、ベースコートは爪から出る天然のオイルとポリッシュの間のバリアとなるため、非常に重要です。
プロのアドバイス：爪先に手が届かない場合は、テーブルや椅子に足を乗せてください。
プロのアドバイス：爪先に手が届かない場合は、他のテーブルや椅子に足を乗せてください。
Bonder速乾性で欠けにくい処方。
シミや黄ばみを防ぐ、サロンでも人気のアイテムです。
完全なクリスタルクリアを約束するベースコート。
ステップ7：ポリッシュを塗る。
ベースコートが乾いたら、お好みの色を薄く塗ります。 乾燥させた後、2回目のカラーを薄く塗ります。
足の指が小さくて塗りにくい場合は、足の指を離してみると見晴らしがよくなります。 また、ブラシにつけるポリッシュの量を少なくすることで、きれいに仕上げることができます。
Step 8: トップコートを忘れずに。
ポリッシュを長持ちさせるためのもう一つの重要なステップ、それはトップコートです。 トップコートを薄く塗ることで、すべてを密封し、早期に欠けてしまうのを防ぐことができます。 特に靴下や靴を履く場合は、20分から30分が理想的ですが、10分から15分でタッチテストを行います。
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