なぜ、脚の角質除去の方法を知る必要があるのでしょうか？
それは、巻き毛を防いだり、取り除いたりするための解決策であるだけでなく、一年中、驚くほど健康的な肌を保つための最良の方法でもあるのです。
足だけではなく、背中や顔など、他の部位にも適用されます。
顔の角質除去は、ニキビに悩まされている人もそうでない人も、優先的に行うべきです。
顔の角質除去は、ニキビがあってもなくても、肌のトーンを整え、顔色を明るくし、小じわの発生を防ぐのに有効です。
How to Exfoliate Legs: & 化学的な角質除去剤
それぞれの領域に異なる角質除去剤があります：
脚の角質除去方法に関するこの記事では、スクラブ、角質除去手袋、ボディブラシ、化学的な角質除去剤をどのように使用できるかについて話をしますが、後者はビキニラインや脇の下にも使用できます。
私のお勧め：
1. エクスフォリエイティング・グローブ EvridWear Exfoliating Gloves
お手頃価格で使いやすく、毎日使っても肌に負担をかけません。また、毎日のシャワーの後にぜひ使ってみてください。 Tree Hut Sugar Scrub
大量、低価格、豊富な種類の中から選べる、地球上で最も人気のあるボディスクラブのひとつです。
3.ボディブラシ。 Metene Shower Brush
より厳密な角質除去が好きな人は、ぜひこのようなものを選ぶべきです。
4.最も安価なケミカルエクスフォリエーター。 Tend Skin Care Solution
これは、男性が顔のカミソリ負けや巻き毛を防ぐために頼っているものですが、脱毛後の女性にも効果があり、脚や親密なエリアの巻き毛を防いだり取り除いたりしたい場合は、最高の価格を持っています。
5. Top-Rated Chemical Exfoliator: Pfb Vanish
少し高価ですが、脚や体の他の部分の深刻な巻き毛に悩まされているのであれば、全くその価値があります。 Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA
脚だけでなく全身に使える素晴らしい角質除去剤で、多くの人が背中のニキビや脚の巻き毛の予防に使っています。
Physical & Chemical Exfoliation
顔の角質ケアは、非常に多くの角質除去剤があり、自分に合ったものを見つけるまでに時間がかかるため、やや難しいかもしれません。
顔の皮膚はもっと敏感です。
脚の皮膚は、敏感肌の人でもそのレベルには達していません。
脚の角質除去の方法に関しては、もっとたくさんの選択肢がありますので、そのすべてをお話ししましょう。
その前に、角質ケアには2つのタイプがあることをお伝えしておきます。
- 物理的（機械的）エクスフォリエーションには、スクラブ、エクスフォリエーティング・グローブ、ボディブラシなどがあり、これらはすべて、表皮の表面にある古い皮膚細胞を剥がす製品です
- 化学的エクスフォリエーションには、酸を含む製品（アファヒドロキシ酸AHA、ベータヒドロキシ酸BHA）があります。
化学的な角質除去剤は肌の奥深くまで浸透するので、長い間肌に残っている巻き毛に悩まされている方にはお勧めの製品です。
物理的な角質除去剤は、古い角質のない滑らかで柔らかい肌を継続的に維持するため、さらなる巻き毛の発生を防ぐのにはるかに優れています。
物理的な角質除去は、乾燥肌の人にも最適です。
物理的な角質除去は、乾燥肌の方にもおすすめです。乾燥したうろこ状の肌を健康的な輝きに変えてくれます。
そのためには、シャワーの後に必ずモイスチャライザーやボディローションを使う必要があります。
私は毎日全身を保湿していますが、夏はぬるめのシャワーしか浴びません。
また、これはとても重要なことですが、シェービング、ワックス、脱毛のいずれの場合でも、脱毛前には必ず脚の角質を除去してください。
私が脚の角質ケアをするときは、シャワー前の乾いた肌に手袋をして、シャワーの最後に濡れた肌にスクラブをするという2つの物理的な角質ケアを組み合わせています。
脱毛した後は、肌が敏感になっているので、脱毛器で毛を根元から抜いたときのショックを受けて、再び角質ケアを始めるまで2日ほど待ちます。
シェービングの場合は、待つ必要はありません。シェービングの次の日も、脚の角質除去を続けることができます。
脚用の角質除去剤の主な種類
すでに上で述べたように、脚の角質除去にはさまざまな方法があります。
- 角質除去手袋
- ボディスクラブ（自宅でも作れます）
- ボディブラシ（敏感肌の方は絶対に使わないでください）
- 化学的な角質除去剤（頑固なイングロウンヘアーの方におすすめです。
Best Exfoliating Gloves, Scrubs & Body Brush for Exfoliating Legs
このカテゴリでは、物理的な角質除去剤として私が最初に選んだエクスフォリエイティンググローブ、ボディスクラブ、ボディブラシについてお話します。
最初の2つは、やさしい方法で脚の角質を除去する方法を探している人向けです。
最後の1つは、毛があっても問題のない普通の肌を持っている人向けで、微小な傷は関係ありません。
私のお気に入りの脚用角質ケア製品
角質ケア製品はたくさんあり、私もたくさん試してきました。
だからこそ、脚の角質ケアの方法は、正直言って最も興味深いテーマではないにもかかわらず、ここまで書くことができたのです。
もし1つだけ選ぶとしたら、ありがたいことに、私は脚に最適な角質除去剤を組み合わせるのが好きなので、その必要はありませんが、私はこれを選びます：角質除去手袋です。
これは私のお気に入りで、本当に効率的に古い角質を取り除くことができます。
ほぼ毎日使用しているにもかかわらず、それほど簡単には消耗しません。
私は毎日使っていますが、時間や体力がないときは2～3日に1回でも構いません。
主な理由：
手袋は肌に負担をかけず、シャワーの最初と最後に1分もあれば十分です。
敏感肌の人でも違和感を感じることはありません。
何よりも肌が赤くならないので、お出かけ前に使っても刺激がありません。
また、毛穴が開いているので、化粧水が肌に浸透しやすく、直後に保湿をしています。
EvridWear Exfoliating Dual Texture Bath Gloves
これは決して安いものではありませんが、耐久性に優れています。
そのため、何ヶ月も使用することができます。
かなり良い買い物をしたと思いますし、この記事で脚の角質除去方法の中で最初にお勧めする理由でもあります。
ただし、角質ケアが苦手な方は、まずボディブラシを検討してみてください。
ボディブラシも洗濯機で洗えますが、使った後はさっと手洗いして、そのまま乾燥させます。
EridWearには3種類の角質除去手袋があります：
- 軽い角質除去のためのホワイト
- 中程度のためのブルー
- 重い角質除去のためのグレー
本当に敏感肌の方は、まずホワイトを試してみてください。
ナイロン繊維100％です。
ボディスクラブとグローブを組み合わせて使うこともできます。
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ボディスクラブ
脚用のエクスフォリエイティング・スクラブは2番目の選択肢です。
私は本当に敏感な肌を持っていますが、スクラブは全くダメージを与えません。
使用しても安全ですし、適切なものを見つければとても効果的です。
良いニュースは、自宅でもボディスクラブを作ることができるということです。
インターネット上には簡単なレシピがたくさんありますが、最も簡単なのはシャワージェルにコーシャーソルトを加えることです。
または、塩とオイルを組み合わせて作ることもできます。
それだけではありません。
自宅でバナナシュガーボディスクラブを作ることもできます。
また、毎日コーヒーを淹れた後に残ったコーヒーをどうするかという完璧な解決策を提供するレシピもあります。
これらの脚用のエクスフォリエイティング・スクラブを作るために必要なちょっとした努力をする気になれない場合は、単に購入すればいいのです。
高価なものではありません。
良いボディスクラブはTree Hut Shea Sugar Scrubです。
特にセールで手に入れればかなり安いです。
18オンスの量は大きく、これほど大きな容器に入ったボディスクラブは他にないと思います。
古い角質を取り除くだけでなく、シアバターや、ヒマワリ種子、アボカド、スウィートアーモンド、マカデミア種子、オレンジオイルなどのオイルも配合されていて、とても優秀です。
「Tree Hut Sugar Body Scrub Vitamin C」もありますが、こちらは長年慣れ親しんだ通常のものよりも少し高価です。
どこで買う？
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ボディブラシ
ボディブラシは、濡れていても乾いていても使用できます。
本当に深い角質除去をしたい場合は、乾いた肌に使用します , 毛も乾いています。
足首から上に向かって短く動かしていきます。
ボディブラシで脚の角質を取る方法として、より簡単な方法は、シャワーの中で使用し、ブラシをぬるま湯に少し浸してからボディソープをかけることです。
このボディブラシは、実は2つの面があり、片面はより深い角質除去のための天然毛、もう片面は柔らかいナイロンブラシです。
角質除去の方法としては安価であり、全身に使用することができます。
背中にも最適で、長い木製のハンドルには滑り止めのゴムパッチが付いています。
長く使うためには、使用後に毎回洗って、吊るしておくようにしましょう。
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Best Chemical Exfoliators for Legs
すでに述べたように、化学的な角質除去剤は、数ヶ月、あるいは数年悩まされてきた深刻な巻き毛に最適です。
これらは強力な角質除去剤で、肌を乾燥させる原因となるため、角質除去剤が肌に吸収された後、ボディローションを上から塗るのが良いでしょう。
また、スクラブやグローブを使って乾燥した皮膚の層を取り除くこともできます。
もしそうなったとしても、それはまったく正常なことで、脚に悪いことは何も起こっていないことを知っておいてください。
その集中的なピーリングによって、最も厄介な巻き毛でさえも表面に出てきてしまうのです。
ここでは、私が考える、脚に最適なケミカルエクスフォリエーターを3つご紹介します。
最初の2つは、カミソリ負けにも効果的です。
Tend Skin The Skin Care Solution, 8 oz
これは全身と顔のための最も手頃な化学的角質除去剤の1つで、カミソリのこぶを防ぐためにも素晴らしい働きをしてくれます。
そして最高の1つです。
シェービング、ワックス、脱毛の前と後の両方に使用できます。
シェービング前は巻き毛を防ぎ、シェービング後はカミソリ負けしないように、肌を落ち着かせます。
ワックスや脱毛をした後は、数日から1週間ほど待ってから、再びテンド・スキンケア・ソリューションを使用し、毛を根元から取り除く直前まで使い続けます。
ワックスや脱毛の直後に使用すると、赤みを抑えることができます。
肌の保湿も忘れずに、これは結局のところ化学的な角質除去剤です。
化学的な角質除去剤の後には、必ず保湿剤を使用するのがルールです。
Tend Skin Solutionを使用する前には、肌が完全に乾いていなければなりません。
シャワーで使用しないすべての化学的角質除去剤に当てはまります。
毎日、あるいは1日2回使用することができます。
Tendの効率を高め、かなり素晴らしいものにしている主な成分はアセチルサリチル酸（アスピリン）です。 サリチル酸とは違います。
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PFB Vanish, 93g
Pfb Vanishは強力な作用を持つ優れたケミカルエクスフォリエーターですが、肌を乾燥させることは結構有名です。
Tend Skin Care Solutionの次にPfb Vanishを挙げた理由は、価格です。
かなり高価です。
まずはTendのような手頃な価格のものを試してみて、どんな効果があるのかを見てみてください。
Pfb Vanishの良さは何ですか？
アセチルサリチル酸のほか、ヤナギ樹皮エキス、サリチル酸、グリコール酸、乳酸、クスノキ油などが配合されています。
もっと複雑です。
プロセスを早めたい場合は、1日2回塗る人もいます。 常に乾いた肌に使用してください。
肌を傷つけることはありませんが、豊富な保湿が必要です。
脚の角質除去だけでなく、全身に使用できます。
Pfb Vanishはロールオンなので、本当に使いやすいです。
どこで購入できますか？
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Paula’s Choice Weightless Body Treatment 2% BHA, 7オンス
Paula’s Choiceのこのボディトリートメントに触れないと、完全な脚の角質除去方法ガイドにはならないと思います。
多くの人に賞賛されている良い製品です。
毛孔性角化症にも効果があります。
ボディ用のトリートメントとしてはかなり完成度が高く、背中のニキビにも効果があります。
そして巻き毛にも効果があります。
しかし、決して安いものではありません。
量的にはかなり満足のいくものです。
化粧水なので、清潔な乾いた肌に塗って一晩中放置します。
乾燥肌の方はボディローションを重ねてください。
効果は2％のBHA（サリチル酸）によって保証されています。
その他の成分には、ビタミンE、カモミール、緑茶、ヤナギのハーブなどが含まれています。
すべてのスキンタイプに対応しています。
購入先は？
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How to Exfoliate Legs: Benefits
Exfoliation is the removal of dead skin cells.
私たちの体が、肌を若く、滑らかに、そして若返らせることができる新しい細胞を生成するとき、古い細胞は表面に押し出され、私たちが古い皮膚細胞と呼ぶものになります。
この古い角質は、私たちの外見をくすませます。
しかし、それ以上に、古い角質が毛穴を塞ぎ、顔の吹き出物の原因となるため、角質除去が必要なのです。
脚では、ワックスや脱毛、ヒゲ剃りなどで処理された後に生えてくる毛の通り道が角質によって塞がれてしまいます。
毛が皮膚を突き破ることができないため、毛が皮膚の下に閉じ込められて生えてきます。
脚の角質ケアで最も重要なのは、巻き毛の予防です。
ボディ用の化学的な角質ケア製品も、時間はかかりますが、今ある巻き毛を除去するのに有効です。
もしあなたが巻き毛の除去方法を探しているなら、様々な形の角質除去が唯一の答えです。
私たちの体は、毎日古い角質を落としています。
私たちの体は、毎日古い角質を落としていますが、それだけでは十分ではありません。
そこで、私たちは様々な角質除去製品を提供しています。
角質除去の後、肌は輝き、シルクのような感触になります。
その後、保湿をすれば、見た目は完璧で、自分の脚に完全に満足することができます。
脚の乾燥が気になる方にもおすすめです。
栄養価の高いボディローションが肌の奥まで浸透しやすくなります。
脚の角質ケアでやってはいけないこと
気合を入れすぎないことです。
脚や体、顔の角質ケアでやってはいけないことは、ほとんどそれしか思い浮かびません。
健康な皮膚の層全体ではなく、古い角質を取り除くだけでいいのです。
スクラブや手袋を使っているときは、拷問のようではなく、気持ちのいいリラックスしたマッサージのように感じるべきです。
だからこそ、化学的な角質除去剤に付属する説明書に正確に従うべきなのです。
そして、1年中素晴らしい肌を保つために必要な足の角質除去の方法については、以上です。