これは聞き覚えがありませんか？
毛穴を「開く」ためにお湯をかけ、「ノンコメドジェニック」（毛穴を詰まらせない）とされる「敏感肌」用のシェービングクリームを塗り、信頼しているカートリッジ式カミソリで目を通す？
そうなんです。
実際、世界中の何百万人もの男性がこの同じプロセスに頼っています…
しかし、ここからが本番です。
この正確なプロセスに従った1日か2日後、彼らはすぐに首にカミソリのこぶが現れ始め、頬にニキビの増加が発見されます。
このように、上記のプロセスには多くの問題があります。
そして、もしあなたが、髭を剃るたびにニキビが悪化しているように見えるのを不思議に思っているなら、よく注意してみてください。
以下では、完璧で快適なひげ剃りを実現するために、必ず行わなければならない重要なステップをご紹介します。
さて、正直に言うと…
…これでニキビが完全になくなるわけではありません。
その理由は、ニキビは単に朝のヒゲ剃りだけではなく、もっと多くのことが関係しているからです。
しかし、私が約束できることは次のとおりです。
では、朝のヒゲ剃りを分解して、ニキビの発生を劇的に減らすためのステップをご紹介しましょう。
Your Face Is A Wasteland Of Dead Cells
では、なぜヒゲ剃りがニキビの原因になるのかを理解するために、まずあなたの顔を見てみましょう（自撮り写真は送らないでくださいね）。
この生きた器官は、毎日絶え間なく新しい皮膚を生み出しています。
実際、あなたの皮膚は27日ごとに再生されると推定されています（出典）。
考えてみてください、あなたの頬の皮膚は1ヶ月後にはありません。
では、なぜこれを気にする必要があるのでしょうか？
まあ、あなたが定期的にニキビと格闘しているとき、スキンケアはすべてを意味します。
さて、少し話を戻しましょう。
髭を剃るとき、あなたは何をしていますか？
冷たくて硬い鉄の塊を顔に擦りつけていますよね？
そして、カートリッジ式のカミソリを使うと、今、鉄の塊はいくつありますか？
5、6、7…そう、7枚刃のカートリッジカミソリがあるのです…
言うまでもなく、たくさんの刃が肌の表面を削っています…
…そして、たった1回の使用ですべてのヒゲを取り除くことはおそらくできないでしょう。
さて、話をお肌に戻しますと、
お肌が再生されると、当然のことながら、古い角質が常にお肌の表面に存在することになります。
実際には逆のことが起こります。
カミソリの刃を肌に当てると、古い角質が毛穴に戻ってきて、バクテリアと混ざってしまうかもしれません。
古い角質とバクテリアが出会うと、悪いことが起こります：
毛穴の詰まり、
ニキビ、
大変です！
では、冒頭のシナリオに戻りましょう。
髭を剃る前にぬるま湯を顔にかけると言っていたのを覚えていますか・・・
・・・そうです、それではダメなのです。
さっとシャワーを浴びるだけでも十分ではありません。
特にひどいニキビがある人は要注意です！
代わりに、次のことをする必要があります：
Cleanse.
Every. Single.
真面目な話、もし1日2回クレンジングをしていないのであれば、する必要があります。
クレンジングは肌を乾燥させるものではありません（安いものはそうかもしれませんが）。
むしろ、クレンジングは肌を引き立て、水分補給と保湿を助ける重要な成分を含んでいなければなりません。
そして何よりも大切なのは、クレンジングで肌の汚れをやさしく落とすことで、剃刀の刃の通りをよくすることです。
最後に、順序としては、シェービングの前に以下の準備をすることをお勧めします：
- クレンジング
- シャワー
- シェービング
角質除去について簡単に説明します。
髭剃りの前に男性用洗顔料を使うことの有効性を強調することはできませんが、週に数回、角質除去をすることも忘れてはいけません。
角質除去剤には物理的なものと化学的なものの2種類がありますが、私たちは化学的な角質除去剤をお勧めします。
化学的な剥離剤の種類がよくわからないという方は、AHAとBHAを比較した詳細なガイドをご覧ください（ヒント：BHAは、もともとオイリー肌の方にお勧めです）。
いまだに同じブランドのシェービングクリームを使っていますが、これはシェービングを学んだからですか？
見てください。
わかります。
あなたは週末に食料品店に行き、同じ缶詰のジェル状シェーブクリームを何も考えずにカートに入れます。
確かに、そのジェルはクールに見えますし、敏感肌の男性向けに作られています…
しかし、あなたにちょっとした秘密があります。
私たちは習慣の生き物です。
私たちは皆それをします！
私は認めたくないほどこの罠に陥っています。
でも、今度AmazonやHuckberryなどの小売店で、男性用グルーミング用品のセクションをチェックしてみてください。
しかし、少し時間をかけて見てみると、1800年代から存在し、今でも信じられないほど高い評価を受けているブランドを見つけることができます（8,000件以上のレビューで5つ星のうち4.5を獲得しています…）
あ、もし私が話している謎のシェーブクリームが何か気になっているなら、それはTaylor of Old Bond Streetのことです。 テイラー・オブ・オールド・ボンド・ストリートのレビュー
まじめな話、この商品はいいんです。
めちゃくちゃいいんです。
実際、私たちの名誉ある賞であるベスト・シェービング・クリーム賞を受賞しました（12の異なるブランドと比較した場合）。
ジェルキャニスターほどではありませんが、このタブから得られる髭剃りの回数はかなりのものです（ある男性は、1つのタブから6ヶ月分の使用ができたと述べています）。
一体誰がシェーブクリームにそこまで興奮するのでしょうか？
その理由は以下のとおりです。
もしあなたが、熱を表面に閉じ込める完全な絶縁体であるだけでなく、豊かな潤滑性を持つ、豊かで濃厚な泡を望むのであれば、ほとんどの高品質なシェーブクリームはこの特性を持っています。
真面目な話、この2つの要素、つまり断熱のための泡の厚さと潤滑性が、シェーブクリームに関してはすべてなのです。
これらの特性は、肌に完璧なレベルのしなやかさをもたらします。
そのため、刃が表面に沿って滑ることが容易になり、ひげをきれいにカットすることができます。
では、これがニキビや髭剃りとどう関係するのかというと、何でもあります。
刃の通過回数が減ることで、シェービング中に取れた皮膚の粒子が毛穴に閉じ込められる可能性が低くなります。
皮膚の粒子が浮遊しないということは、詰まりの問題が少なくなることを意味します…
…そしてもちろん、詰まりの問題が少なくなるということは、ニキビが少なくなることを意味します。
このように、すべてが一緒になり始めます。
Shave Brush Is Optional…But Advised By The Experts
真面目な話、もしウェットシェービングの本当に奇妙な世界に行きたいなら、いくつかのオンラインフォーラムやサブレディットをチェックしてみてください。
ウェットシェービングの愛好家や新進気鋭の理容師には敬意を払っていますが、彼らは少し行き過ぎたことをしたがります（大いに反省）。
さて、シェーブブラシですが、これを読んでいる男性の99％は、今、手元にないのではないでしょうか…
…なぜそうしなければならないのでしょうか？
男性がシェーブブラシを正式に使用したのは、第二次世界大戦の時代からです。
シェービング ブラシは、身だしなみを整えるための余分なステップではありますが、他の何よりも目新しさに近いものです（特に、おばあちゃんがロープに適当な石鹸を付けてプレゼントしてくれた場合）。
まず、おばあちゃんには申し訳ないのですが……
次に、シェービングブラシは、非常に穏やかなプレエクスフォリエーションを提供する鍵となります（他にもいくつかの利点があります）。
主にアナグマの毛から作られたブラシは、繊維の先端がヒゲや皮膚と毛根の間に付着した汚れを落とすのに役立ちます。
シェーブブラシは、顔用の超やわらかい歯ブラシのようなものだと思ってください。
シェーブブラシによる角質除去は、せいぜいマイルドなものですが、それでもシェーブクリームを手で塗るよりはましでしょう。
とはいえ、1日角質除去をお休みするときや、シェービング前のクレンジングをサボってしまったときなどには最適な方法です（男性に毎日のクレンジングをサボることを勧めているわけではありません）。
さて、そのほかのアイテム（<- リンク先の記事で詳しく説明しています）ですが、いくつかの点で剃り心地を改善してくれます。
第二に、シェービングブラシは、シェービングクリームを手で塗ったときにマットになってしまうのとは対照的に、中程度の無精ひげや濃いひげを直立させるのに役立ちます。
これは、カミソリがほとんど力を入れずに毛根の根元に切り込みを入れることができることを意味します（パスの回数も少なくなります）。
Your Razor Blade May Be Causing An Uptick In Acne
早速ですが、
カミソリの刃は高価です。
男性は、カートリッジヘッドを必要以上に長持ちさせることがよくあります。
わかります。
しかし、ここに真実があります。
もしあなたが、剃り終わった後に厄介なニキビやカミソリ負けをしているなら、確かに期限切れのカミソリの刃を使っても助けにはなりません。
前にも強調しましたが、あなたは顔に金属を引きずっているのです。
さて、切れ味の悪い刃を使ってカットすると、物理的に毛を取り除くことができないだけでなく、切れ味が悪いと問題が悪化するだけです。
だから、定期的に新しいカートリッジ式カミソリを買う予算がないという人も大丈夫です。
ここでは、よりリーズナブルな3つの選択肢をご紹介します。
サブスクリプション モデル
ここでは、低額な月額料金で提供されている人気のサブスクリプション シェイブ サービスをいくつかご紹介します。
Dollar Shave Club
Dollar Shave Clubのバイラルビデオを数年前に見たことがあるかもしれません。
彼らは基本的に、髭剃りのサブスクリプション ボックス モデルを始めました。
彼らは、毎月新しい髭剃りを手に入れることができる、かなり手頃な価格のプランを提供しています (最も安いプランでは、毎月 1 ドル + 2 ドルの S&H)。
また、数ドルの追加料金を払えば、シェーブバターも手に入れることができます。
このサービスの詳細は、こちらのウェブサイトをご覧ください。
Harry’s
Dollar Shave Clubとよく似た性質を持つHarry’sでは、定期的な購読サービスを設定することで、新しい刃が定期的に自宅に送られてきます。
しかし、ドル・シェーブ・クラブがドルコ社のカミソリを使用しているのとは異なり、ハリーズはすべての刃を自分で製造しています。
あなたが気にする理由があるとすれば、それはドイツ人が驚くべき精密さと刃の製造で知られているからです。
ハリーズの詳細については、ウェブサイトをご覧ください。
Gillette On Demand
もしあなたが、お気に入りのカートリッジ式カミソリを手放す準備ができていないのであれば、上記で紹介した他のサブスクリプションサービスを試してみてください。
Gillette On Demandは、カートリッジ式カミソリを手放す準備ができていない方のために、新しいオンデマンドサービスを提供しています。
3つのオプションがあります：
- Sensor 使い捨てカミソリ
- Mach 3 詰め替え
- Fusion ProShield 詰め替え
既存のシステムに合うカートリッジヘッドを入手することができます。
ニューヨークのような物価の高い地域に住む男性にとっては、よりお得な選択肢となるだけでなく、スーパーで定期的にカミソリを手に入れることを考えなくてもよくなります。
ジレット オン デマンドについて詳しくはこちら。
Schick Hydro
Gilletteと同様に、Schickも人気の高いカミソリの替え芯をいくつかサブスクリプションサービスとして提供しています。
Schickは以下のシェービングシステムのサブスクリプションプランを提供しています：
- Schick Hydro 5
- Schick Hydro 3
- Schick Hydro Connect
多くの男性がHydro 5や3に慣れ親しんでいると思いますが、Schick Hydro Connectは全く別物です。
このシステムは、Gillette FusionやMach 3のハンドルにも対応しています。
さらに、信じられないほどお得なプランも用意されています。
安全剃刀
近年、人気が高まっている髭剃りシステムのひとつが、古典的な安全剃刀です。
第一次世界大戦でGIに標準装備されていた安全かみそりが、最近になって復活してきました。
ここがポイント！
安全かみそりの刃を使うと、カートリッジヘッドのように複数の刃を使うのではなく、1回のパスで1つの金属片だけが肌に触れます。
最適な切断角度に刃がプリセットされているカートリッジ式カミソリとは異なり、安全カミソリは正確な切断角度をダイヤルで調整する必要があります。
最初は少し難しく聞こえるかもしれませんが、1～2週間ほど練習すれば科学的に理解できるようになります。
しかし、ここからが魅力的です。
安全かみそりの刃は安いです。
まじめな話、ドルの上の小銭のような安さです。
これは、数回の髭剃りごとに刃を交換しても、銀行に負担をかけないことを意味します。
この髭剃りコントロールと低コストの所有権が、多くのニキビのある男性が注目している理由です。
刃の交換についてよく考える必要がなく、古い角質を引きずらずに顔をきれいに切ることができるからです。
安全カミソリを使ったことがない方は、最高の安全カミソリをまとめたガイドをご覧ください（ヒント：Merkur 23CまたはEdwin Jagger DE89LBlがあなたにとって完璧に機能するでしょう）。
ヒゲトリマー
ニキビに悩んでいる方にはもってこいのアイテムです。
定期的にクレンジングや角質除去をする必要はありますが、実際に顔を剃らないのであれば、剃刀が肌の表面に細菌を引きずり出す心配はありません。
もしあなたの仕事が許せば、私たちは男性にできるだけ低く設定されたヒゲトリマーをお勧めします。
こうすることで、プラスチックのガードだけが肌に触れ、その後の肌の刺激が少なくなります。
私たちのお気に入りであるPhilips Norelco MG3750は、1mmまでカットすることができます。
A Brief 1 Minute Coverage On Shave Technique To Prevent Razor Bumps
最高の剃刀を買っても、正しく剃れていなければ意味がありません。
ヒゲを剃るときには、必ず「木目に沿って剃る」ということを覚えておくことが非常に重要です。
混乱しないように、少し違う言い方をしますと……
ヒゲを剃った後にニキビができたくなければ、木目に逆らって剃ってはいけません。
理由は以下の通りです。
特にカートリッジ式カミソリを使用する場合、「リフト＆カット」と呼ばれる技術が採用されています。
基本的には、次のような仕組みになっています。
ヘッドの刃が連動して、毛を持ち上げてカットします。
カートリッジ式カミソリで逆らってカットすると、毛が低すぎます。
これでは、毛穴に詰まった汚れのために、より深い隙間ができてしまうだけでなく、毛が再生し始めたときに大混乱に陥ってしまいます。
理由は以下の通りです。
残念ながら、私たちの髪はいつも完璧に外側に向かって伸びるわけではなく、成長するときにカーブやスパイラルを描くことがよくあります。
髪の先端が皮膚の表面よりも下にあるとき、髪は皮膚の中に向かって伸び始め、とても痛いカミソリのこぶの原因となります。
このようなことは絶対に避けたいものです。
以下のルールに従ってください：
カートリッジ式カミソリを使うときは、絶対に逆剃りをしてはいけません。
できれば1回だけ通過するようにしてください。
逆剃りや横剃りの事故を防ぐためには、自分のヒゲがどのように生えているかをちょっと見てみましょう。
ほとんどの男性は、頬が下向きで、首はアダムスアップルに向かって生えています。
男性のヒゲの生え方は人それぞれなので、自分のヒゲを見て判断しましょう。
最後の仕上げに非コメドジェニックなモイスチャライザーを
シェービングは肌に大きな負担をかけます。
肌は生きている器官なので、シェービングが終わると自然に補おうとし、より多くのオイルを生産しようとします。
そのため、髭剃り後のプロセスにフェイスクリームやアフターシェーブバームを取り入れるとよいでしょう。
さて、多くのニキビのある男性はこのアドバイスを無視しがちですが、その理由は以下の通りです。
男性は、ヒゲを剃った後に油分を顔に与えるのは良くないと考えがちですが、その通りです。
しかし、真実はこうです：
ミネラルオイル（ベビーオイルなど）のようなオイルは、コメドジェニックです。
ここがポイントです。
特にニキビに悩まされている男性の方におすすめです。
まだ少し不安を感じているかもしれませんが、ここに挙げた最高のフェイスクリームをチェックして、試してみてください。
きっとその結果にショックを受けると思います。
にきび & シェービングのまとめ
このクイック リーディングから何か重要なことがあるとすれば、それは次のようなことでしょう：
シェービング後のにきびは、多くの男性が定期的に対処する非常に現実的な問題です。
真面目な話、私たちが説明した完璧なレジメンを採用すれば、数週間のうちに目に見える結果が得られるはずです…
…ニキビの減少だけではなく…
…全体的に、より快適なヒゲ剃りで、一日を始めるときの気分がずっと良くなります。