もしあなたが急いでいて、ただリッピングするためのベストなサプリを知りたいのであれば、Bulk Supplements Pure Micronized Creatine Powderをベストなものとしてお勧めします。
この記事では、以下のスポーツ栄養サプリメントについてもレビューしていきたいと思います。
- TGS All-Natural Whey Protein Powder
- Top Notch Nutrition Natural Thermogenic Supplement
- Bulk Supplements CLA Softgels
- Nature’s Goodwill Premium Cortisol Manager
最近のフィットネス雑誌をめくると、サプリメントと板状の腹筋が一緒になっているのがわかります。
しかし、すべてのサプリメントが同じように作られているわけではないので、できるだけ安全かつ効率的に体を引き締めるのに役立つ5つのベストサプリメントをまとめました。
この栄養素は、体脂肪組織を構成するアミノ酸で構成されています。
ですから、プロテインは筋肉の成長と回復を促進する正当な方法であり、特にウエイトルームに通った後には効果的です。
しかし、プロテインには複数の種類がありますが、最も効果的なのはホエイプロテイン(WP)です。
このサプリメントの唯一の問題点は、WPは牛乳を原料としているため、乳糖が豊富に含まれていることです。
もし、乳糖に耐性がない、あるいはアレルギーがある場合は、このリストの他の選択肢に移ることをお勧めします。
ファットバーナー
賛否両論ありますが、ファットバーナーを摂取することは、体を引き締める最も効果的な方法の1つです。
刺激物を多く含む成分リストのおかげで、このサプリメントは脂肪代謝を高め、脂肪吸収率を下げます。
その結果、体脂肪率は最低値を更新し、引き締まった筋肉はその皮膚の下で（さらに）輝くチャンスを得ることができます。
しかし、誰かの間違ったボタンを押す前に、私は天然成分を含み、FDAに準拠した施設で作られ、適度に使用されている場合に限り、脂肪燃焼剤の使用を支持することを皆さんにお知らせしたいと思います。
共役リノール酸（CLA）
まるでソーシャルメディアの略語のように聞こえるかもしれませんが、CLAは冗談ではありません。
具体的には、体脂肪の蓄積を抑える効果があり、自然に痩せたい人には最適な選択肢となります。
また、この脂肪酸は運動能力の向上にもつながり、ジムでのエクササイズにも役立ちます。
ただし、CLAは赤身の肉や乳製品など、体に悪い脂肪を多く含む食品に含まれているため、食事で十分な量を摂取することは必ずしもできません。そこで、サプリメントの出番です。
クレアチン
最近、ジムのホールで流布している神話があるとすれば、クレアチンは実際にはステロイドであるということです。
数日で筋肉を増大させるというユニークな能力を持つこのサプリメントは、多くのジム通いの人々に健康を害するのではないかと思われており、そのため体に悪いサプリメントとして悪者扱いされています。
しかし、それに背を向ける前に、知っておくべきことがあります。
まず、この化合物は腎臓、肝臓、膵臓で合成され、筋肉細胞内に貯蔵されるため、自然に存在します。
まず、クレアチンは腎臓、肝臓、膵臓で合成され、筋肉細胞の中に蓄えられています。
クレアチンは筋肉に不可欠な成分であり、エネルギーを供給します。
これで、多くのボディビルダーが「ギリシャの神」を目指すときに、クレアチンのチューブに手を伸ばす理由がわかりました。
コルチゾールブロッカー
ああ、コルチゾール、ストレスホルモンです！
その魂を吸い取る性質が私の精神を混乱させないようにするためには何でもしますが、コルチゾールは私の体が言う方法です。 “
もちろん、物事は常に計画通りに進むわけではないので、私は体を大きくしたいときにコルチゾールブロッカーのチューブを持ち歩いています。
そのため、コルチゾールブロッカーは、コルチゾールの生成を抑え、反撃されることなく体を追い込むことができます。
5 Best Supplements to Get Ripped, Reviewed
TGS All-Natural Whey Protein Powder
人生のかなりの部分を新しいサプリメントのテストに費やしてきた人間にとって、プロテインパウダーの通路には驚くほどの抵抗があります。
幸いなことに、試行錯誤の結果、自分のニーズに合ったものを見つけることができました。それがTGSのホエイプロテインパウダーです。
TGSのホエイプロテインパウダーは、たった2つの原材料で構成されているため、充填剤や人工着色料、防腐剤などが一切含まれておらず、安心して使用することができます。
他の多くのプロテインパウダーとは異なり、ホルモンや遺伝子組み換え作物の痕跡もないので、私のトレーニング後のシェイクはより健康的なものになります。
そして一番の利点は、1食あたり25グラムのタンパク質が含まれていることです。