私と夫の間で言われたことについて、どのように感じればいいのかわかりません。 混乱したり、激怒したり、アンビバレントな気持ちになったり、悩んだり、悲しんだり、怒ったり、悔しがったり、動揺したり、恥ずかしがったり、落ち込んだりしています。 二人とも定年間近で、結婚して14年になりますが、10年ほど前から疎遠になっています。 私は消耗しています。 私はもう彼を愛しているのか、彼が私を愛しているのかわかりません。 彼は愛していると言っていますが、私には軽蔑的な態度で話しかけてくるので、私は混乱しています。 彼のことは大切に思っていますが、なぜ私たちがまだ一緒にいるのかがわからないのです。 彼も私と同じように感じていると思います。 ある瞬間、私は彼と離婚したいという気持ちが正しいと確信しますが、かつて愛していた彼の姿を目にすると、この希望の光にしがみつきます。
私の夫は悪い人ではありません。
私の夫は悪い人ではありませんが、彼が私と関わり、共感し、耳を傾け、私を見て、理解し、私を知ることができないことが、私の怒りの原因です。 私は、彼が「現在」に存在し、彼の世界と私の世界を共有することを望んでいます。 まるで私が目に見えないパラレルライフを送っているかのように、彼が見ようとしない人生を送っているかのようです。 私は1年か4年くらい前から、自信喪失の危機に陥っていたと思います。 私はかなり落ち込んでいて、彼に見捨てられたと感じていました。 意識的に彼と一緒にいることを拒否したこともありました。それは、偽善的なふりをすることにもう耐えられないからです。
最近の喧嘩の後、彼は私のことを、他人を判断する人、あらゆる人に不当な怒りを抱く人、人との関係を自滅させている人、そして今は彼との関係を自滅させている人と見ていることを明かしました。
長年にわたり、私は自分自身、特に彼の私に対する見方が正しいかどうかを検証してきました。 彼に屈辱を感じています。 私は彼が言うような人間として自分を認識していません。 彼が私を感情的にサポートしているとは思えないし、むしろそれが彼をとても不快にしていると思う。 私は彼を精神的に支えているし、少なくとも以前はそうだったが、彼は自分の人生、考え、感情を十分に共有していないので、私はもう彼とのつながりを感じることができない。 彼は私が変わることを望んでいます。 彼は大きな絵筆で私を真っ白にして、感情、思考、欲望、希望、恐怖、夢を共有することの複雑さや豊かさを消し去りたいのだと感じます。 率直に言って、私は打ちのめされた気分です。 私たちは何度か夫婦カウンセリングを受けましたし、私も一人でカウンセリングを受けました。
長いメールになってしまい申し訳ありません。
Ammanda says…
はい、あなたと同じようなメールをたくさん受け取ります。 その中には、あなたがおっしゃるような、あなたやご主人の苦悩が反映されているものも少なくありません。 お話を伺っていると、お二人とも袋小路に入ってしまっているようで、お互いに何が違うのかを見ようとする気力もなければ、その気もありません。 それどころか、二人とも相手を見て、結婚生活のような本当に惨めな経験を変えるために何かが起こることを願っているのです。 多くの人がそうであるように、あなたは問題が何であるかを知っており、解決策についてのアイデアも持っていますが、実際に必要な変化を起こすことは難しいことです。
あなたはソウルメイトを求めているのだと思います。言い方は悪いですが、あなたが誰であるか、何を必要としているかを知り、基本的にそれを提供してくれる人です。 彼もまた、少し違ったレンズを通してではありますが、同じものを求めているのだと思います。 それは驚くことではありません。 私たちの多くは、相手に支えられている、愛されている、大切にされている、重要な存在であると感じたいと思っていますが、通常は、自分が認識できる方法でそれを経験する必要があります。 しかし、ここでは明らかにそれができていません。
ご主人は、変わるべきなのはあなただと言い、あなたの明らかな欠点を都合よく列挙しているようにも感じられます。 さて、そんなご主人にお知らせです。 あなたは確かに批判的だったり、職場の人に不満を持ったりするかもしれませんが（そうかどうかはわかりませんが）、他の人間と同じように、愛や愛情、共有を求めているのです。 ここで言われていることは、良いことが起こる前に、自分自身を整理する必要があるということのように思えます。 もしそれが彼のアプローチであれば、このアプローチがうまくいくことはほとんどないということを受け入れる必要があります。 彼は事実上、あなたをいたずらっ子のように扱っていますが、大人の女性としてそれは許されません。 同様に、あなたも彼を変えたいと思っていることをたくさん持っています。 しかし、彼もまた人間であり、あなたが彼に求めているものをすべて満たすことは、誰にとっても非常に難しいことであることを忘れてはなりません。 恋愛カウンセラーとして、私は多くのカップルを見てきましたが、彼らは基本的にお互いに「あなたには私にとって完璧であってほしい」と言っています。 実際にはそのような言葉を使っていませんが、それが意味するところなのです。 相手が完璧になるのを待つには、かなりの時間がかかるものですが、あなたとご主人は今、相手が最初の一歩を踏み出すのを待っているのだと思います。
ここでの結論は、お二人ともお互いのニーズを完全に満たすことはできないので、ある程度の妥協が必要だということです。 もちろん、妥協といっても、すべてを一人の人間に委ねることはできません。 つまり、それぞれが一歩前に出て、お互いに半分ずつ、たとえ10分の1でもいいから歩み寄ることが必要なのです。
まず第一に、これは二人の問題だと認識することです。 今はそれぞれが自分のコーナーを占めていますが、何とかして一緒に座り始める方法を見つけなければなりません。 2つ目は、カップルカウンセリングを受けることです。 以前にもこの方法を試したことがあると思いますが、良い結果は得られなかったようですね。 その理由はわかりませんが、私はもう一度試してみることを強くお勧めします。 確かに、人は適切なタイミングで適切なカウンセラーに出会わなければならないことがあります。 今がその時なのかもしれませんね。 私にとって、あなたの手紙の中で最も印象的なのは、すべてのことにもかかわらず、一緒に未来を築くことができるという希望が根底にあることです。 おそらくお二人は、すべての苦味、失望、悲しみを乗り越えて、結婚した相手を見つけたいと願っているのではないでしょうか。 その二人がまだいるかどうかは、私が決めることではありません。 もしかしたら、二人とも変わってしまって、本当に結婚生活が終わってしまったのかもしれません。 しかし、私はこう言いたい。 もしうまくいくとしたら、お二人とももっと現実的に、そして全体的にお互いに優しくなる必要があるかもしれません。 私が思うに、あなた方が行き詰まっているのは、相手が何を言おうとしているのかを正確に想定し、それに耳を貸さないようになってしまったからではないでしょうか。 夫婦カウンセリングは、新しい対話を始めるのにとても役立ちます。 また、トラウマを最小限に抑えて関係を終わらせることもできるので、実際にはこの方法が一番良いかもしれません。
最後に、あなたの結婚は「不毛」だとおっしゃいました。 このフレーズはいつも、相手に対して完全に無関心であることを示唆しています。 しかし、実際に考えてみると、あなたが説明してくれた大量の苦しい感情、高まった期待、打ち砕かれた期待は、あなた方がそれぞれこの関係に大きな投資をしていることを示唆していますし、フルタイムの退職の見通しが、足りないものにさらに鋭い焦点を当てているのかもしれません。 人生を振り返って、「残りの人生、本当にこれでいいのだろうか」と、かなり難しい質問をすることはよくあります。 いずれにしても、どちらかの方向に進むことが大切です。
Ammanda Major氏はRelate社の臨床責任者で、リレーションシップカウンセラー、セックスセラピストです。
人間関係の悩みで助けてほしいことがあれば、[email protected] までお送りください。
※アンマンダはいただいたすべてのメールに個別に返信することはできませんので、詳しいサポートをご希望の方は、人間関係のヘルプページをご覧ください。