リフレクソロジーは、手や足にあるさまざまな反射点を活性化させることで、体の治癒に焦点を当てる古代療法です。
リフレクソロジーは、頭痛や緊張から生理痛や不眠症まで、さまざまな問題の治療に効果的なセラピーです。
リフレクソロジーとは？
リフレクソロジーは、体の腺や器官、部位が手や足、耳などの特定の反射区に反映されるという考えに基づいています。 これらの特定のポイントに圧力を加えることで、痛みや不安を軽減し、身体の循環、リラックス、治癒を促進することができます。
リフレクソロジーの最も一般的な形態は、フットリフレクソロジーです。
リフレクソロジーは何を治療するのですか？
リフレクソロジーは、リラクゼーション反応を引き起こすことで、全身の緊張やストレスを軽減する効果があると報告されています。
リフレクソロジーは、身体、心、感情のバランスをとり、調和のとれた状態にすることで、身体の正常化を促します。
リフレクソロジーは、特定の症状を治療するものではなく、医療行為の代わりになるものでもありません。
リフレクソロジーは特定の症状を治療するものではなく、医療行為の代わりになるものではありません。
次に、快適な椅子に座るか、マッサージテーブルの上に寝ていただきます。
足を消毒した後、リフレクソロジストは、体の片側に対応する手、足、耳の反射区を作動させ、全身がトリートメントされるまで反対側に続けます。
もしリフレクソロジストがツボに痛みやコリ、エネルギーの滞りを見つけたら、その部分に圧力をかけて、体の他の場所の治癒を促します。
リフレクソロジストは、クライアントを落ち着かせ、リラックスさせる方法でセッションを終えることが多いです。
リフレクソロジストは、クライアントを落ち着かせ、リラックスさせる方法でセッションを終了します。 リラックスした状態を楽しむための時間が必要です。 リフレクソロジストは、施術後、必要に応じて水を飲み、休息をとるように勧めます。
施術後はどのように感じますか？
リフレクソロジーのセッション後は、さまざまな反応が見られます。 エネルギーの増加、痛みやその他の症状からの解放、疲労感、粘液の増加、睡眠の向上、感情の高まりなどを経験するかもしれません。
リフレクソロジーの感じ方
リフレクソロジーの感じ方は、人によって異なります。 一般的には、施術中にリラックスし、時には眠ってしまうこともあります。
リフレクソロジーを受けると、手足の発汗、軽い頭痛、感情の高まり、のどの渇き、咳、疲労感などの正常な反応が見られます。
クライアントは、刺激された筋肉群が収縮するときに、わずかな痛みを感じることがあります。
どのくらいの頻度で治療を受けるべきですか？
施術者は、あなたの健康上の懸念や健康上の目標に基づいて、どのくらいの頻度で治療を受けるべきかをアドバイスします。
一般的には、最初の6～8週間は週1回のペースで予約を入れ、その後は数週間ごとにフォローアップの予約を入れることをお勧めします。