専門家の助けを借りて、自分の本当の気持ちを把握しましょう。
「愛」とは大きな言葉であり、さらに大きな感情です。
愛とは何かを定義するのは難しいことです。
そして、誰かを愛することと、誰かに恋をすることはどう違うのかという疑問もあります。
相手を愛していますか？
あなたは相手を愛していますか？
両方になることはできますか？
「愛している」と「恋をしている」という場合、主な違いは何ですか？
Infatuation vs. Commitment
誰かを愛しているということは、何よりも熱中していると感じることが多いです。
これは、相手に満足できない初期の頃に経験するものです。
相手とずっと一緒にいたいと思い、相手が去った瞬間に寂しくなります。
これは恋愛やデートのとても素敵な部分ですが、かなり混乱することもあります。
必ずしも長期的に一緒にいるとは思わなくても、誰かを愛していることに気づくかもしれません。
相手には素晴らしい資質があり、あなたをとても幸せにしてくれる、少なくとも、相手のそばにいるととても幸せになる。
感情は深く感じられるかもしれませんが、実際には自分が思っているよりも表面的なものかもしれませんし、愛そのものに関わるものよりも肉体的なものかもしれません。
手をつないだり、他の人に何らかの形で「所有権」を示したりするだけでも、相手の感触を求めています。
一方、誰かを愛するということは、その人を受け入れることです。
熱中しているときの愛に満ちた畏敬の念はまだ残っていますが、その人を本当に理解し、全体として愛することができます。
物事をより客観的に見ることができます（確かに、彼らのテーブルマナーは素晴らしいものではありません）が、とにかく相手を受け入れ、愛することができます。
デートの初期にありがちな、バラ色の霧に覆われた状態ではなく、より明確な方法で物事を見ることができます。
誰かといつも一緒にいたいというよりも、長期的に一緒にいたいと思っている。
誰かを愛するということは、その人を抱きしめて、一緒に何か本当のことを築き上げることです。
誰かの欠点を見て、とにかくその人を愛することです。その人のそばにいるだけでなく、一緒にいたいと思うからです。
無条件の愛とは、まさに無条件のことであり、それを感じるかどうかの選択肢はほとんどありません。
オーナーシップ vs. 成長
熱中の段階はすべてを飲み込むことができ、あなたもそうすることができます！
誰かに恋をしているとき、あなたはその人のそばにいたい、その人の人生のすべてを知りたいと必死になります。
相手のすることすべてに関わりたいと思い、相手の人生の大部分を占めようと必死になります。
これは所有権や嫉妬の問題につながり、人によっては愛の感情が独占欲として表れることもあります。
しかし、誰かを愛しているときは、それが何であれ、その人のために最善を尽くしたいと思うものです。
そして、いくつかの悲しいケースでは、それがその人と一緒にいないことなのです。
自分のものという意識は薄れ、代わりに相手の成長を認めるようになります。
自分だけでなく、相手をサポートするシステムであるという考えがとても重要になります。
短期的なものと長期的なもの
すべての人に当てはまるわけではありませんが、恋愛はそんなに長く続くものではありません。
恋する気持ちは、それほど深いものではないので、すぐに消えてしまうことがあります。
それが本物の気持ちではないというわけではありませんが、あまりにも強烈でスピード感があるので、すぐに消えてしまうのです。
このような感情には、欲望や願望が大きく関わっていますので、デートや新しい関係を築く際には、自分で気をつけることが大切です。
もちろん、誰かを好きになることが、その人を本当に愛することにつながることもあります。
愛することは長く続く傾向があり、中には永遠に続くと考える人もいます。
とても根深く純粋なので、恋心よりもずっと捨てがたいものです。
実際にはもう恋をしていなくても、お互いを愛することができる人もいます。
これは、人間関係の中で、火花は消えてしまったものの、親密さや健全な相互依存が残っている場合に起こります。
これは、最初に感じた執着や畏敬の念が、日常生活の現実によって損なわれることがあるからです……
……恋するバブルは、忙しい仕事のスケジュールや子供、経済的な問題が出てくるとはじけてしまいます。
また、一緒に年をとってくると、愛しているという感情の強さよりも、誰かを愛しているという感情の強さの方がはるかに重要になってくる傾向があります。
仲間意識、共有された歴史、お互いに歩んできた人生、これらは最も深い絆を形成します。
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依存 vs. 安定
恋をするということは、しばしば相手を第一に考えることであり、自分よりも相手のニーズを優先し、その関係に自分を見失ってしまうことがあります。
これは、相手のためなら何でもするという熱愛の感情につながります。
相手のそばにいたいあまり、予定をキャンセルしたり、必ずしも健全とはいえない方法で相手を優先したりすることがあるかもしれません。
誰かを愛することは、このような感情や犠牲を伴いますが、より安定しています。
恋する相手との一瞬のためにすべてを犠牲にするのではなく、自分のことに集中すれば関係はうまくいくという安心感があります。
これはとても重要な段階で、誰かと一緒にいるからといって共依存になるわけではありません！
あなたはまだ自分の人生をしっかりと持つことができます。
自分の関係が安定していると感じ、自信を持つことで、少しずつ関係を解消し、自分自身の人間になることができます。
プレッシャー vs. 快適さ
交際初期のデートは素晴らしいものですが、間違いなくプレッシャーのレベルがあります。
誰かを好きになると、相手に自分の可能な限り良い面を見てもらいたいと思うものです。
誰かを好きになるということは、多くの場合、最も楽しく、最も賢いバージョンの自分になることです。
もちろんそれは自然なことですが、誰かを完全に愛するようになると、その感情は変化します。
誰かを愛し、その人に愛されるということは、自分自身であるということです。
誰かを愛するということは、その人の欠点、髪の毛の悪い日、苦労を受け入れることです。
これは、無条件の愛という概念や、その人をありのままに愛することを約束することと本当にリンクしています。
付き合い始めの頃は、お互いに最高の行動をしていることが多いでしょう。
お互いに愛していることに気づき、居心地がよくなってくると、相手を幸せにしたいと思うようになりますが、常に「完璧」でなければならないというプレッシャーは少なくなります。
Doubt vs. Confidence
誰かに恋をしていると、その関係の将来について疑念や不安に苛まれることがあります。
このままでいいのだろうか、私たちはお互いに合っているのだろうか。
これは、ハネムーンの時期が終わりに近づき、最初に感じた化学的な高揚感が薄れてきたときに特に顕著になります。
誰かを愛しているときは、自分と相手の相性が良く、長期的に成功して幸せな関係を築ける可能性が高いという安心感があります。
しかし、心の奥底では相手のことをとても大切に思っていて、その気持ちこそが本当の意味で大切だということを知っています。
誰かを愛することと、誰かを愛していることの意味の違いは、ときに微妙なものです。
両方の愛を同時に感じることは可能ですが、それぞれの相対的な重要性は関係が続くにつれて変化していきます。 リレーションシップヒーローの人間関係の専門家とオンラインでチャットしてみてください。
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