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33 Energy Bites for On-the-Go Snacking (日本語)

By admin on 3月 24, 2021

Cranberry Orange Energy Bites

クランベリーとオレンジは、ピーナッツバターとチョコレートのようなもので、単独でも素晴らしいのに、一緒になるとさらに素晴らしいものになります。

No-Bake Apricot Energy Bites

ドライアプリコット、アーモンド、クルミ、レーズン、亜麻仁を組み合わせた、甘くてカリカリした食感の砂糖不使用のお菓子です。 フードプロセッサーで材料を混ぜ合わせ、ココナッツで巻いて食べると、もう最高です。

Blueberry Muffin Energy Balls

ベーキングの手間をかけずにヘルシーなマフィンが食べたいときは、これを作ってみてください。 レモンとブルーベリーのおいしそうなコンビに、カシューナッツ、アーモンド、デーツのベースが加わり、甘くてバターのような風味が加わっています。

Strawberry Shortcake Energy Bites

デザートがヘルシーでないなんて誰が言ったのでしょう?

デザートがヘルシーでないと言った人はいますか?このノーベイク・バイツは、フルーティーでおいしいものが食べたいときにぴったりです。 イチゴの甘さがちょうどよく、砂糖を加える必要がありません。また、バニラエッセンスが味にアクセントを与えています。

Orange Zest Bliss Balls

ローフード、ビーガン、グルテンフリー、乳製品不使用のこのエネルギーボールは、美味しさだけでなく可愛らしさも兼ね備えています。 ダミアナというハーブが手元になければ(私たちは聞いたことがありませんでした)、ダミアナを入れなくても構いません。リビドーを高める効果は少ないかもしれませんが、入れなくても同じように美味しいです。 オレンジの皮とシナモンは、典型的な一口サイズのレシピに刺激を与えます。

レモンバニラエナジーボール

このレシピは、レモンが好きな人のためのものです。 バニラとレモンの組み合わせは、甘さと酸味のバランスが良く、ナッツとプロテインパウダーが満腹感とエネルギーを与えてくれます。

Apple Almond Energy Bites

わずか10分で作れるこのレシピは、プロテインを補給するためにヘンプハートを振りかけるという、とてもシンプルなものです。 リンゴとナッツバターの組み合わせに抵抗のある人はいないでしょう。

Vanilla Plum Energy Bites

「プルーン」というと、おばあちゃんやおならのジョークが思い浮かぶかもしれません。 梅干しは満腹感を高め、糖尿病や心臓病の抑制に効果があると言われています。

レモンポピーシードのエナジーバイト

マフィンに代わるヘルシーな食べ物として、簡単に作れるエナジーバイトを試してみませんか。 お好みのプロテインパウダー(バニラ味が理想)とオーツ麦、ケシの実、レモンの皮を混ぜ合わせます。 水とレモン汁を加えると、全体がまとまり、さらに風味が増します。

Homemade Aussie Bites

キヌアとヒマワリ、亜麻仁、チアシードを使ったこのレシピは、まるで鳥の餌のように見えるかもしれません。 しかし、オーツ麦、メープルシロップ、フルーツを加えれば、はるかに美味しく、ボリュームのあるものになります。

Chocolate Goji Berry Protein Bliss Balls

アサイベリーはもちろんですが、ゴジベリーにもたくさんの抗酸化物質が含まれています。

パンプキンシナモンレーズンボール

オイルやバターを一切使わないことで、人気の菓子パンをよりヘルシーにしたものです。 レーズン、くるみ、かぼちゃのピューレを混ぜ合わせて、ネバネバとしたおいしいベースを作ります。 また、従来の小麦粉の代わりにココナッツ粉を使用することで、グルテンフリーを実現しています。

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