25 Healthy Muffins for Kids

マフィンは、私のお気に入りの作り置きの朝食です。 このリストは、子供たちに最も栄養価の高いものを食べさせてあげるための助けになります。

ヘルシーマフィン

これらのマフィンは、砂糖を控えめにし、果物や野菜、全粒粉を使用しています。 また、たんぱく質やヘルシーな脂質が含まれているものや、季節に合わせたものもあります。

これらのレシピはどれも冷蔵庫や冷凍庫で保存がきくので、作ったその日から何日も楽しむことができます。

Sugar-Free Banana Muffins

小さなお子さんや幼児のために、砂糖を加えていない赤ちゃん用のマフィンを探しているなら、これを試してみてください。 これはお気に入りです。

Banana Oatmeal Muffins

熟しすぎたバナナが手に入ったら、今度はこのブレンダーマフィンのレシピを試してみてください。

Banana Zucchini Muffins with Blueberries

3種類の野菜を使ったマフィンです。 3種類の食材を使ったマフィンは、しっとりとした食感で、体に優しい食材がたくさん入っています。

バナナピーチマフィン

桃が一番美味しい夏の終わりに食べたい、フレッシュな味わいのマフィンです。

7.ビーガンバナナマフィン

卵、乳製品、はちみつを使わずに作られたビーガンのミニマフィンは、アレルギー対応のヒット商品です。

ブルーベリーバナナマフィン（オーツ）

焼いたオートミールとブルーベリーマフィンを合わせたような美味しさです。

ヘルシーブルーベリーマフィン

ギリシャヨーグルトでたんぱく質をプラスしました。

キャロットケーキマフィン

このヘルシーなマフィンにクリームチーズを少しのせて、ヘルシーなカップケーキにしてもいいですね。

シナモンマフィン

このミニマフィンは、マフィンの形をしたスニッカードードルのようなものです！

黄カボチャとレーズンのコーンマフィン

子供たちのための次のバッチのマフィンには、少しだけ夏のカボチャを入れてみましょう。

メイプルコーンブレッドマフィン

グルテンを使わずに作った、余分な砂糖を使わないクラシックなマフィンです。

Flourless Butternut Squash Muffins

リンゴの香りが漂う、秋にぴったりのマフィンで、スープやシチューによく合います。

Chocolate Peanut Butter Muffins

チョコレートとピーナッツバターは定番の組み合わせですね！特に冷たい牛乳と一緒に食べるのがおすすめです。

Chocolate Protein Muffins with Hidden Veggies

プロテインと野菜がたっぷり入った、しっとりとしたマフィンです。

ヘルシーストロベリーマフィン

レモンを少し入れて鮮やかな味に。 ベリーが大好きな子供にぴったりのマフィンです。

ミニパンプキンチョコチップマフィン

最高のパンプキンスパイスフレーバーで、たまたま卵を使わずに作られています。

オートミール入りパンプキンマフィン

このブレンダーマフィンは、簡単に作れて、とてもしっとりしています。

Whole Grain Banana Chocolate Chip Muffins

このヘルシーなマフィンで、食物繊維をヘルシーに摂取しましょう。

Spinach Banana Muffins

緑の食べ物は楽しいものです。

Savory Veggie Muffins

このヘルシーなマフィンには、4種類の野菜が入っています。

Savory Pizza Muffins

伝統的なピザの味をふんわりとした食感に仕上げました。

伝統的なピザの味を、にんじんと全粒粉を含む栄養価の高いフワフワの生地で再現しました。

ズッキーニミニマフィン

新鮮なズッキーニを使うのに最適で、卵も使っていません。

ズッキーニミニマフィン

これは新鮮なズッキーニを使った素晴らしい方法で、卵も使っていません。