嫉妬は、誰もが時々経験することです。
それは人間の自然な感情であり、少量であれば、嫉妬を感じることは自分を責めるべきことではありません。
自分の人生を振り返り、なぜそのような感情を抱いているのかを正確に把握することができます。
しかし、たまに嫉妬を感じることと、嫉妬深い人であることは大きく異なります。
親しい人やよく交流する人が一貫してあなたに嫉妬している場合、それがあなたの仕事や私生活、あるいはその両方に嫉妬しているのかどうかにかかわらず、ダメージを受ける可能性があります。
常に嫉妬を感じていると、一緒にいるのがつらくなり、2人の間に嫌な空気が流れます。
あなたに不親切な態度を取ったり、あなたの業績を軽視して、あなたの人生の良いところを悪く見せようとするかもしれません。
それは、あなたが彼らの周りで気まずい思いをしたり、罪悪感を感じたりすることを意味し、彼らが今以上にあなたに嫉妬しないように、自分の人生の良い点を隠そうとすることに気づくでしょう。
また、常に誰かが物事に黒い雲を投げかけているために、太陽の下での成功や瞬間を心から楽しむことができないということもあります。
しかし、誰かが実際にあなたやあなたの人生で起こっていることに嫉妬しているかどうかを見極めるのは難しいかもしれません。
結局のところ、これまで述べてきたように、私たちは誰でも時々嫉妬心から行動を起こすものです。
あなたをほめてくれるが、それが誠実ではないことがわかる
あなたにとってうまくいっていることに嫉妬している人は、あなたに良いニュースがあったときに、最初にお祝いの言葉をかけてくれることが多いでしょう……
しかし、彼らの言うことには何か違和感があるのではないでしょうか。
嫉妬していないふりをするために、熱狂的に見えるかもしれません。
あるいは、あなたを褒めているように見えても、あなたが達成したことを軽視したり、矮小化したりしようとするかもしれません。
彼らは、あなたにまったく嫉妬していないふりをするために素晴らしい仕事をすることができますが、心の底では何かが正しくないことに気づくでしょう。
物事がうまくいかないときに喜ぶ
誰の人生も完璧ではありません。必然的に物事がうまくいかないとき、あなたに嫉妬している人だけが、どんなにそれを隠そうとしても、心から喜んでいるように見えるでしょう。
あなたはおそらく、あなたが見ているのを見てすぐに顔を拭く、満足げな笑顔の形でこれを見つけることができるでしょう
あなたの功績を軽視する。
あなたにとって物事がうまくいっている場合、彼らはそれがあなた自身の個人的な功績によるものかもしれないと認める前に、なぜそうなのかという理由を100万個見つけます。
彼らはそれを外部の状況のせいにして、あなたや他の誰に話しても、もちろんあなたがその昇進を得たのは上司といちゃついていたからだと言うでしょう。
自分の成功を確実に伝える
自分の成功は興奮するほどのものではないことを確実に伝える一方で、自分に起こったポジティブなことは何でも公表します。
間違った方向を示してしまう
あなたに嫉妬している人に問題を相談すると、わざと悪いアドバイスをするかもしれません。
彼らは、あなたが自分を出したり、新しいことに挑戦したりするのを思いとどまらせることを使命としているかもしれません。
あなたの真似をする
このようなケースでは、神経質になるのではなく、「真似は最高のお世辞である」という古い格言を覚えておくことが重要です。
誰かがあなたに嫉妬しているとしたら、それは通常、あなたが持っているものを欲しがっているからです。
もし誰かがあなたに嫉妬するとしたら、それはあなたが持っているものが欲しいからです。
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They gossip about you.
面と向かっては感じのいい人でも、あなたのことを他人に話すときには、あなたへの嫉妬心をあらわにするかもしれません。
さりげなくあなたの印象を悪くする人もいれば、あからさまにあなたのゴシップを流したり、陰で悪口を言ったりして喜ぶ人もいます。
他の人の前であなたの印象を悪くする。
物事がうまくいっているときには姿を消す
あなたが絶好調のときには、彼らはおそらくいないことで目立っているでしょう。
一部の友人は、すべてが順風満帆なときにしかあなたのそばにいないことがわかりますが、嫉妬深い人々の場合は、おそらくその逆になります。
物事がうまくいかないとき、彼らは真っ先に椅子を用意し、ポップコーンを買ってきます。
彼らは競争心が強い
あなたができることは、彼らのほうがうまくできる。
あなたに嫉妬している人が一緒に働いている人であれば、特にそうでしょう。
彼らは、自分があなたより優れていることを証明するために、常に得点を稼ごうとします。
嫉妬深い人との付き合い方
嫉妬深い人と一緒に生活するのは決して簡単ではありません。
時には、その人との接触を避けることができるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。
何らかの理由で、あなたの人生においてマイナスの存在となっているその人と接触し続けなければならないかもしれません。
相手を褒める
もし相手が不誠実な態度をとったり、「褒め言葉」といっても実際には「貶し言葉」であったりした場合には、まったく逆のことをするのが一番の対処法です。
嫉妬深い人に対しては、自分がしてもらいたいことを相手にもして、相手のお手本になることが一番の行動です。
そうすることで、相手に自分への接し方を教えることができます。
相手が自分のことをしているときには、励ましてあげましょう。
嫉妬には「見下し」がつきものですが、もし誰かにこのような行動を見つけた場合、その問題に正面から取り組むことは最善の行動ではないかもしれません。
良い対処法は、彼らがあなたの真似をするのではなく、自分の足で立って自分の道を切り開いているときに励ますことです。
そうすることで、少し自信がつき、自分のやっていることに対する疑問が解消されます。
おとりにならない。
もし相手が、あなたの功績が自分の功績ではなく、運やコントロールできない状況によるものだとほのめかしていたら、餌に乗ってはいけません。
あなたは、自分に起こった良いことがなぜ自分にふさわしいのかを知っていますし、誰かに自分を正当化する必要もありません。
そして、そうしようとすればするほど、あなたが真実を誇張しているように見えるでしょう。
同じように、嫉妬深い人が無神経な行動をしたり、あなたを上に立たせようとしたりしても、それに腹を立ててはいけません。
Don’t boast.
自分が達成したことについては、謙虚になりましょう。
人によっては自慢と解釈されるような方法で、自分の幸運や努力の成果を語りたいときは、あなたの成果を喜んでくれる信頼できる友人と一緒に行うようにしましょう。
競争ではないことを思い出す。
生来の嫉妬深い人にとっては、すべてが競争になりますが、本人はそれに気づいていないことが多いのです。
もし相手が何かであなたに勝ったと自慢してきたら、あなたたち二人は競争しているわけではないことを冷静に言い聞かせるようにしましょう。
相手があなたを挑発して競争させようとしてきたら、深呼吸して一歩下がります。
Talk to them about.
相手があなたの噂を流していたり、一般的に嫉妬深い行動に悩んでいることがわかったら、あなたがどう感じているか正直に話すために座ってみる価値があるかもしれません。
ただ、あなたが落ち着いていることを確認してください。
相手は自分の行動を完全には認識していないかもしれませんし、それを指摘するのは難しい会話になるでしょうが、それが事態を好転させる鍵になるかもしれません。
あなたの人生に嫉妬深い人はいますか？
嫉妬深い人の兆候を識別し、状況に対処するための措置を講じることは、どのような状況であっても、二人に大きな違いをもたらす可能性があります。
必要なのは少しの時間と忍耐です。