10 amazing health benefits Of Cactus Juice (日本語)

だからこそ、減量の選択肢を探している人にとって、これは紛れもなく良い飲み物なのです。 驚くほど豊富な効果を持つサボテンジュースは、人気が急上昇しています。 サボテンジュースの魅力を知る前に、サボテンジュースとは何かについてご紹介します。

A Scientific Look At Cactus

プリックリーペア。 Opuntia ficus-indicaとも呼ばれ、メキシコ、南カリフォルニア、アリゾナの乾燥地帯に生育するサボテン植物です。 ノパルはサボテンの茎の部分で、薄くて平らな楕円形をしており、野菜として食されています。 ウチワサボテンのジュースは、何世紀にもわたってラテンアメリカや北アメリカの文化で使われてきました。 南米、メキシコ、ヨーロッパ、中東、インドの一部の地域では、主食として使われています(1)。

サボテンジュースの効能

関節の炎症を和らげる：

サボテンジュースは、炎症性疾患の発症のきっかけとなる白血球の移動を抑制します(2)。 ビタミンA、B2、Cが含まれており、関節リウマチに悩む人にとって非常に有益であると考えられています。 サボテンジュースの抗炎症作用は、痛みを和らげ、炎症と戦うのに役立ちます。

For A Healthier Gut:

このジュースは、腸内の善玉菌の成長を助けます。 自然な解毒作用があるので、憩いの場や大腸炎の治療にも使えます。 緩下作用があるので、便秘の自然療法としても利用できます(3)。

免疫系の強化：

定期的にサボテンジュースを摂取することで、体内の致命的なウイルスを除去し、免疫系を強化することができます。 サボテンに多く含まれる植物化学物質は、腫瘍を阻止し、体内の免疫反応を高めます。

皮膚疾患に対する自然な解毒剤：

サボテンジュースは、皮膚に発生した発疹に悩む人に処方されます。

Beneficial For Women:

サボテンジュースは、月経痛をすぐに緩和してくれます。 女性が月経周期中に経験する腹痛を和らげてくれます。

LDL値の低下：

サボテンジュースを定期的に摂取することで、総コレステロール値を30％近く下げることができます。 サボテンジュースには水溶性食物繊維が豊富に含まれており、体内のLDLコレステロール値を低下させることがわかっています(6)。

がんの発症を予防する：

ある研究によると、サボテンジュースにはがんを抑制する効果があることがわかっています。 サボテンジュースには、がんを予防し、がん細胞の成長を抑制する化学物質が含まれています。 サボテンジュースには、天然の抗がん剤であるベータレイン酸化防止剤が多く含まれています。 化学療法の代替として使用することができます。

Safeguards Body From Free Radical Damages:

サボテンジュースは、優れた抗酸化物質の供給源です。 サボテンジュースには、ベタレインと呼ばれる珍しい形の抗酸化物質が含まれています。 ベタレインは、体内に存在するフリーラジカルを洗い流し、新たな健康をもたらします(8)。 サボテンジュースは、ビタミンCの豊富な果物と一緒に飲むと、体内の防御力が高まります。

二日酔いに効く天然の解毒剤：

プリックリーペアサボテンジュースは、二日酔いを予防し、その影響を軽減する効果があります(9)。 サボテンジュースを飲んだ人は、二日酔いになる確率が50％も低いという調査結果が出ています。

糖尿病に効く

サボテンジュースを定期的に摂取することで、血糖値を維持することができます。 サボテンジュースに含まれる水溶性食物繊維であるペクチンは、体内での糖分の吸収速度を遅らせます。 そのため、糖尿病患者がサボテンジュースを定期的に摂取することで、血糖値の変動を防ぐことができます。 また、II型糖尿病の予防にも効果があると言われています(10)。

すべての製品と同様に、サボテンジュースにも否定的な副作用があります。

サボテンジュース – 栄養価

サボテンジュースは、誰もが満足できる栄養を提供します。 カリウム、カルシウム、マンガン、銅、鉄などの栄養素に加えて、さまざまなビタミンや植物性栄養素が含まれています。 また、抗酸化物質、フラボノイド、オメガ3脂肪酸、アミノ酸、ベータカロチンなども豊富に含まれています。 詳細は以下の表をご覧ください：
Nopales (Opuntia ficus-indica), raw

（出典：USDA）。 USDA)

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妊娠中および/または授乳中の女性に対するサボテンの副作用の可能性についての研究は行われていません。

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Arshi Ahmed

メイク、ファッション、車が大好きなArshiです。 書くことが私の癒しです!!! 新しい言語を学ぶのが大好きです。 ガーデニングと料理は私の情熱です。 雨が降ると気が狂いそうになり、水浸しになるのが楽しくなります。 私にとって人生とは一杯のコーヒーのようなもので、すべての成分を適切な割合でブレンドする必要があります。私の記事が役に立つことを願っています！前向きに、そして笑顔でいてください！