高齢者のための趣味は、単に退屈しのぎだけではありません。 高齢者の趣味は、単に退屈しのぎだけではありません。体も心も社会も活発に動くことは、健康で長生きすることにつながります。
創造的な表現
入居者に創造的な活動の場を提供している多くの高齢者向け生活施設からヒントを得てください：
- 音楽は、関節炎や運動能力、視力に制限のある高齢者にとっても、非常に適応性の高い趣味です。
- 演奏することは、記憶力や注意力の向上に役立ち、感情の発散にもなります。 演技、ダンス、歌は、社会性を保つための楽しい方法でもあります。
- 詩、ロマンス、ノンフィクション、回想録、日々の日記など、書くことはストレスを減らし、新しいアイデアを探求し、自分の個性を表現するのに良い方法です。
Become a Citizen Scientist
世界や宇宙を観察したり分析したりするのに、外部の助けを求めている組織はたくさんあります。
- Federal Crowdsourcing and Citizen Science Catalogには、ボランティアの助けを必要とする400以上のプロジェクトが掲載されています。
- もしあなたの大切な人が鳥が好きなら、U.S. Fish & Wildlife Serviceのウェブサイトには、かなり多くの鳥や巣の観察プロジェクトが掲載されています。
- Zooniverseには、気候、歴史、言語、医学、芸術、医療、社会科学などのカテゴリーで、何十もの興味深いプロジェクトが掲載されています。
外国語を学ぶ
脳は、挑戦することでより鋭くなります。 大切な人と、興味のある国や文化について話してみましょう。
- Rosetta Stoneでは、書籍やソフトウェアを購入することができます。
- Rosetta Stoneでは、書籍やソフトウェアを購入することができます。また、地元の図書館では、図書館ポータルを通じてオンラインコースへの無料アクセスを提供しているところもありますし、旅行者向けの無料アプリもあります。
- Babbelは、ビジネス用語から旅行用語まで、短いインタラクティブなレッスンを提供するアプリです。 Babbelは、デスクトップ、スマートフォン、タブレットで学習することができます。
- 他の7つの言語学習アプリのレビューはこちら – 無料です。
家系図を調べる
家系図は幅広い年齢層に人気の趣味で、体を動かす必要もありません。
- Ancestry.comは、歴史的資源の強力なデータベースを持つ、人気のある購読ベースのサイトです。
- FamilySearch.orgは無料のサイトで、歴史的な記録や他のメンバーの家系図を検索して、自分のつながりを見つけることができます。
- 手書きで家系図を記録できるワークブックもあります。 もし相手が始めたがらないようであれば、地域のシニア・リビング・コミュニティでクリエイティブなパフォーマンスや系図のワークショップなどのアクティビティが企画されていないかどうかを確認し、一緒に参加してみるのもいいでしょう。 そうすれば、新たな興味が湧いてきて、面白い趣味を持つきっかけになるかもしれません。