スピーカー。
偏頭痛は、特に予期せず起こる場合には、心を痛めるものです。
ここでは、いくつかの兆候
片頭痛がやってくることを示しています。
片頭痛の最初の警告段階で、
前駆期とも呼ばれます。
発作の数時間前から数日前までの間に、どこででも起こり得ます。
どうやって見分けるのですか？
あなたは
イライラしたり、落ち込んだりしているかもしれません。
あるいは、幸福感を感じるかもしれません
あるいは、過剰なエネルギーを持つかもしれません。
あくびが多い人もいます。
また、トイレの回数が増えたと感じる人もいます
。
また、チョコレートやチーズ、
赤ワインやビールのようなものが欲しくなるかもしれません。
集中力が続かなかったり、眠れなかったり、
疲れや吐き気を感じたりすることもあるかもしれません。
光、
音、匂いに対する感度が上がるかもしれません
この段階では。
次の警告ステージです。
片頭痛の発作の前に、5分から60分までの間に起こる、
前兆段階と呼ばれるものです。
閃光が見えたり
光がジグザグに見えたり
盲点が見えたり
音が聞こえたり、耳鳴りがしたりすることもあります。
唇や顔、
や手にしびれを感じることがあります。
片頭痛になる人は、
日記をつけることで、自分が受ける警告のサインを追跡することができます。
初期の兆候に気をつければ、
片頭痛の痛み
や強さを軽減できるかもしれません
。