胃潰瘍は、大人になってからも増えている問題です。
潰瘍は痛みを伴い、赤い斑点として始まり、破裂するまで膨らみます。
胃潰瘍はなぜ起こるのか
胃の粘膜にできる胃潰瘍にはいくつかの原因があります。 代表的なものに、ヘリコバクター・ピロリという細菌があります。
この病原菌は、胃の内壁にダメージを与えて破壊します。
その他の胃潰瘍の原因としては、有害物質の摂取、食生活の乱れ、一部の薬の服用などが挙げられます。
症状
この病気の最も一般的な症状は次のとおりです。
潰瘍の痛みを避けるためのヒント
- アルコールを飲むと、潰瘍や開放性のただれ、炎症を起こした組織を刺激するので避けましょう。 皮膚の傷口にアルコールをかけても同じことが起こります。 また、アルコール飲料は胃や腸の粘膜を刺激します。
- 薬を選ぶ前に、まず家庭での治療を行ってください。 これらは、痛みを和らげ、炎症を和らげてくれます。 潰瘍と胸焼けを混同してしまうことがあります。
- 脂肪分の多い食べ物や揚げ物、糖分の多い発泡性の飲み物は避けましょう。 胃潰瘍は、消化の良いものを少しずつ食べることで治りやすくなります。 例えば、野菜、マッシュポテト、ヨーグルト、野菜スープ、皮なしの鶏肉、フランやプリンなどです。
- また、スパイシーな食べ物、チョコレート、調味料、非常に熱い飲み物を摂取しないようにしてください。
- 胃酸の存在を減らすために、脂肪分の多い食品を自然食品や食物繊維の多い食品に置き換えます。 牛乳は、最初は痛みを和らげますが、その後、酸味が増して炎症を起こすので、乱用しないようにしてください。
- 落ち着いて食事をし、よく噛んで食べ、食事でお腹をいっぱいにしすぎないこと。 食事と食事の間に何時間も空けないようにしましょう。 大きな食事を2回するよりも、軽い食事を4回する方が好ましい。
潰瘍を治療する3つの天然ジュース
以下の3つのレシピは、あなたが苦しんでいる潰瘍の症状を和らげるのに役立つだけでなく、美味しくて、好きなときに楽しむことができます。
生ジャガイモジュース
この野菜は、痛みやほてりを抑える抗炎症作用があるため、何世紀にもわたってこの病気の治療に使われてきました。 昼食前に半カップ、夕食前にもう1カップのジャガイモジュースを摂取する必要があります
これにより、過剰な酸を中和することができます。
白菜ジュース
白菜の成分には、酸を中和する作用があります。
1日のうちで最も多い2回の食事の前に、コップ半分のキャベツジュースを飲んでください。
にんじんジュース
にんじんは、プロビタミンAを多く含む野菜の一つです。
同時にニンジンは、食物繊維が豊富で、夜盲症を改善し、肌を美しくし、太りすぎの治療にも効果があります。
その他の自然療法
これらのジュースを摂取するだけでなく、いくつかの往年のレシピの良さを利用することもできます。 これらの自然療法や家庭療法で、胃潰瘍の症状を和らげることができます
- カップ1杯のお湯（沸騰する直前）に、乾燥したカモミールの花を大さじ2杯入れます。 5分後に濾して、1日3杯を目安にお飲みください。
- 非常に熱いお湯1カップにアカガシの木の内側の樹皮を大さじ1杯入れて蒸らし、濾して1日3杯飲みます。
- カップ1杯の熱湯に大さじ1杯のショウガと大さじ1杯のマシュマロを入れて淹れます。 蓋をして冷やし、濾して1日2回飲みます。
- 朝、大さじ1杯の亜麻仁を噛んでから摂取します。
- 朝食に食べるトーストやクラッカー、パンに蜂蜜を加える。
- アロエベラの茎の果肉でアロエベラジュースを作り、毎食前と夜寝る前の数分間に少しずつ飲む。
- カモミールとライムの花を同量ずつ煎じたものを用意する。 1日3回を目安にお飲みください。