真実、嘘、そしてヘアプロダクト

四半世紀の間、私は自分自身を騙して、ヘアケアは簡単だと信じていました。 10年間同じPantene 2-in-1を使い続け、ドライヤーも持っていませんでした。2ヶ月前までは、「ブローアウト」をしてくれるおしゃれなサロンであるDrybarを、Dippin’ Dotsのようなアイスクリームを売っている店だと思っていました。

その後、虚栄心に負けて、プラチナヘアにする女性が増えていることに触発されて、ピクシーカットをブロンドに染めました。 私はアジア人ですが、スタイリストに「効果を出すために黒く染めたのではないか」と言われるほどの黒髪です。

私はすぐに「髪の毛の真実」を知るようになりました。

私はすぐに髪の毛の真実を見極めるようになりました。「色を保護する」という種類のシャンプーにお金を払っても、シャンプーには懐疑的でした。

髪の疑問に対する確かな答えを見つけるのは難しいことです。 美容製品は日常的に使われているため、研究に裏付けられた技術の一つであることを忘れがちになります。 医学的な進歩を理解しようとするときには研究結果を読むのが一番ですが、シャンプーを変えようとするときには、髪のきれいな友人に何がいいのか聞くのが一番です。

ほとんどの美容研究は、化粧品化学者（製品の処方や開発を行う科学者）によって行われており、その多くはJournal of Cosmetic Scienceのような学術誌に掲載されています。 これらの雑誌は通常、有料で、（専門用語が多い）論文へのアクセスは高額です。

だから、高額な治療で銀行口座が減っていくのを目の当たりにした私は、謳い文句の裏にある科学を実際に理解している化粧品化学者に質問をぶつけてみたのです。

まず第一に、髪とは一体何なのでしょうか？

The Beauty Brainsでブログを書いている化粧品化学者のRandy Schueller氏によると、髪は3つの主要な構成要素から成り立っています。

外側、つまり誰もが目にする部分はキューティクルと呼ばれ、屋根のこけら落としのように5〜10層のタンパク質が重なり合っています。 これらの層は、下にある皮質と呼ばれる中間部分を保護しています。 コルテックスには、髪の毛に強度を与え、折れないようにするための長いタンパク質の束があります。 そして中央には、髪の毛を断熱するための「髄質」と呼ばれる空洞があります。 すべての髪にメデュラがあるわけではありません。

ヘアケア製品で最も重要なのは、キューティクルです。 タンパク質の層が滑らかに重なり合っていると、髪は艶やかで滑らかに見えます。 ブラッシングや洗髪などの日常的な行為は、キューティクルをまっすぐに立たせます。

ヘアのトレンドは何ですか？

大きなものとしては、シャンプーをやめることです。

私が無知だった頃、他のシャンプーが突然「やさしい」とか「サルフェートフリー」とか謳っていたので、何かが変わってきていると感じていました。

コンディショナーの増加は、自然なヘアスタイルが人気になっている今、最大のトレンドではないかと、市場調査会社Mintelのビジネスアナリスト、マギー・ナニンガは言います。 (このナチュラルなトレンドは、私にとっては悪いニュースです。というのも、私が写真をメールで送ったときに妹が最初に尋ねた質問が「眉毛が合っていないのは気になる？」だったからです) 加工された髪が好まれなくなるにつれ、私たちは「健康な」髪を求めるようになりました。 市場調査会社のEuromonitor Internationalによると、2015年に私たちが購入したコンディショナーの量は5％増加しました。

Co-Washingというと派手な感じがしますが、シャンプーを使わないという意味です。 2012年頃から、新しい美容法にすぐに挑戦するような人たちの間で、ニッチなトレンドとして始まったとナニンガは言います。 しかし、もはやニッチではありません。 Herbal Essences」、「Head and Shoulders」、「L’Oreal」、「Wen」などの主流ブランドがクレンジングコンディショナーを発売しており、今後も拡大していくでしょう。

もう一つの変化は、いわゆる「エスニック・ヘアケア」のカテゴリーで起こっています。 特に黒人女性が自然なスタイルを求めるようになり、リラクゼーション剤を購入する人が減っています。 その一方で、「エスニック」な女性のために開発されたスタイリング剤への関心が高まっているとEuromonitor社は分析しています。

これは、「シャンプーを使わないほうがいい」という人たちの意見にもつながるのですね。 科学的にはどうなのでしょうか？

シャンプーには「界面活性剤」という分子が含まれています。 界面活性剤には、水に引き寄せられる端と、水に反発し油に引き寄せられる端があります。 油分を好む方の端は髪の毛の油分や汚れにくっつき、もう一方の端はシャワーの水にくっつきます。 これにより、水がシャンプーを洗い流す際に、シャンプーに付着した油分も洗い流すことができるのです。 コンディショナーは、キューティクルの層が平らになるように外側の層を滑らかにする働きがあります。

今、シャンプーについている「サルフェートフリー」という謳い文句を覚えていますか？ 硫酸塩は非常に一般的な界面活性剤の一種であり、シャンプーの使いすぎを気にする人たちは、硫酸塩が効きすぎていると考えています。

「no ‘poo」運動の支持者は、硫酸塩は刺激が強すぎて、皮脂と呼ばれる髪の毛の自然な油分を多く奪ってしまい、それを補うために私たちは通常よりも多くの油分を分泌してしまうと言っていますが、それはあくまでも「人の話」です。 シャンプーが悪いことを裏付ける証拠はあるのでしょうか？

これは人によりけりだと、ビューティー・ブレインズのシューラーは言います。 まず重要なのは、硫酸塩に関する多くの誇大広告が、単純明快に恐怖を煽るものだということです。

個人的には、洗ったばかりの髪が膨らむのが好きではありません。 そんな思いから、数年前にシャンプーをやめてみました。 重曹やリンゴ酢などの代替品に変えようとしたのですが、うまくいきませんでした。

「no ‘poo」の伝道師たちでさえ、最初の数日（または数週間）はつらいが、それを乗り越えれば素晴らしい髪の新世界が待っていると認めます。 しかし私は、何人かの友人や他の多くの希望者と同じように、5日ほどで「気持ち悪すぎる」と断念しました。 たとえ多くの人がシャンプーをしすぎているのが事実だとしても、シャンプーをしないという選択肢は、私や他の辞めた人にとってはあり得ないでしょう。 禁酒は、運動をしている人や汗っかきの人には特に辛いものです。

良いニュースとしては、シャンプーが悪いという証拠はほとんどありません。 シャンプーはキューティクルの油分や汚れを落としますが、髪の内部にまでは入りません。 私が受けたブリーチのように、髪を完全に取り除くことはできません。 とはいえ、特定のシャンプーやシャンプーのしすぎで、頭皮がかゆくなったり、髪がパサパサになったりするのは事実です。 頻繁にシャンプーをして、頭皮が赤くなったり、炎症を起こしたりする場合は、違う種類のものに変えたほうがいいでしょう。

クレンジングコンディショナーは、通常のシャンプーと全くシャンプーをしない場合の中間的な存在として普及しました。

さて、「クレンジング・コンディショナー」と「シャンプーをやめてコンディショナーで髪を洗う」ことの違いは何でしょうか？ クレンジングコンディショナーとは、2in1のようなものなのでしょうか？

クレンジングコンディショナーは、基本的には2in1のようなものですが、シャンプーよりもコンディショナーの量が多いのが特徴だと、イリノイ州にあるブリア・ラボを経営する化粧品化学者のアルン・ナンダギリ氏は言います。 界面活性剤も入っていますが、通常の成分はコンディショニング成分です。

注意していただきたいのですが、現在、最も人気のあるクレンジングコンディショナーのメーカーであるWen社に対して、集団訴訟が起こされています。 原告は、このコンディショナーのせいで髪が抜けてしまったと主張しているので、あまり良い状況ではありません。

クレンジングコンディショナーは、このコンディショナーのトレンドの一部にすぎませんよね。

クレンジングコンディショナーは、このコンディショナートレンドの一部に過ぎません。

私と一緒に言ってください：ディープコンディショニングは嘘っぱちです。

これは、私にとって最も腹立たしい発見であると同時に（ディープコンディショナーの素晴らしさを楽しみにしていたので）、最も安心できる発見でもあります（まだ実際にディープコンディショナーを買うに至っていないので）。 “

これは、製品を30分間髪につけても何の効果もないという意味ではありません。

コンディショナーを髪全体に行き渡らせることは重要ですが、その後は「髪はコンディショニング剤を十分に吸収しているので、時間や製品を追加しても、それ以上の効果は得られません」とシューラー氏は言います。

では、これはマーケティングなのでしょうか？

ただ、ひとつだけ例外があります。それは、髪の毛に最適な製品は10ドルで、食べ物に加えるもので、黒人女性が長い間使ってきたものだということです。

基本的なココナッツオイルは、「皮質に浸透するのに適したサイズと構造」を持っているため、髪を内側から保護することができます。

髪に最もダメージを与えるのは、単純に洗って乾かすことです。

ただ洗うだけでは髪に悪い？

常識的に考えて、髪の毛を洗うのは悪いことです。

常識的には、ドライヤーの方が悪いと言われています。なぜなら、髪のすぐそばに大量の熱があるからです。

データは多くありませんが、髪が濡れている時間が長いため、髪にダメージを与えるという説があります。 つまり、髪の内部で水分が膨張し、キューティクルが乱れる時間が長くなるのです。 濡れている時間が長ければ長いほど、ダメージは大きくなります。

ディープコンディショニングが嘘だとわかったからには、他に何が嘘なのか？

プロテイン トリートメントについては、さまざまな問題があります。 というのも、たんぱく質をたくさん摂るだけでは、実際には傷んだ髪を修復することはできないからです。

しかし、すべてが無駄というわけではありません。 プロテインは基本的にコンディショナーのような働きをします。 髪の毛の上に余分な保護層を形成し、キューティクルを滑らかに保つのに役立ちます。 そのため、髪の内部に変化はありませんが、髪にツヤが出て、光をよく反射するようになります。

「パープルシャンプー」や「カラープロテクトシャンプー＆コンディショナー」についてはどうですか？

これは私にとって思い入れのある話題で、ちょうど両方とも大量に購入してきたところです。 はっきり言って、「紫シャンプー」と「カラープロテクトシャンプー」は別物です。 “紫シャンプー」は、脱色したブロンドの髪に使うもので、紫の色調がブロンドの色を均一にし、オレンジ色にならないようにする効果があります

しかし、「カラープロテクト」はあまり効果がありません。 色が変化し続けるのは、化学反応がすべての分子に対して完璧ではないからだと、シューラーは言います。 色の分子には大きなものもあれば小さなものもあり、洗い流せるものもあればそうでないものもあるでしょう。だからこそ、時間の経過とともに色が変化し、褪せていくのです。 ほとんどのカラープロテクト製品は、実際にはカラー化学物質をそれ以上髪の中に留めておくことはできません。

ここまで洗浄とコンディショニングの話をしてきましたが、髪にバクテリアを入れてほしいという人もいると聞きました。

「AOBiome」というスタートアップがあります。これは、ほとんどの石鹸やその他の洗浄剤が、私たちの体に存在する天然のアンモニア酸化細菌を殺してしまうために、私たちが健康でなくなると考えているのです。 AOBiome社にはMother Dirtという消費者部門があり、このバクテリアを保存するミストやスプレーを作っています。

マザーダートはシャンプーも製造していますが、このシャンプーは実際にバクテリアを増やすのではなく、既存のバクテリアが死滅しないようにするものだと、マザーダートのチーフメディカルオフィサーであるラリー・ワイス氏は言います。 健康な頭皮のために、どのような種類のバクテリアが、どのようなバランスで必要なのかは、まだよくわかっていません。

例えば、普通のシャンプーを使わない人がよく使う洗髪液のリンゴ酢は、バクテリアを殺してしまいます。 ヴァイスは、チームはコンディショナーを作ることも検討しているが、毛髪科学についてはもっと多くのことが知られていなければならないと語っています。