美しく素晴らしい目標を設定しても、それを実行するためのモチベーションをなぜか失ってしまうことはありませんか？ 外側から見れば達成すべき「正しいこと」なのに、心のどこかでそれをする気になれないのです。
もしあなたがそうだとしたら、問題はモチベーションではなく、アライメントの欠如である可能性が高いでしょう。
目標を設定するには2つの方法があります。
表面的で伝統的な方法は、自分がすべきことや達成すべきことに基づいて目標を設定するものです。 落としはしないかもしれませんが、そこにたどり着いて「ああ、これか」と思うかもしれません。
だから、目標を設定するときは、あなたの最も深い夢、欲望、情熱、そしてCallingを目指しましょう。
従って、私の第1のヒントは、あなたの魂&の目的に沿った目標を設定することです。
目標を常に可視化しておく
自分が何をしたいのか、どこに向かっているのかはわかっているかもしれません。 しかし、自分が何を達成しようとしているのか、どうやってそこにたどり着くのか、計画を文書化しておくことは非常に重要です。
目標を設定しても、それを引き出しにしまって、ほこりをかぶったり、忘れてしまったりすると、いつまでたっても達成できません。
毎週、目標を見直し、進捗状況を確認してください。 どこで挫折しているのか、その理由は何か。
毎週でなくても、毎日目標を見るようにしましょう。 Stay focused.
Accountability Partner or Systemを手に入れる
目標を設定したら、必ず達成したいものです。 目標は夢ではありません。 夢を見た後、座って、目標を書き出すのです。 目標は達成されるべきものです。 そして、それが自分の人生の目的と結びついたとき、目標は新しい形をとり、いつか達成できるものではなく、達成しなければならないものになります。
iv
目標を確実に実行するための効果的な方法は何ですか？
アカウンタビリティ・システムやパートナーを持つことです。
目標を設定しても誰とも共有しない場合、秘密の目標を知っているのは自分だけなので、達成できなくても大した問題ではありませんし、自分を失望させても構わないのであれば、その目標を達成できなくてもアカウンタビリティはありません。
アカウンタビリティ・システムは、あなたの目標を、あなたに責任を持たせてくれる人、コミュニティ、公共の場に結びつけるものです。 例えば、私が最初にブログを持つことを決めたとき、それは私の想像の中のアイデアであり、より大きな長期的な目標につながっていました。 そして、それを自分の既存の目標設定システムに結びつけました。 そして、説明責任を果たすためのパートナーとして、一般公開しました。 だから、たとえ読者数が少なくても、私はコンスタントに記事を書き、公開していました。
もしあなたが10KGの減量をしたいのであれば、1週間と1日の栄養計画を立てて、その計画を実行し、結果を測定することができるでしょう。 その計画を1日や1週間の終わりにアカウンタビリティー・パートナーと共有すると、それだけで無意識のうちに実行しようという気持ちになります。 朝7時に家の前で友人が待っていてくれるというだけで、時間通りに起きてランニングシューズを履き、仕事に行くことができます。 それがアカウンタビリティの力です。
自分の人生にふさわしい目標を見つける
何か新しい旅に出るとき、私たちは順風満帆な旅を想像します。 すべてが簡単で、スムーズで、計画通りに進むと信じています。 私は生来の楽観主義者なので、正直なところ、よくこの罠にはまってしまいます。
あなたの目標は、あなたの人生にとって十分に価値のあるものでなければなりません（あなたが目標にふさわしいというよりも）。なぜなら、あなたの道で障害や困難に直面したとき、あなたは進み続けるための強さ、意欲、モチベーションを見つけなければならないからです。
もし、ある目標が「自分にとってそれほど重要ではない」場合、その目標を達成するために必要なことはしないでしょう。
「自分にとってそれほど重要ではない」目標であれば、それを達成するために必要なことはしないでしょう。
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