混合型高脂血症は、治療法のない遺伝性の疾患です。 治療の目的は、心臓病やその合併症のリスクを減らすことです。 治療方針は、診断時の年齢、脂質レベルの高さ、胸の痛みなどの症状の有無などによって異なります。
治療の最初のステップは、ライフスタイルを変えることです。 また、医師が薬を処方することもあります。
生活習慣の改善
多くの人にとって、生活習慣の改善だけでコレステロールや中性脂肪の値を下げることができます。
心臓病のリスクを減らすために、医師は低脂肪食、体重減少、定期的な運動を提案することがあります。 米国心臓協会によると、低脂肪の食事は心臓病のリスクを軽減することができます。 また、糖分を控え、炭水化物を減らすことは、体重とトリグリセリドを減らし、HDLを増やすのに有効であることが示唆されています。
コレステロールを管理するために、以下のヒントを試してみてください。
喫煙をやめる。
喫煙は心臓病のリスクを高めます。
体重を減らす：必要に応じて、栄養士に相談して健康的な食事を選択するか、Weight Watchersのような減量グループに参加します。
体を動かす。
体を動かす：体を動かしていない人は、1日15分程度の適度な運動から始めましょう。 推奨される目標は、10分単位でも良いので、1日30分以上の運動をすることです。 自分の好きなことを見つけましょう。 ウォーキング、水泳、自転車、ダンス、ジムでのエクササイズなど、何でも構いません。 大切なのは、自分が続けられるような習慣を見つけることです。
健康的な食生活を心がける。 ファストフードを控え、新鮮な食材を最大限に活用する。 食事には魚を多く取り入れましょう。 地中海風の食生活を心がける。
薬
ライフスタイルを改善してもコレステロール値が高いままの場合、医師から薬を処方されることがあります。 薬物療法にはいくつかの種類があります。 コレステロール値を変化させる作用はそれぞれ異なります。
スタチン系の薬です。 通常、第一選択薬となる薬です。 この薬は、肝臓でコレステロールを作るために使われる物質をブロックします。 また、医師はオメガ3脂肪酸のサプリメントを勧めることもあります。
胆汁酸結合樹脂。 肝臓で胆汁酸が多く作られるようにする薬です。 胆汁酸は血液中のコレステロールを減少させます。
コレステロール吸収阻害剤。 食事から摂取したコレステロールの吸収量を制限する薬です。
注射薬。
ある種の注射薬は、肝臓が血液中のコレステロール値を下げるのを助けます。
特定の薬や薬の組み合わせによって、副作用が出ることがあります。 例えば、スタチン系薬剤に耐えられない人もいます。 このような場合、医師はあなたと協力して別の薬剤を探します。
主治医は、定期的に検査を行い、治療の進捗状況を確認します。 また、肝機能に対する薬の影響を観察することもあります。
治療に関する新しい情報はまだ出てきています。 高脂血症が混在している方は、定期的に医師に研究の最新情報を確認してください。
治療に関する新しい情報はまだ出ています。