下痢止め薬は下痢を和らげることができますが、これらの薬は長期的な治療法としては推奨されません。
慢性下痢の治療法は、根本的な原因によって異なります。 例えば、潰瘍性大腸炎、クローン病、膵臓炎、セリアック病などの病状があると診断された場合、医師は治療法について相談し、最適な治療法を提案します。
下痢は、健康状態の改善に伴って改善する可能性があります。
慢性的な下痢に対する追加の治療法は以下の通りです：
ライフスタイルと食事
慢性的な下痢の根本的な要因が食事にあるかどうかを判断するために、食事の記録をつけてください。 食事や間食をすべて記録し、症状が悪化した場合はメモを取る。
数週間後には、引き金となる可能性のある食べ物を特定できるかもしれません。 もしそうなら、その食品を食事から排除して、症状が改善するかどうかを確認します。 例えば、グルテン、人工甘味料、乳製品の摂取をやめると、下痢が止まったり、著しく改善したりすることがあります。 また、特定の野菜、果物、豆類を除去すると、症状が改善する場合もあります。
慢性的な下痢を解消するための生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。
- カフェインやアルコール飲料を避ける
- 繊維質の少ない食品を食べる
- 脱水症状を防ぐためにきれいな水を飲む
- 食べ過ぎないように食事の量をコントロールする
投薬
細菌や寄生虫が慢性的な下痢の原因となっている場合、医師は抗生物質を処方することがあります。 また、コデインを含む処方薬は、便が消化管を通過する時間を長くして、便をかさ増しするため、症状を緩和することがあります。 しかし、これらの薬には中毒の危険性があるため、医師は長期的な治療としてコデインを推奨しないかもしれません。
ビスマス（Pepto-Bismol）やロペラミド（Imodium）などの市販薬も便の通過を遅らせる効果がありますが、これらは短期的にしか服用してはいけません。 慢性的な下痢の治療にこれらの薬を使用する前に、医師に相談してください。
家庭療法と自然療法
慢性下痢は、抗生物質などの処方薬を服用した後に発症することがあります。 代替薬について医師に相談してみましょう。 代替薬がない場合は、便のかさを戻すためにプロバイオティクスを食事に取り入れましょう。
食物繊維のサプリメントは、便秘を解消するイメージがあります。
食物繊維のサプリメントは、便秘を解消するイメージがありますが、ある種の食物繊維のサプリメントは、水分を保持する効果があるため、慢性的な下痢を解消することもできます。 サイリウム（Metamucil）を日常的に摂取することで、便が膨らみ、IBSや薬による下痢を軽減または解消することができます。