適切な学用品や教材を用意して新学期を迎える準備をするのと同じように、子どもたちの心の健康について考えることも大切です。 子どもたちは新学期を楽しみにしているだけではなく、成長に伴うあらゆる変化に不安を感じているかもしれません。
子どもたちが積極的にあなたとの会話を求めていなくても、日頃から子どもたちと接し、子どもたちが困ったときにあなたを頼りにするサポートシステムの一員になることが大切です。 以下に、さまざまな年齢層の子どもたちのニーズに対応するためのヒントをご紹介します。
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What to Expect
このグループは以下のようになります。
- 自分の感情の能力が高まっている。 自己コントロールする能力が高まっている
- 感情を隠す方法と対処戦略の使用を知っている（8歳までに）
- 自分の行動が他人にどのような影響を与えるかについての知識を持っている
- 構造やルーチンを好むと表明するが、自立を主張する方法を学んでいる。
- 「他人の靴を履く」ことができる
- ピアグループを形成する
- 親と一緒にいる時間を減らし、仲間と一緒にいる時間を増やす
Tips for caregiver
- 温かい心遣いで子どもの自尊心を高める。子どもの自尊心を高めるために、温かく
- 子供同士の比較を最小限に抑え、失敗を克服するのを助ける
- 嘘をつく、ごまかす、盗むなどの道徳的な問題に遭遇したときに、アドバイスと励ましを与える。
- 子どもが怒りや同様の感情を安全な方法で処理する方法を考えるのを助ける
- 子どもと他の人との間に敬意と肯定的な関係を促進する
- 子どもに学校、友達、感情について定期的に話す
- 子どもが自分のことを好きになってくれるようにする。
- 子どもの自立度は状況に応じて変化することを期待する
期待すること
10代前の思春期（トゥイーン）。
- 一般的に感情の起伏が激しい（ある時は素晴らしいと感じても、次の瞬間には悲しくなったり、イライラしたりする）。
- 同年代の友人に頼るようになる
- 仲間に認められることは好かれることだと考える
- 示されないかもしれないが、まだ両親との絆に頼っている
- 独立を考えているが、家族との絆はまだはっきりしている
- 規則や価値観について質問する。
- ボディイメージの問題を抱え始める可能性がある
Tips for Caregiver
- プレティーンの話を聞き、その気持ちを真剣に受け止める
- 彼らがストレスを感じる問題を最小限にしない
- 問題が生じたときには、一緒に解決策を考える
- 家族のつながりのための時間を予定する（一緒に食事をしたり、週末の活動をしたりする。
- ソーシャルメディアでの活動に参加する
- 家族の価値観を再確認する
- 自立とアイデンティティの探求の余地を与える
- 子どもの自尊心と自己価値感に気を配る
- からかいやいじめなどの問題について、率直に話す。
What to Expect
思春期の人は
- 自分自身のアイデンティティに悩んでいる。 & ボディイメージ
- 自己に対する高い期待を維持する
- まだ親とのつながりに依存しているが、オープンな方法ではない（他人の前で親に失礼なことをする）
- 親が自立を妨げていると主張する
- 規則を試し始める。
- ルールや制限を試すようになる
- 異性との交友関係が増える
- セックスやドラッグに触れる機会が増える
- 自分が溶け込み、受け入れられる仲間のグループを見つけようとする
- 趣味や服のスタイルは仲間のグループに影響される
- 一般的に気分の悪さを経験する
- 子供っぽい行動に戻ることがある。
- ストレスを感じると、子どもっぽい行動に戻ることがある
- 知的な興味を育み、それがより重要になる
- 親が完璧ではないことを理解し、自分の非を認める
Tips for Caregiver
- オープンなコミュニケーションラインを提供する
- 友人でありながら、親であることを忘れない
- 明確な期待と限界を設定する。
- 難しい問題（いじめ、セックス、ドラッグ、ギャングなど）について早い段階で話し合う。
- 彼らが会話を始めるまで待たない
- ティーンエイジャーの友人を知る
- 服のスタイルや外見の変化に過剰反応しない
- アイデンティティの問題に敏感になる
- 正直さ、誠実さ、責任感などの問題について、自分の価値観を伝え、手本にする。
- 肯定的なフィードバックを与える
- 問題があると思ったら、ティーンに何を悩んでいるのか聞いてみる
- 彼らが賢明な決断をするのを助けるために、自分の経験を正直に話す
What to Expect
このグループに共通していること。
- 女の子は身体的に成熟している可能性が高い
- 男の子は身体的な成熟が完了していない可能性がある
- 異性への関心が高まっていることを示す
- 規則や制限を試す
- ロールモデルを選ぶ
- セックスや薬物（タバコ、アルコール、マリファナ）を試すことがある
- このグループに共通することは、以下のとおりです。
- 趣味や服のスタイルはピアグループの影響を受ける。
- 仲間はまだ重要だが、自分自身のアイデンティティや考えに向かっている
- 一般的に気分の悪さを経験する
- 将来の選択（仕事や学校）に対するストレスや不安が増大する
Tips for Caregiver
- オープンなコミュニケーションラインを提供し サポートできる環境を提供する
- 彼らの将来のアイデアや計画を判断したり、無視したりしない
- 新しい興味を探求するためのスペースを提供する
- 将来の話で彼らを圧倒しない
- 難しい問題について定期的に話し合う（セックス、ドラッグ、ギャングなど）
- 将来の選択についての不安を解消する。 ドラッグ、ギャングなど
- 家族の価値観を継続的に強化する
- 自立の余地のある期待と制限を設定する
- 肯定的なフィードバックを与える
- 問題を疑うなら、ティーンに何を悩んでいるのか尋ね、耳を傾ける
その他のリソース
ポジティブな学校生活を送るための追加情報やヒントは、以下の組織やウェブサイトから得ることができます。
The American Academy of Pediatrics
KidsHealth
National Federation of Families for Children’s Mental Health
National PTA: Emotional Health
U．米国保健省 & Human Services: Office of Adolescent Health
情報は以下のリソースからまとめたものです。
http://kidshealth.org/parent/emotions/feelings/kids_stress.html#cat146
http://www.pbs.org/parents/childdevelopmenttracker
http://www.ahaparenting.com/ages-stages
http://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/
http://www.extension.umn.edu/family/families-with-teens/fact-sheets/whats-normal-for-teen-development.pdf
http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/