ビタミンCは、若々しい肌を保つアンチエイジング効果や、長くて丈夫な髪や爪を育てる効果など、美容面でのメリットがあると言われてきました。 それとも、ビタミンCを髪や肌に外用することで、本当に効果があるのでしょうか？
ビタミンCの効果とは
肌への効果
ビタミンCは、多くの外用スキンケア製品の人気成分であり、一定の濃度（5～15％）以上で使用すると明確な効果が認められます。
抗シワ
表面上では、抗酸化物質として働き、環境汚染物質や紫外線照射によって生じるフリーラジカルによるダメージに対抗します。
コラーゲンの増加
ビタミンCは、浸透して表皮組織に移動し、細胞の修復を助け、コラーゲンの生成を促進することもわかっています。
髪の毛に効果があるかどうかは、複雑な細胞プロセスよりも、いくつかの基本的な化学的特性に依存しています。
化学構造
ビタミンCはアスコルビン酸の一般的な名称で、小さなキラル分子、つまり互いに重ね合わせられない鏡像の2つの異なる形態をとることができる分子です。 植物や動物の体内で合成され、化粧品や食品に使用されるアスコルビン酸は、左巻きの分子（レボロッタリーエナンチオマー）であるアスコルビン酸（L-アスコルビン酸）である。
髪への効果
マイルドな洗浄力
多くの酸と同様に、ビタミンC（アスコルビン酸）はシャンプーのマイルドな洗浄剤として作用し、髪の表面に蓄積したミネラルの除去に効果があります。
ツヤ出し
また、酸性シャンプーの低いpHは、キューティクルの表面を滑らかにし、引き締める効果があり、髪を均一に反射させ、ツヤを出すことができます。
吸湿剤
複数の水酸基（酸素-水素、-OH）を持つアスコルビン酸は、非常に吸湿性が高く、水を引き寄せて結合させる働きがあります。
切れ毛防止
また、リーブインコンディショナーやスタイリング剤に配合すると、スキンクリームと同じように抗酸化作用を発揮します。
色の保持
また、フリーラジカルは、毛髪の皮質に存在する天然のメラニンや合成の染料分子と反応して、毛髪の色を脱色させると同時に、毛髪に物理的なダメージを与えます。 そのため、ビタミンCのようなフリーラジカル消去剤は、色の保持や毛髪の健康維持に非常に有効です。
ビタミンCは、ヘアケア製品の防腐剤やpH調整剤として使用されることが多いのですが、製品の最終的な特性には全く影響を与えません。
ビタミンCは髪を成長させますか？
一部のヘアケア製品のマーケティング資料では、ビタミンCを配合することで髪の成長を促進し、不健康な頭皮を修復することができると謳われています。
その理由は、ヘアケア製品のpHが高すぎてアスコルビン酸が活性化しないことと、アスコルビン酸の濃度が低すぎて効果が得られないことにあります。
しかし、皮膚に直接塗布することを目的とした処方であれば、頭皮組織に何らかの影響を与える可能性はあります。
しかし、皮膚に直接塗布することを目的とした処方が、頭皮組織に何らかの効果をもたらす可能性はあります。
副作用の可能性
ビタミンCを配合した製品で、手や髪が乾燥するという報告を受けたことがあります。 これは、個人の髪や肌のタイプ、また配合されている他の成分に大きく依存します。
製品に対する自分の反応を信じて、自分に合ったものを使いましょう！
ビタミンCベースの製品の中には、手や髪が乾燥するという報告があります。