キャットニップは、他のミント科の植物と同様に、消化を助けたり、不快感を軽減したりするお茶として淹れることができます。
概要
キャットニップ（Nepeta cataria）は、ミント科に属する芳香性のハーブです。
キャットニップ（Nepeta cataria）は、ミント科に属する芳香性のハーブで、ヨーロッパが原産ですが、現在では世界各地で栽培されています。
キャットニップは、ミント科に属する芳香性のハーブです。
キャットニップの葉はハート型で、白っぽい灰色をしています。
別名、キャットミント、キャットワート、フィールドバームとも呼ばれるキャットニップは、ネコに対する精神活性作用で最もよく知られています。
キャットミント、キャットワート、フィールドバームとして知られるキャットニップは、猫に対する精神活性作用で最もよく知られています。
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花を咲かせるキャットニップ・プラント 花 -
Catnipfigcaption 葉っぱ -
キャットニップfigcaption
History
ヨーロッパ原産。 キャットニップは、ヨーロッパ、アジア、アフリカが原産で、もともとは入植者によって北アメリカに持ち込まれました。
キャットニップのお茶には鎮静効果があることが知られていたので、神経の緊張や不安、頭痛、ヒステリーなどの治療によく使われました。 アパラチア地方の文化では、疝痛のある乳児を落ち着かせるためにキャットニップを使用していました。 また、発汗作用もあり、風邪やインフルエンザ、気管支炎などによる発熱の治療にも使われていました。
キャットニップの葉を噛むと歯痛が、吸うと喘息や気管支炎が緩和されることがわかっています。
1960年代後半には、キャットニップを吸うと幻覚作用があると言われていました。
使用方法
キャットニップの植物には、Nepeta catariaや他のNepeta種があり、様々な揮発性オイル、ステロール、タンニン、酸などが含まれている。
キャットニップの薬効は、その有効成分であるネペタラクトンに由来する。
キャットニップの薬効は、有効成分であるネペタラクトンに由来します。ネペタラクトンは植物のテルペノイド（有機化学物質）で、人間や猫の神経系に作用します。
お茶
キャットニップには鎮静作用があり、風邪やインフルエンザ、発熱、胃腸の症状などに効果があります。
200mlの熱湯に、乾燥した花を小さじ2杯、または生の葉を大さじ2杯入れるだけです。
200mlの熱湯に、乾燥した花を小さじ2杯、または生の葉を大さじ2杯入れて、5～10分蒸らした後、濾して1日1～4杯飲む。
チンキ
キャットニップ・チンキは、風邪、神経の緊張、不眠症、胃の不調などの症状に、1日1～4回、コップ1杯の水やジュースに入れて飲むことができます。 また、子供にも安全で（年齢1歳につき1滴）、悪夢を防ぐのにも役立ちます。
ハーブペースト
キャットニップから作られたペーストや湿布は、軟部組織の損傷や関節炎などの関節疾患に伴う腫れを抑えるために使用されます。 また、筋肉の緊張を和らげる効果もあります。
健康効果
キャットニップ（Nepeta cataria）の有効成分は精油のネペタラクトンで、これは2つのイソプレン単位と10個の炭素からなるテルペンである。 この植物は、さまざまな薬効をもたらすことがわかっています。
ヘラリストは、キャットニップを片頭痛の緩和、不眠症、神経質、食欲不振の緩和に推奨しています。
健康的な消化
キャットニップには駆風作用があるため、消化を良くし、下痢、鼓腸、痙攣などの胃腸症状を緩和することができます。
鎮静作用
研究によると、キャットニップの成分であるネペタラクトンとネペタラ酸には、鎮静作用と睡眠誘導作用があることがわかっています。 この穏やかな鎮静作用は、睡眠補助剤として、また筋肉の緊張や神経の不安を和らげるために役立ちます。
効果
キャットニップは吸えるのか
はい、吸えます。
1960年代、キャットニップはマリファナの代わりに使われたり、マリファナの充填剤として使われたりしていました（…）。 ペット用のおもちゃも、使用するキャットニップを手に入れるために購入されていました（…）。 キャットニップはそれだけでは早く燃えてしまうので、通常はタバコと混ぜて使用された（…）。
Jeff Grognet – Canadian Veterinary Journal – 1990 – Catnip:
ユーザーの報告によると、鎮静とリラックスのようなポジティブな効果があるとのことです。 マリファナを試したことのある人が、これで「ハイ」になったと言えるわけがないと思っていましたが、その判断はすべて間違っていました。 私は1週間前にこれを試しましたが、パラノイアもムカムカもなく、ただ冷たくて眠いだけでした。 私は一晩中眠ることができましたし、まだ生きています
キャットニップを吸うと幻覚作用があるのですか？ (人間にとっては、ですが)
猫の場合、ネペタラクトンは嗅球を通じてCNSに作用し、約50%から75%の猫に多幸感をもたらします。
猫の場合、ネペタラクトンは嗅球を通じて中枢神経系に作用し、約50～75％の猫に陶酔感をもたらします。
キャットニップがどのように人間の意識を変えるのか、科学的な証拠はありませんが、モナッシュ大学の1969年の研究では、キャットニップが人間に多幸感をもたらすために使用されている2つの方法が報告されています。
- 葉を吸う
著者は、同様の効果を得るためには、マリファナよりもかなり多くのキャットニップを吸わなければならないと述べています。タバコに吹きかけて吸う
葉っぱだけを吸うよりも、より強く、より早く効果が得られるようです。 しかし、いずれの方法も安全性を判断するにはさらなる臨床的証拠が必要であるとも述べています。
最近では、低用量（約1.5g）を吸うことで、2～3時間程度持続する鎮静効果が得られると主張するユーザーもいます。
短い散歩の間、私はほとんど普通の気分で、ただリラックスしていて、少しすっきりしていました。 この記事を書いているとき、屋外は鮮明でありながら、非常に古いビデオカメラの色のように、ごくわずかに洗い流されていたのを覚えています。 その時は気づかなかったのですが、それは地面に積もった雪解け水に光が反射したせいだったのかもしれません。 寝室に行き、ベッドに横になると、とても疲れていましたが、眠くはありませんでした。 ただ、疲れていて、気持ちのいい怠惰な気分だった。
ErowidのEdHead体験レポート
他にも、体を温める効果や、穏やかでリラックスした感覚が得られるという報告もあります。
副作用
キャットニップにはいくつかの悪い副作用があります：
- キャットニップは、子宮を刺激して子宮収縮を引き起こす可能性があるという証拠があるので、妊娠中は服用しないでください。
- キャットニップは子宮を刺激し、子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中は服用しないでください。
- キャットニップは、中枢神経系を変化させたり、鈍らせたりする可能性があるため、手術の2週間前に使用することは推奨されていません。
キャットニップは、米国食品医薬品局から「安全性が不明確な植物」として指定されています。
キャットニップの購入先
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Nicolas ‘Axel’ Duvalは、このウェブサイトの創設者であり、コンテンツエディターです。 彼は2011年にSmokable Herbsを立ち上げました。
ハーバリストであり、マーケティングの愛好家でもある彼は、Smokable Herbsをアイデアをテストし、コンテンツを展開するためのサンドボックスとして使用しました。
彼がフルタイムの仕事で忙しくないときは、このウェブサイトを編集していることがあります。- Tumblr
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