神経障害とは、簡単に言うと神経が傷つくことです。 体のどの部分にも起こる可能性がありますが、糖尿病患者に最も多いのは足の部分です。
現在、ほとんどの専門家は、薬だけでは糖尿病を治療できないと言っています
従来、医師は、糖尿病性神経障害は元に戻らないと考えていました。 これは、40年前に私たちがオーニッシュ・ライフスタイル・メディシンが心臓病を回復させることを証明する研究を始めたとき、心臓病についても同様でした。
糖尿病性神経障害を回復させるための課題は、大きく分けて2つあります。 1つ目は、病状の原因を断つことができるかどうか。
糖尿病性神経障害には多くの原因があり、それぞれが関連しあっています。 その原因を断つためには、主に5つの分野に目を向ける必要があります。
- 血糖値の正常化
- 炎症の抑制
- 酸化の抑制
- 微小循環の促進
- 栄養不足の是正
糖質
糖質は血管に直接毒性があります。
炎症
炎症は血管を縮め、神経を傷つけます。
酸化
果物や野菜に多く含まれる抗酸化物質の少ない食事も原因の一つです。 抗酸化物質が不足すると、活性酸素（ROS）と呼ばれる老廃物の逆流、つまり酸化が起こります。
血流 血管が詰まったり、心臓病になったりすると、血流が悪くなり、神経を傷つけやすくなります。
栄養不足 神経障害に関係する栄養素はたくさんあります。 また、特定の栄養素が糖尿病性神経障害の回復に果たす役割を検討した研究も数多くあります。 α-リポ酸やビタミンB12（メトホルミンによって減少する）はよく研究されている。
研究者たちは、アルドース還元酵素阻害剤を含む食品についても調べています。アルドース還元酵素阻害剤は、血糖値が細胞内にあるときのダメージを改善する可能性があります。 アルドース還元酵素阻害物質を含む食品としては、ほうれん草、黒こしょう、バジルなどがあります。
生活習慣とニューロパシーの関係
このように、ニューロパシーには、食事や生活習慣が大きく関係しています。 血糖値をうまくコントロールすることは、神経障害の原因となる一連の変化を食い止める最も重要な方法の1つです。
その理由は、血糖値をコントロールするための生活習慣の改善は、炎症を抑え、栄養素（特に体を錆びさせないための抗酸化物質）を増やし、より多くの血液を供給することにもつながります。 実際、ほとんどの専門家は、薬だけで糖尿病を治療することはできないと言っています。 糖尿病を適切に治療し、重大な合併症（その一つが神経障害）を回避するためには、生活習慣を改善する必要があります。
多くの患者が改善を報告
オーニッシュ・ライフスタイル・メディシン・プログラムは、栄養価の高い植物性の食事（抗酸化物質を多く含む）、運動（血流を増やす）、ストレス管理（酸化的負担を減らし、血流を増やす）、グループサポート（変化を維持しやすくするだけでなく、酸化的負担を減らし、血流を増やす）という4つの部分から成り立っています。
このプログラムの糖尿病性神経障害に対する効果については、正式には調査していません。 しかし、多くの参加者が糖尿病性神経障害の改善を報告しており、これは理にかなっていると思います。 このプログラムが神経障害の原因を食い止め、障害を修復する方法はたくさんあります。 私たちは、糖尿病に対するプログラムを研究しました。 その結果、参加者はヘモグロビンA1Cを7以下にすることができ、それを維持できることがわかりました。 ヘモグロビンA1Cは、糖尿病患者がコントロールする指標です。
オーニッシュ・ライフスタイル・メディシンとよく似た食事と運動のプランを具体的に研究したグループもあります。 あるグループは、糖尿病性神経障害の患者21人を対象にしました。
あるグループは、21人の糖尿病性神経障害の患者を対象に、17人の患者に糖尿病性神経障害の回復が見られたとしています。
感覚が戻ったというあなたの体験は、多くの糖尿病患者がオーニッシュ・ライフスタイル・プログラムで報告していることです。
ライフスタイルの変化と糖尿病性神経障害についてのあなたの経験を教えてください
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