アルコールは全世界で広く受け入れられている物質です。 残念ながら、アメリカだけでも何百万人もの人々がアルコール使用障害と闘っています。 アルコール使用障害が発生すると、脳はアルコールを渇望すると同時に、体を機能させるためにアルコールを必要とするように「再配線」されます。 これが、アルコール依存症患者が示す、永続的で危険な飲酒行動の原因となります。
アルコールを摂取すると、血流に吸収されます。 血液中に入ったアルコールは、心臓、肝臓、腎臓などのすべての重要な器官に送られます。 アルコールを摂取すればするほど、この過程で重要な器官にダメージを与える可能性が高くなります。
お酒を飲むことで得られる効果（抑制力の低下、リラックスなど）は、1～2杯（1杯とは、ビール12オンス、ワイン5オンス、蒸留酒1.5オンスのこと）で得られます。 しかし、アルコールには抑うつ作用があるため、飲めば飲むほど、症状は強くなります。 単に抑制力が低下してリラックスできるだけでなく、すぐにめまい、震え、意識の喪失、嘔吐などの症状が現れます。 飲んだアルコールを体が処理できなくなるまで飲み続けると、過剰摂取となり、死に至らないまでも後遺症が残る可能性があります。
悲しいことに、多くの人はアルコール依存症という病気のために、責任を持ってお酒を飲むことができず、お酒を控えることもできません。
このように、アルコール依存症は、不便なものから致命的なものまで、さまざまな影響を及ぼします。
アルコール依存症の影響
アルコール依存症になると、飲酒の影響が出てきます。 しかし、その影響は、飲む量や頻度、何を飲んでいるか、他の身体的・心理的な健康問題を抱えているかどうかなどによって異なります。 しかし、一般的には、アルコール使用障害のある人は、いくつかの身体的・心理的な影響を受けます。
身体的な影響
- 失神
- 嘔吐
- 吐き気
- 下痢
- 不整脈
- 高血圧
- 癌のリスクの増加
- 脳の灰白質の喪失（言語、自制心をつかさどる。 自己コントロール
- 脳の白質の損失（脳内の信号の迅速な伝達を助ける）
心理的影響
- 気分の落ち込み
- li
- 抑うつ
- 注意力の低下
- 認知的学習障害
アルコール使用障害の結果、湿潤脳を発症することもあります。 湿潤脳の症状は、重度の記憶喪失、新しい記憶の形成の問題、幻覚、混乱などです。
このような症状の発生を防ぎ、さらに症状を進行させるためには、一刻も早く飲酒をやめることが必要です。
お酒をやめたときに起こること。 やめてから6時間～2週間後
お酒をやめると、体に何が起こるのでしょうか？ 誰かが禁酒を決意したとき、治療と回復のプロセスの中で最も苦しい時期である最初の72時間が重要です。 体内からすべてのアルコールが洗い流されると、急性の禁断症状という不快な症状が現れます。しかし、禁酒のメリットはすぐに明らかになります。 お酒が飲めないと、何かしらの苦痛を感じ、その苦痛を何としても避けようとした経験があるのではないでしょうか。 しかし、お酒をやめれば、肉体的にも精神的にも動揺してしまうのは仕方のないことです。 飲酒を続けることは、生涯にわたって問題を引き起こすだけであり、場合によっては死に至ることもあるでしょう。
禁断症状
お酒をやめると、アルコールとの関係によって強弱はありますが、禁断症状が出てきます。 アルコール離脱症状で最も重要なことは、死に至る可能性があるということです。 他の多くの離脱症状とは異なり、アルコール依存症を終わらせる際に適切なケアを受けなければ、致命的な影響を受ける可能性があります。 これらの影響には次のようなものがあります。
- 痙攣
- 高血圧
- 頻脈（心拍数の増加）
痙攣はそれだけで死に至る可能性があります。
発作はそれだけで死に至ることもありますが、発作中に転倒した場合、状況によってはその転倒が命取りになることもあります。 高血圧は脳卒中や動脈瘤、心不全のリスクを高め、頻脈は心筋梗塞の原因となります。 これらはいずれも死に至る可能性があるため、アルコール依存症を解消するためには治療を受けることが重要です。
お酒をやめると、体は再び健全なバランスを取り戻そうとします。
飲酒をやめると、体は再び健全なバランスを取り戻そうとしますが、その際に、痛みを伴う離脱症状が出ることがあります。 それらは以下の通りです。
- 震え
- 頭痛
- 発汗
- 吐き気
- 嘔吐
- 不安
- 不眠
振戦妄動は、重度のアルコール使用障害がある場合にも起こる可能性があります。
禁断症状
禁断症状は、最後にお酒を飲んでから6時間後に発症し、2週間ほど続くこともあります。 アルコールとの付き合い方や全体的な生物学的性質によって、アルコールからの離脱症状がどの程度の強さになるかが決まります。 通常、アルコール使用障害が重度であればあるほど、離脱症状は強くなります。 場合によっては、禁断症状が2週間をはるかに超えて続くこともあります。
- 不安
- 抑うつ
- 攻撃
- 睡眠障害
- 性機能障害
適切な治療を受ければ、これらの症状は治療可能です。
適切な治療を受ければ、これらの症状は、治療と（必要と判断された場合）薬物療法の組み合わせによって治療することができます。
Post-Acute Withdrawal:
回復の最も有名な段階は初期の離脱段階ですが、完全な解毒には2週間かかる場合もあります。 体内から最後のアルコール残量が排出されるため、精神的な症状が急速に進むことがありますが、プラスの効果もあります。 このような症状は、急性期後離脱症候群（PAWS）と呼ばれています。
良いこと
プライマリーデトックスでは、身体的な症状のうち最悪のものがなくなったことで、見通しが大きく改善される可能性があります。 アルコールを飲まない最初の1～2週間は、多くの人にとって革命的な時間であり、人間関係、対処法、健康的な習慣を再定義するチャンスです。
アルコール依存症の方の多くは、お酒をやめて長期間の断酒を維持することで自分の力を取り戻すことがどれほど気持ちいいかを理論的に知っていますが、この時期は実際に断酒のためのポジティブな強化を固めるために不可欠です。
The Tough
多くの方が予想しているように、高揚感の中にも感情的な低下の時期が混じっています。 これらの影響は、禁断症状の最初の段階で経験するような物理的な緊急性はありませんが、断酒したばかりの精神に大きな負担をかけます。
- 不安 & うつ病
- エネルギーの減少 & 代謝
- 攻撃性や敵意の感情
- 性的な関心や機能の低下
- 睡眠 睡眠障害 & 悪夢
これらの症状は、急性禁断症状の後に発症し、以前のアルコール依存症の重症度にもよりますが、数週間から1年ほど続くこともあります。
これらの症状の中でも最もひどいのは、強烈なアルコールへの渇望です。
Your Body Back on Track:
アルコール依存症の患者さんは、禁断症状やデトックスの不快感に耐えている間にも、体はすでに元気を取り戻しています。
アルコールが人々の健康に与える影響を測定するために、New ScientistのチームはUniversity College London Medical SchoolのInstitute for Liver and Digestive Healthと協力して、1ヶ月間お酒を止めたときに体に何が起こるかを調べることにしました。
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肝臓の脂肪が平均で15%減少し、中には20%も減少した人もいました。
肝臓に脂肪が蓄積することは、肝臓にダメージを与える前兆であり、肝臓疾患につながる炎症を引き起こします。
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血糖値が平均で16%低下しました。
血中のグルコース濃度が高いと、血糖値が上昇していることを示し、2型糖尿病を発症するリスクが高まるため、これはアルコールをやめることで得られる効果の中でも非常に重要なものです。
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総血中コレステロールが約5%減少
米国の主要な死因の1つである心臓病は、患者のコレステロール値を調べることで一部予測することができます。
この実験では、アルコールを止めた後の健康的な生理機能が示されただけでなく、患者は心理的な面でもパフォーマンスが向上したことを経験しました。
研究者も観客も、アルコールをやめればいくつかの健康上のメリットがあるだろうと推測していましたが、観察されたポジティブな結果の数と質の高さに驚きました。
Why Should I Stop Drinking?
アルコールを摂取すると、脳と体の両方に強い反応が起こります。 しかし、それは同時に、その結果として生じる依存症のタイムラインが、非常に強い肉体的・心理的な支配力を持つことを意味しています。 長期にわたるアルコール依存症の身体的症状には以下のようなものがあります。
- 多くの種類の癌のリスクが増加する
- アルコール性肝疾患のリスクが増加する
- 消化器系の問題。
心理的な面でも良いことはありません。 アルコール乱用は以下のリスクがあります。
- うつ病 & 不安
- 自殺願望
- 認知症などの神経変性
お酒をやめることで得られる5つのメリット
New ScientistとUniversity College London Medical SchoolのInstitute for Liver and Digestive Healthが行った研究によると、お酒をやめることで得られるメリットはかなり大きいとのことです。 飲酒をやめることで、多くのメリットが得られます。 この研究では、丸1ヶ月間飲酒を止めた人は、以下のような経験をしたと推論しています。
- 肝臓の脂肪が15%から20%減少しました
- 血糖値が平均で16%低下しました
- 総悪玉コレステロールが約5%減少しました。 5%
- 睡眠の質が10%向上
- 集中力が18%向上
これらは、禁酒による身体的メリットのほんの一部です。
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あなたは一人で悩む必要はありません。
あなたは一人で悩む必要はありません。アルコール依存症は非常に孤立した病気ですが、私たちに任せていただければ、あなたが再び光を見ることができるようお手伝いします。 あなたの人生を取り戻すために、今すぐエメラルドコーストに電話をしてください
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