Mentre guidavo verso casa ieri sera, la mia mente era in uno di quegli stati d’animo in cui pensavo a tutto e a niente allo stesso tempo.
Non ho idea da dove sia venuto, ma improvvisamente ho pensato a uno dei miei tormenti di sempre, qualcosa che ogni tanto raccolgo quando la gente parla. L’ho sentita per anni e la sento ancora ogni tanto.
È una frase che fa più o meno così:
A questo punto, mi sto chiedendo se sono solo io ad odiare quando la gente dice questo. Potrebbe benissimo essere così. Tuttavia, questo cliché mi ha fatto pensare. Mentre navigavo per le strade, la mia mente ha seguito, e ha navigato attraverso questo concetto di un giro a 360 gradi. Un concetto che implica un giro completo che termina con noi rivolti esattamente nella stessa direzione in cui eravamo inizialmente diretti.
Un giro di 180 gradi sarebbe ovviamente girare a metà e dirigersi esattamente nella direzione opposta.
Un giro di 360 gradi significherebbe essere rivolti esattamente nella stessa direzione, giusto? Non riuscivo a scrollarmi il pensiero dalla mente e così ho esplorato il concetto un po’ più a fondo.
C’è qualcosa da guadagnare da un giro completo nella nostra vita?
Quante volte nella vita hai avuto bisogno di fare una svolta di 180 gradi? Quante volte hai dovuto prendere la decisione intenzionale di interrompere il percorso che stavi facendo, girarti nella direzione esattamente opposta e seguire un percorso completamente diverso? Per essere completamente crudo e onesto con te, potrei probabilmente contare sulle dita di una mano il numero di volte in cui ho avuto bisogno di fare una svolta a 180 gradi nella mia vita.
Sono perfetto? Chiedete a chiunque mi conosca da più di tre minuti, e imparerete subito che non lo sono. Sto costantemente cambiando e riadattando il mio approccio alla vita, e insieme ad esso, essendo intenzionale circa i pensieri, le scelte e le azioni che sto pensando e agendo. Questi sono cambiamenti di grado minore, non l’illusorio giro di 180 gradi a cui sto pensando.
Un giro di 180 gradi non è qualcosa che dobbiamo fare spesso. Se lo facessimo, la nostra vita non andrebbe da nessuna parte se non avanti e indietro sullo stesso terreno costantemente.
Detto questo, come si inserisce una svolta completa di 360 gradi?
“Pete, una svolta di 360 gradi ci porta esattamente dove abbiamo iniziato! Questo non ha assolutamente senso”.
Non preoccupatevi, non ho perso la testa. Ho pensato la stessa identica cosa. Ci ho pensato fino a quando mi sono reso conto che in realtà si può guadagnare molto fermandosi – ricordate questa parola… ve la spiegherò più tardi – facendo un giro completo di 360 gradi e riprendendo nella direzione esatta in cui si è già diretti.
Vedete, il giro di 360 gradi non è necessariamente utile per i grandi cambiamenti di vita.
Là dove si rivela utile sta in questa sola parola: riflessione. Vedete, quando ci fermiamo e iniziamo il nostro giro a 360 gradi, cominciamo a vedere le cose che ci circondano nella nostra vita. Cose che passano e si muovono intorno a noi. Cose che si muovono e passano accanto a noi. Guardiamo a destra e vediamo le persone che ci circondano in un viaggio simile. Questo ci dà la speranza di essere sulla strada giusta e di avere un senso di comunità e di responsabilità per continuare a dirigerci nella giusta direzione.
Continuiamo a girare e vediamo ciò che è dietro di noi: il pensiero, le abitudini, le relazioni e gli eventi spesso negativi e immaturi della nostra vita. Insieme ad essi, le stagioni di dolore, disperazione, paura e ansia che abbiamo superato e attraversato per arrivare dove siamo oggi. Questo è un momento perfetto per riflettere su dove eravamo ed essere grati per la forza e il coraggio di superare quei tempi difficili.
Prima di continuare a tornare indietro a dove eravamo inizialmente rivolti, voglio tornare a quella parola che vi ho chiesto di ricordare prima. La parola di quattro lettere che è la più importante dell’intero esercizio: stop.
Immagina che stiamo facendo questo giro di 360 nel mezzo di una corsa. Se dovessimo guardare a destra durante la nostra corsa della vita, potremmo mantenere l’equilibrio per un po’. Si può gestire il fatto di girare a destra e correre allo stesso tempo, giusto?
Cosa succede quando continuiamo a guardare più in là, fino a dietro di noi, per vedere da dove siamo arrivati? Inevitabilmente perdiamo l’equilibrio e cadiamo. Perché? Perché la nostra attenzione è sul passato. La nostra visione non è focalizzata su dove la nostra vita dovrebbe essere diretta. C’è uno scontro tra visione e azione, e alla fine inciampiamo e cadiamo.
Ma se continuiamo a voler guardare il passato? Forse certi buoni sentimenti, il conforto, la tentazione e il senso di facilità ci attirano di nuovo a ciò che abbiamo già superato.
L’altra opzione è quando gradualmente guardiamo tutto intorno e aggiustiamo delicatamente la nostra visione mentre andiamo. I nostri corpi alla fine ci seguiranno e si orienteranno anch’essi in quella direzione. Quando la nostra visione e le nostre azioni iniziano a dirigersi in un’altra direzione, ci troveremmo improvvisamente ad attraversare le corsie accanto a noi – ricordate, siamo ancora in questa corsa – al lato della pista, prima che alla fine viriamo di nuovo nella nostra corsia. Ma questa volta stiamo correndo nella direzione opposta, tornando alla comodità e alla familiarità delle situazioni, delle persone, delle abitudini e del pensiero negativo che abbiamo già superato.
Ecco la chiave per una svolta a 360 gradi di successo
C’è una parola di quattro lettere che rende possibile questa svolta. Prima di riflettere e fare la nostra svolta a 360 gradi, è imperativo che prima ci fermiamo. Questo è un esercizio da fare dopo aver calmato la nostra anima e la nostra mente; può essere veloce come pochi secondi, o lungo quanto ne avete bisogno. Quando siamo in uno stato immobile di riflessione, possiamo girarci e osservare da dove siamo venuti ed essere grati per quanto siamo arrivati lungo il nostro viaggio senza che le nostre azioni ci facciano tornare indietro da dove siamo venuti.
Quando siete pronti a iniziare la seconda metà della vostra svolta a 360 gradi, mantenete quell’atteggiamento di gratitudine e riportate la vostra visione e concentrazione sul percorso davanti a voi. Riallinea quella visione con i tuoi obiettivi futuri, i tuoi sogni e le tue ambizioni e, una volta che ti sei posizionato, fai quel primo passo in avanti e riprendi il tuo viaggio.
Quando raccogli lo slancio e continui il tuo viaggio, datti una pacca sulla spalla, hai appena completato una svolta a 360 gradi! Hai dato uno sguardo riflessivo a chi ti circonda e agli aspetti negativi della vita che hai superato e attraverso i quali hai persistito per arrivare dove sei oggi.
Ora che sei riallineato sul tuo percorso iniziale, puoi continuare nella fiducia che sei capace di realizzare i veri desideri del tuo cuore. Sei capace di superare gli ostacoli e le sfide che ti aspettano in futuro.
Come fai a sapere che puoi superarli? Perché l’hai già fatto prima, e ogni volta che attraversi una stagione, cresci attraverso di essa. Ora sei più forte di allora.
Il tuo viaggio ti aspetta un passo alla volta. Non dobbiamo preoccuparci di quello che c’è a sinistra, a destra o dietro di noi. Non stiamo andando in quelle direzioni.
Saremo sempre circondati da distrazioni, tentati dall’azione nelle corsie accanto a noi, e anche dietro di noi. I nostri pensieri, le opinioni degli altri e gli eventi su cui non abbiamo controllo sono tutte distrazioni. Non c’è dubbio che siano presenti, ma questo non significa che dobbiamo concentrarci su di loro. Abbiamo la scelta di mantenere la nostra visione e le nostre azioni focalizzate sul cammino che abbiamo davanti.
Guarda avanti. Getta la tua visione su ciò che hai davanti e concentrati sul prossimo passo verso il tuo sogno. Sei già arrivato così lontano. Ce l’hai fatta e il meglio deve ancora venire!