Sciroppo per la tosse fatto in casa

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Disclaimer: non sono un medico e quanto segue non deve essere interpretato come un consiglio medico. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento medico.

Odio le medicine per la tosse comprate nei negozi. Mi fa sempre sentire di merda e stordita… sapete, quella sensazione di testa da medicina?

Così ho deciso di preparare il mio rimedio casalingo per la tosse usando ingredienti che avevo già in casa, come l’aceto di sidro di mele, il miele e alcune spezie diverse.

Potreste aver sentito parlare di alcuni dei benefici dell’aceto di sidro di mele (come l’aceto di sidro di mele per la perdita di peso), ma l’aceto di sidro di mele per la tosse e il catarro è come un lavoratore miracoloso.

Mentre mescolavo tutto insieme, mi sono reso conto di quanto fosse assolutamente rivoltante il sapore (sono solo onesto, haha!) Ma con la mia conoscenza dei poteri curativi di varie erbe e spezie, ho avuto la sensazione di essere su qualcosa di buono.

Vi dico subito che questo sciroppo per la tosse fatto in casa sarà il mio go-to ogni volta che io o qualcuno che conosco ha la tosse o il raffreddore. Questa roba è davvero una bevanda miracolosa.

Dopo aver sorseggiato questa bevanda per tutto il giorno, la mia tosse era notevolmente migliorata. E quella notte, sono stato in grado di dormire tutta la notte senza svegliarmi ogni ora con un attacco di tosse.

Attenzione: non ha affatto un buon sapore. I sapori sono incredibilmente forti, e non è qualcosa che si dovrebbe semplicemente buttare giù in un solo grande sorso.

Raccomando di prendere circa 3 cucchiai pieni inizialmente, e poi prendere molto piccoli sorsi di questo durante il giorno. Non lo darei nemmeno ai bambini molto piccoli (dubito che lo berrebbero comunque!).

Se avete un piccolo che soffre di tosse o congestione, date un’occhiata a questa miscela di oli essenziali sicura per i bambini.

Istruzioni passo passo

Passo 1: Mettere tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro con un coperchio

Fase 2: Chiudere bene il coperchio e agitare fino a completa combinazione

Fase 3: Bere 3 cucchiai per iniziare e sorseggiare piccole quantità durante il giorno secondo necessità

Effetti collaterali dell’aceto di sidro di mele

Prima di iniziare a bere aceto di sidro di mele, fai attenzione ai seguenti possibili effetti collaterali:

• Nausea e vomito
• Erosione dello smalto dei denti
• Danneggiamento dell’esofago
• Abbassamento dei livelli di potassio
• Perdita delle ossa
• Interazioni tra farmaci

Si consiglia vivamente di iniziare con piccole quantità e aumentare per assicurarsi che gli effetti collaterali non siano gravi. Inoltre, non usare il farmaco per la tosse più spesso del necessario (è volgare, quindi non vedo perché dovresti lol).

Suggerimenti degli esperti

La prima cosa che probabilmente noterete quando prenderete un sorso di questo è che ha un sapore FORTE. Questa è una buona cosa (ed è anche il motivo per cui non vorrai ingozzarlo), ma continua a sorseggiarlo per tutto il giorno e dovresti iniziare a notare che la tua tosse migliorerà molto presto.

Se hai intenzione di tenerlo durante la notte o per più giorni, ti consiglio di conservarlo in frigorifero.

Io trovo che consumarlo leggermente riscaldato sia il migliore. Mi basta metterne 3 cucchiai in una tazzina e passarla al microonde per 5-10 secondi fino a quando non è calda prima di berla.

Utilizzo i rimedi naturali

Prima ho parlato della mia conoscenza del potere curativo delle erbe e degli oli essenziali. Amo usare i rimedi naturali in casa mia. Prova alcuni di questi altri rimedi fatti in casa:

• Rimedi naturali per la tosse secca;
• Come usare l’aceto di sidro di mele per perdere peso;
• Esercizi di respirazione per l’ansia;
• 10 modi per aumentare naturalmente il tuo sistema immunitario;
• 10 ricette di acqua detox.

Ho cercato di vivere uno stile di vita più sano per un po’ di tempo. Imparare a fare yoga a casa, mettersi in forma senza andare in palestra, e seguire una dieta sana (l’80% delle volte comunque…) mi ha aiutato a sentirmi molto meglio mentalmente e fisicamente.