Non esiste un modo giusto o sbagliato di allattare il tuo bambino. Tuttavia, molte mamme trovano che alcune posizioni di allattamento e “prese” possono aiutarle ad avere una sessione di allattamento più confortevole. Vale la pena spendere un po’ di tempo per capire cosa funziona meglio per te e il tuo bambino.
All’inizio, l’allattamento al seno può sembrare sorprendentemente imbarazzante. Non è sempre “naturale” per alcune mamme, soprattutto non subito. Per rendere l’allattamento più confortevole, le mamme spesso alternano diverse posizioni di allattamento e sperimentano diversi modi di tenere il bambino contro il loro corpo e il loro seno.
Molte nuove mamme potrebbero pensare: “Ma quanto può essere difficile tenere un bambino? Chiunque può farlo!” Tuttavia, la verità è che imparare a tenere e sostenere il bambino in una posizione comoda per l’allattamento al seno richiede coordinazione e molta pazienza.
Una donna della nostra comunità Medela su Facebook ha detto che allatta seduto sulle scale perché le dà il giusto sostegno alla schiena, quindi è chiaro che non c’è fine alla creatività delle mamme che allattano.
Trovare una posizione di allattamento che funzioni per te e il tuo bambino vale bene lo sforzo. Dato che passerai diverse ore della tua giornata in questa posizione, dovresti sentirti a tuo agio! Nessuno sta giudicando. Fai quello che funziona per te e per il tuo bambino.
Ecco alcune posizioni d’allattamento collaudate da provare, più alcuni consigli per far sì che la poppata vada liscia:
Consigli di base per trovare una buona posizione d’allattamento
Qualunque sia la posizione, ecco alcuni modi di base per trovare la posizione d’allattamento che funziona per mamma e bambino.
Mettiti comoda. Per supportare il riflesso della fuoriuscita del latte, dovresti sederti in una posizione rilassata. Questo è un altro motivo per cui è così importante creare un santuario dell’allattamento dove puoi sederti ininterrottamente e connetterti con il tuo bambino durante le sessioni di allattamento.
Avere una bevanda e uno spuntino per te a portata di mano. Rimanere idratata e ben nutrita fa parte del mantenimento di te stessa e del tuo nutrimento. Prenditi cura di te stessa mentre ti prendi cura del tuo bambino.
Tieni il tuo bambino vicino al tuo corpo. Posizionatevi a pancia in giù, sostenendo le sue spalle e il suo sedere.
Alcune mamme amano usare le prese a culla, dove si siedono in posizione abbastanza eretta e tengono il bambino nella culla del loro braccio. Altre mamme amano appoggiarsi al divano o al letto e mettere il bambino verticalmente sul petto e sulla pancia, mentre le loro mani sostengono delicatamente le spalle e il sedere del bambino. E ad alcune mamme piace usare una presa “a calcio” dove il bambino è sdraiato di fianco a voi ed è sostenuto da cuscini e dal braccio della mamma.
Ci sono molte altre posizioni oltre a questa. Non c’è una posizione giusta o sbagliata, purché il bambino riesca ad avere un attacco efficace e il latte fluisca bene senza dolore per la mamma. Troverete ciò che funziona per voi con la pratica.
Assicuratevi di scegliere una posizione che permetta un buon attacco. Fai attenzione a quali posizioni sembrano funzionare meglio per l’attacco del tuo bambino – anche se è una disposizione dall’aspetto non convenzionale. I bambini hanno bisogno di prendere in bocca la maggior parte possibile della parte inferiore dell’areola, poiché il capezzolo si trova verso la parte superiore del palato.
Respira e rilassa le spalle. Spesso quando le mamme stanno imparando ad allattare diventano piuttosto tese. È importante rilassarsi il più possibile durante la poppata per aiutare i muscoli a non diventare doloranti e permettere al latte di fluire bene verso il bambino. Una volta che l’allattamento è facile e naturale, rendetelo il vostro tempo speciale insieme per rilassarvi e respirare un po’.
Ecco cinque delle posizioni d’allattamento più comuni:
Cradle
Una delle posizioni d’allattamento più usate è la presa a culla. Una presa d’allattamento versatile, la culla può essere usata in quasi tutti gli ambienti – a casa o in pubblico. La presa a culla è spesso usata dalle mamme più esperte, ed è spesso una sfida per le nuove mamme, perché molte mamme trovano che in questa posizione, hanno più difficoltà a tenere il bambino in una buona posizione per attaccarsi al capezzolo.
Per fare correttamente una presa a culla, posiziona il naso del tuo bambino davanti al tuo capezzolo. Il bambino inclinerà leggermente la testa all’indietro per respirare e deglutire facilmente durante la poppata. Nel frattempo, alcune mamme hanno bisogno di usare l’altra mano (quella che non tiene il bambino) per spremere delicatamente e modellare il capezzolo nella stessa direzione verso la bocca del bambino, questo può aiutare il bambino ad avere più tessuto mammario in bocca e creare un migliore aggancio.
Cercate di non spingere sulla testa del bambino per avvicinarlo al seno – se lo fate, il naso del bambino può essere oscurato e non avrete una buona visione del viso del bambino, il che può impedire un buon attaccamento. La presa a culla è spesso la migliore per i bambini più grandi che hanno già imparato ad attaccarsi.