Molte condizioni possono interrompere il sano flusso di sangue tra il cuore e i piedi. In molti casi, però, il trattamento può aiutare a migliorare la circolazione e ad avvicinare i tuoi piedi al loro colore naturale e sano.
Quella che segue è una lista di problemi di salute che possono influenzare la circolazione e il colore dei tuoi piedi:
Piede ischemico
L’ischemia si riferisce a una riduzione del flusso di sangue sano in una o più arterie. Se hai un piede ischemico, significa che il tuo piede non sta ricevendo un adeguato apporto di sangue ricco di ossigeno.
Il piede ischemico può derivare da un accumulo di placca di colesterolo in una delle arterie principali che forniscono sangue al tuo piede. Potresti anche avere un coagulo di sangue che sta bloccando il flusso sanguigno in un’arteria. A volte un’arteria può essere ferita, sia da una ferita da puntura che da un trauma contundente. I fattori di rischio per il piede ischemico includono:
- colesterolo alto
- pressione sanguigna alta
- diabete
- avere una storia di problemi vascolari
- obesità
Oltre alle dita e ai piedi che diventano viola, si può avere dolore ai piedi e alle gambe inferiori quando si cammina. In casi gravi, si può anche sentire dolore quando si è a riposo.
La chiave per prevenire il piede ischemico è quello di gestire il colesterolo, la pressione sanguigna e i livelli di zucchero nel sangue. Questo può richiedere farmaci, così come l’esercizio fisico regolare e una dieta che aiuterà a mantenere il peso in un range sano. Dovresti anche smettere di fumare, perché può danneggiare seriamente i tuoi vasi sanguigni.
Acrocianosi
L’acrocianosi riduce anche il flusso di sangue sano nelle arterie dei tuoi piedi. Il significato del termine acrocianosi è lo scolorimento bluastro della pelle dovuto alla diminuzione dell’ossigenazione dell’estremità.
Di solito è causato da spasmi di piccoli vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle. Quando un’arteria ha uno spasmo, si contrae improvvisamente. Questo breve restringimento può ridurre drasticamente o addirittura fermare il flusso di sangue nell’arteria.
L’acrocianosi può anche colpire le mani, causando la pelle a diventare blu o viola. È una condizione indolore che di solito non causa altri sintomi evidenti. La condizione di solito colpisce anche le donne più spesso degli uomini.
Lo stress emotivo e il freddo possono causare l’acrocianosi. Evitare l’esposizione delle mani o dei piedi a temperature estremamente fredde può aiutare a prevenire episodi futuri.
Malattia di Raynaud
La malattia di Raynaud è simile all’acrocianosi in alcuni modi. Entrambe le condizioni sono spesso scatenate dal freddo ed entrambe causano che la pelle diventi blu o viola chiaro. Ma, gli episodi di Raynaud possono andare e venire, e possono durare per pochi minuti alla volta. Gli episodi di acrocianosi tendono a persistere. Inoltre, il Raynaud colpisce i vasi sanguigni più piccoli delle dita delle mani e dei piedi, mentre l’acrocianosi colpisce le arterie più grandi dei piedi e delle mani.
Ci sono due tipi di Raynaud: primario e secondario. La primaria non è legata a una condizione sottostante e può essere così lieve che potresti averla e non rendertene conto. Il Raynaud secondario è di solito una complicazione di una condizione più grave, come ad esempio:
- sclerodermia
- altre malattie del tessuto connettivo
- sindrome del tunnel carpale
- malattie delle arterie
Le donne hanno più probabilità degli uomini di avere il Raynaud. Chiunque può svilupparlo, ma la condizione di solito inizia nell’adolescenza o nei 20 anni.
Diabete
Il diabete può influenzare i vostri piedi in due modi importanti: perdita di una sana funzione nervosa e una riduzione della circolazione sana. Se la vostra circolazione è colpita dal diabete, potreste notare uno scolorimento delle dita dei piedi e dei piedi. La pelle dei piedi potrebbe diventare blu, viola o grigia. Potresti anche sviluppare un’eruzione cutanea o chiazze di pelle rossa o viola.
Il diabete porta a problemi di circolazione perché alti livelli di zucchero nel sangue possono danneggiare le pareti delle arterie. Nel corso del tempo, questo può ridurre la normale circolazione, specialmente nella parte inferiore delle gambe e dei piedi. Potresti notare gonfiore nella parte inferiore delle gambe e delle caviglie e avere tagli o lividi che non guariscono correttamente.
Mantenere un livello di zucchero nel sangue sano aiuterà a prevenire le complicazioni del diabete. Per la maggior parte delle persone questo significa una misura di zucchero nel sangue a digiuno inferiore a 100 milligrammi per decilitro.
Morso di gelo
Le temperature fredde possono ridurre la circolazione nelle mani e nei piedi perché il tuo corpo dà priorità alla circolazione sana degli organi interni rispetto al normale flusso di sangue alle estremità. Passare dal freddo al caldo all’interno o indossare un paio di guanti o calzini può essere sufficiente per riprendere la normale circolazione nelle dita delle mani e dei piedi.
Con il freddo estremo, la posta in gioco è molto più alta. Il congelamento si verifica quando la pelle è esposta al freddo intenso. Di solito, i piedi, le mani, le orecchie e il viso sono i più a rischio. Il congelamento superficiale rende la pelle esposta rossa e dura. Ma il congelamento profondo può far diventare la pelle viola. Anche dopo che la pelle si riscalda, può rimanere viola. Questo è considerato un’emergenza medica.
Il modo migliore per prevenire il congelamento è quello di evitare l’esposizione a temperature estremamente basse. Assicurati di indossare indumenti che proteggano tutte le parti del tuo corpo dall’esposizione al freddo.