Ecco otto buoni motivi!
1. E’ molto più delizioso di quello comprato nei negozi!
2. Ci sono aromi chimici nel tuo succo d’arancia puro al 100%! Anche quando c’è scritto “100% succo d’arancia” e l’etichetta riporta un solo ingrediente (succo d’arancia), è probabile che il succo contenga aromi aggiunti che i produttori non sono obbligati a includere sull’etichetta. (Perché gli aromi sintetici sono stati “derivati” dalle arance). I produttori lo fanno per mantenere il sapore del succo coerente da lotto a lotto. Dopo aver spremuto le arance, il succo viene conservato in vasche dove viene rimosso l’ossigeno – questo impedisce al succo di rovinarsi, ma toglie anche il sapore, così vengono aggiunti “pacchetti di sapore” al succo. Il succo d’arancia fresco è privo di “pacchetti di sapore”, ma contiene un sacco di sapore reale.
3. Il succo d’arancia fresco contiene molti antiossidanti benefici, vitamine, minerali ed enzimi che sono di supporto alle vie di disintossicazione del tuo corpo. Il succo d’arancia fresco contiene enzimi benefici e altri nutrienti che vengono distrutti con la pastorizzazione. Il succo d’arancia contiene polifenoli antiossidanti benefici così come enzimi digestivi chiave, che vengono distrutti quando il succo viene pastorizzato. Questi nutrienti sono sensibili al calore e all’ossidazione e si rompono quando sono esposti alle alte temperature del processo di pastorizzazione nella produzione commerciale del succo, così i produttori aggiungono di nuovo la vitamina C per compensare la perdita. Il succo di frutta fresco è carico di tutti quei grandi antiossidanti ed enzimi presenti in natura! Inoltre, mentre la pastorizzazione ha lo scopo di proteggere dai problemi di salute associati alla produzione del succo, il succo d’arancia crudo possiede naturalmente proprietà antimicrobiche dalla vitamina C, dall’acido citrico e da altri composti al suo interno.
4. Il GU fresco contiene vitamina C e bioflavanoidi, che lo rendono una potente fonte di antiossidanti. Ti sei mai chiesto perché la vitamina C dovrebbe essere così di supporto al tuo sistema immunitario? Perché aumenta il numero di globuli bianchi, a patto che provenga da una fonte alimentare completa. La vitamina C è uno dei principali e importanti antiossidanti di cui il tuo corpo ha bisogno per una salute ottimale. Il succo d’arancia ne è un’ottima fonte, soprattutto quando è crudo. Il succo d’arancia fresco e crudo è anche ricco di bioflavanoidi, che sono pigmenti vegetali che migliorano la biodisponibilità di nutrienti come la vitamina C.
5. Il succo d’arancia è un booster di collagene anti-invecchiamento. Sapevi che il tuo corpo non può assimilare e produrre collagene senza la vitamina C? Tutta la gelatina del mondo non aiuterà a riempire quelle linee sottili e a sostenere l’elasticità della tua pelle senza un’adeguata vitamina C. La vitamina antiossidante è essenziale per la produzione di collagene, che non è solo buona per sembrare più giovane, ma per sostenere un sistema digestivo sano, ossa forti & denti, e altro. Un integratore di vitamina C non è sufficiente perché non contiene l’intero complesso della vitamina C. Ottenere la vitamina C da fonti alimentari è l’ideale, e il succo d’arancia ne ha in abbondanza.
6. Il succo d’arancia fresco è una buona fonte di magnesio e di altri minerali e vitamine.
Il succo d’arancia è un concentrato di minerali. Un quarto di succo d’arancia contiene oltre 100 milligrammi di magnesio! Questa è una porzione significativa della quantità di magnesio che dovresti assumere ogni giorno. Il magnesio è necessario per l’energia di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere tutte le sue funzioni, così come tutti i tuoi ormoni steroidei. Preoccupato per tutto quello zucchero che berresti? Il magnesio che si trova nella tua GU è essenziale per la regolazione dello zucchero nel sangue e mantiene i livelli di glucosio nel sangue normalizzati. Il potassio è un altro nutriente chiave che si trova abbondantemente nel succo d’arancia. Il potassio è coinvolto nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e di insulina. Determina anche l’idratazione cellulare mantenendo il sodio in circolazione, che regola la ritenzione idrica e il volume del sangue. Il potassio è anche vitale per il metabolismo dei carboidrati, la sintesi delle proteine e molto altro. Il succo d’arancia crudo ha anche quantità significative di folato, B-6, tiamina, colina e vitamina A.
7. Il succo d’arancia supporta le tue ghiandole surrenali e la tiroide. I molti nutrienti anti-stress presenti nel succo d’arancia agiscono come un sistema di supporto per le vostre surrenali, la tiroide e il sistema di risposta allo stress. Questi nutrienti sono essenziali nella produzione e conversione dell’ormone tiroideo attivo T3. Senza di loro, la tua tiroide non può tenere il passo con le richieste ormonali del tuo corpo, e lo stress fisiologico generale è aumentato. Per esempio, il cortisolo dovrebbe aumentare al mattino, farti alzare, essere pronto e affamato per mangiare una bella colazione abbondante, e poi diminuire una volta che la pancia è piena. Ma le tue ghiandole surrenali non possono produrre cortisolo o funzionare normalmente senza un adeguato livello di potassio, magnesio, vitamina C, vitamine del gruppo B e altri nutrienti. Ne avrai una bella dose in un bicchiere di succo d’arancia fresco!
8. Il succo d’arancia contiene zuccheri naturali benefici che abbassano lo stress e aumentano il metabolismo.
Sì, proprio così: zuccheri benefici. Lo zucchero contenuto nel succo d’arancia fornisce il carburante per il funzionamento di ogni cellula del tuo corpo. Se non assumi glucosio dai carboidrati che forniscono zuccheri, il tuo corpo farà tutto ciò che è necessario per produrlo da solo, compreso il prelievo di proteine dal tuo tessuto muscolare per trasformarlo in quello zucchero tanto necessario. Avere un adeguato apporto di glucosio supporta il metabolismo del tuo corpo in una moltitudine di modi. Quando sei troppo basso in zucchero nel sangue, gli ormoni dello stress come l’adrenalina e il cortisolo salgono alle stelle a livelli dannosi, perché sono responsabili del ripristino dello zucchero nel sangue. Lo zucchero nel succo d’arancia manda il messaggio al tuo corpo: “Ehi, qui siamo a posto, ormoni dello stress. Puoi rilassarti”. Il metabolismo cellulare – il processo con cui il tuo corpo produce energia per funzionare – dipende interamente dal fornire abbastanza carburante alle cellule. Il carburante di cui hanno più bisogno è il glucosio, che si ottiene da un succo d’arancia.
Succo d’arancia zuccherato. Fa bene al corpo. Quindi spremete il vostro o fate un salto da Harding’s Crossroads a Portage e prendete una bottiglia del loro FRESH SQUEEZED ORANGE JUICE. http://butterbeliever.com/8-reasons-why-fresh-squeezed-orange-juice-is-the-best/