Una gravidanza a sorpresa può essere stressante e spaventosa. Tu sei l’unico che decide cosa fare, ma ci sono persone disponibili a darti informazioni e aiuto. Non sei sola.
Come faccio a sapere se sono incinta?
Una gravidanza può avvenire solo quando lo sperma entra nella tua vagina o vulva. Quindi non puoi essere incinta se non hai avuto sesso vaginale (pene nella vagina) o sperma vicino alla tua vulva dopo l’ultimo periodo. Ricordate che ci vogliono alcune settimane perché la gravidanza avvenga dopo aver fatto sesso. Quindi, se hai fatto sesso solo pochi giorni fa, non sei incinta e hai ancora un modo per prevenirlo.
Potresti essere incinta se hai fatto sesso vaginale (pene-in-vagina) e non hai avuto il ciclo. La prima cosa da fare se pensi di essere incinta è fare un test di gravidanza – è l’unico modo per saperlo con certezza. Il test può indicare una gravidanza se le mestruazioni sono in ritardo. Leggi di più sui test di gravidanza.
Ci sono diverse altre cose che possono alterare i tempi delle mestruazioni (oltre alla gravidanza), come lo stress, la dieta, i cambiamenti di peso e le malattie. È anche comune che le mestruazioni siano irregolari durante l’adolescenza, quindi cercate di non farvi prendere dal panico.
I sintomi della gravidanza precoce includono gonfiore, disturbi di stomaco e stanchezza. Ma questo può essere causato da altre cose, come la sindrome premestruale o una malattia. Non si può dire esattamente cosa c’è di sbagliato solo dai sintomi. Questo si risolve solo con un test di gravidanza.
Se il test di gravidanza risulta positivo, vai subito dal tuo medico o dal centro sanitario Planned Parenthood in modo da poter parlare delle tue opzioni e dei modi per rimanere in salute – non importa cosa decidi di fare.
Sono incinta, cosa faccio adesso?
Scoprendo di essere incinta può essere spaventoso, ma cerca di stare calma. Starai bene e ci sono persone che possono aiutarti.
Se sei incinta, hai 3 opzioni:
Ascolto – partorire e crescere il bambino.
Aborto – interrompere la gravidanza.
Adozione – partorire e dare il bambino a qualcun altro, per sempre.
Se pensi che potresti scegliere di fare il genitore o adottare, avrai bisogno di cure prenatali per tenerti in salute durante la gravidanza. Se state pensando di abortire, cercate di prendere un appuntamento il prima possibile. Un aborto è sicuro, ma ci sono rischi maggiori quanto più si aspetta. Può anche essere difficile avere un aborto più a lungo si aspetta. Indipendentemente dalla vostra decisione, vedete un medico il più presto possibile in modo che vi possa aiutare a mantenervi in salute.
Il team del vostro centro sanitario Planned Parenthood può darvi informazioni accurate sulle vostre opzioni, rispondere alle vostre domande e offrire supporto.
Potete anche ottenere informazioni e assistenza sanitaria presso altri centri di pianificazione familiare o medici di base/di famiglia. Fai attenzione quando cerchi un centro sanitario affidabile – ci sono cliniche false che pretendono di fornire servizi per le donne incinte. Questi si chiamano Crisis Pregnancy Centers e sono gestiti da persone anti-aborto che cercano di far vergognare o spaventare le persone che scelgono l’aborto. Leggi di più sui Crisis Pregnancy Centers.
Prova a parlare con qualcun altro di come ti senti. Questo può aiutarvi. Se puoi, prova a parlarne con i tuoi genitori – è probabile che si preoccupino per te e vogliano aiutarti. Puoi anche parlare con un altro membro della famiglia, un fidanzato o una fidanzata, un amico, un consulente scolastico, una guida spirituale o religiosa o un altro adulto di cui ti fidi. Scegliete qualcuno che vi ascolti bene, che vi sostenga, che rispetti la vostra privacy e che non vi giudichi o vi faccia pressione per prendere una particolare linea d’azione.
Se avete problemi a trovare qualcuno con cui parlare di questo problema, controllate All-Options. È una hotline gratuita e privata dove puoi parlare della gravidanza e ricevere supporto, non importa come ti senti al riguardo.
Nessuno dovrebbe farti pressione per prendere una decisione sulla tua gravidanza, non importa quali siano le loro ragioni. Solo tu puoi sapere cosa è meglio in questa situazione.
Come faccio a dire ai miei genitori che sono incinta?
Potresti avere paura di parlare ai tuoi genitori, ma loro possono aiutarti. Possono aiutarti a guardare le tue opzioni e assicurarti di ottenere l’assistenza sanitaria di cui hai bisogno.
Molte persone si preoccupano perché pensano che i loro genitori andranno nel panico, ma questo non sempre accade. Se potete, cercate di essere onesti e aperti su questo. Inizia dicendo loro che ti fidi di loro e che hai bisogno del loro aiuto e del loro sostegno. Il più delle volte, vorranno assicurarsi della vostra salute e del vostro benessere. Se i tuoi genitori si arrabbiano, potrebbero aver bisogno di un po’ di tempo per calmarsi.
A volte i genitori saranno sorpresi o arrabbiati, e altri saranno comprensivi. Non c’è modo di sapere come reagiranno se non si parla con loro. Potrebbe essere utile trovare un momento per parlare che sia privato e senza distrazioni. Se ti senti nervoso o hai paura di parlare con i tuoi genitori, puoi chiedere a un amico o a un altro membro della famiglia di unirsi a te durante questa conversazione. In questo modo riceverai supporto in ogni caso.
E se senti davvero di non poter parlare con i tuoi genitori, prova a parlare con un altro adulto di cui ti fidi (come una zia o uno zio, i nonni, un fratello maggiore, l’infermiera della scuola o un consulente). Se pensi che parlare con i tuoi genitori ti metterà in pericolo, parla prima con un insegnante, un’infermiera, un medico o un altro adulto di fiducia.
Se pensi che parlare con i tuoi genitori ti metterà in pericolo, parla prima con un insegnante, un’infermiera, un medico o un altro adulto di fiducia.