Mentre è difficile generalizzare i sogni, poiché non ci sono due persone uguali, ci sono un certo numero di sogni di stress che sembrano essere coerenti. Detto questo, l’analisi di ogni sogno è soggettiva per ogni individuo.
Ricordare qualcosa di importante
Ricordare eventi importanti nella vita quotidiana può causare grande stress o ansia, quindi naturalmente se ti senti ansioso o stressato durante il giorno, questo può riversarsi in manifestazioni durante il sogno.
Dimenticare un test per il quale non si è studiato, o una presentazione che non si sapeva di dover fare al lavoro, sono scenari comuni di sogni di stress.
Cosa potrebbe significare?
“È un senso di paura della delusione o del fallimento. Quando abbiamo ansia e stress, questo si riversa in altre aree della nostra vita. Non è sorprendente che si riversi nel nostro sonno”, dice Gilliland di questi sogni.
Essere nudi in pubblico
Un altro sogno comune di stress è presentarsi nudi in un luogo pubblico, o agire in un modo che ti mette al centro dell’attenzione, ma in modo negativo.
Cosa potrebbe significare?
“Questo suona di sentimenti e paure di vulnerabilità, vergogna, e deludere le persone. È questa paura di dimenticare qualcosa e di essere esposti”, dice Gilliland.
Tentare di correre, ma non riuscire a scappare
Questa sensazione può anche manifestarsi come sogni di annegare, essere sepolti vivi o inseguiti.
Cosa potrebbe significare?
“Per quanto ovvio possa sembrare, questo sogno è indicativo del sentirsi sopraffatti, come se non ce la si facesse, e del sentirsi un fallimento”, spiega Gilliland.
Vedere la propria casa in fiamme
Per molte persone, ci dice Gilliland, la casa simboleggia chi sono – il loro io.
Cosa potrebbe significare?
“Un sogno di casa in fiamme può significare diverse cose, ma in sostanza è che si sta implodendo o bruciando”, nota Gilliland. “Lo diciamo letteralmente – bruciando una candela da entrambe le parti, bruciando la nostra vita di batteria. C’è da meravigliarsi se quando andiamo a dormire questi sentimenti scivolano nei sogni?”
Scordare dove hai parcheggiato la macchina
Mentre è importante ricordare di non andare troppo a fondo nel generalizzare ciò che i sogni significano, Gilliland dice che ha sperimentato questo particolare sogno che viene dall’incertezza.
Cosa potrebbe significare?
“Se ti senti blah al lavoro o in una relazione, ti trasferisci in una città o ottieni un nuovo lavoro, si tratta di non sentirti connesso. La connessione è uno di quegli elementi umani fondamentali”, dice.