Se siete come la maggior parte delle persone, iniziate la giornata con una tazza – o sette – di caffè. La caffeina mette in moto i tuoi sensi in modo da poter affrontare la giornata. Ma mettere il caffè nel sedere può avere gli stessi effetti?
Gwyneth Paltrow pensa di sì. Il sito di lifestyle dell’attrice, GOOP, ha appena pubblicato la sua annuale Beauty & Wellness Detox Guide e raccomanda a “chi sa cosa sta facendo” di investire in un clistere di caffè da 135 dollari per il nuovo anno.
Cosa sono i clisteri al caffè?
Un clistere al caffè è esattamente quello che sembra: un clistere che usa il caffè invece dei tradizionali liquidi per clisteri come l’acqua o il bicarbonato di sodio (bicarbonato di sodio). Mentre i clisteri tradizionali sono usati per stimolare i rifiuti fuori dal corpo in caso di stitichezza grave o interventi chirurgici, i clisteri al caffè sono usati per “aprire i vasi sanguigni” e rilassare i muscoli usati per i movimenti intestinali, secondo il guru della salute naturale Dr. Axe.
“Una volta che si fa strada verso il fegato, il caffè è anche creduto per aiutare ad aprire i dotti biliari e aumentare la produzione di bile che è necessaria per una corretta digestione ed escrezione”, si legge in un articolo sul suo sito. L’articolo prosegue dicendo che i clisteri di caffè sono stati usati come “trattamento naturale del cancro” da Max Gerson, M.D., un medico che ha pubblicato un libro sulla terapia del cancro nel 1958.
“Molti dei suoi pazienti sono stati in grado di fermare i loro farmaci per il dolore e aiutare a ripristinare la funzione epatica e la riparazione dei tessuti eseguendo a volte fino a sei clisteri di caffè al giorno”, spiega l’articolo.
Il problema è che molta della scienza usata per sostenere i benefici dei clisteri di caffè è inconsistente nel migliore dei casi – e pericolosa nel peggiore.
I clisteri di caffè sono pericolosi?
Il nostro corpo è abbastanza bravo a disintossicarsi, quindi i clisteri di caffè – o qualsiasi pulizia regolare del colon – non sono necessari.
“Molti pazienti non sono consapevoli dei potenziali effetti collaterali associati alla pulizia del colon, alcuni dei quali possono essere piuttosto gravi”, ha scritto Ketan Kulkarni, M.D. in un articolo del 2014 per The Journal of Lancaster General Hospital: Tre morti sono state attribuite a clisteri di caffè, secondo il National Cancer Institute. Una donna coreana ha persino riferito di aver sperimentato un’infiammazione nel colon e nel retto a causa di un clistere di caffè, secondo una lettera pubblicata sull’American Journal of Gastroenterology.
La pulizia del colon in generale porta con sé alcuni rischi, tra cui nausea, vomito, crampi, perforazione intestinale e persino ustioni rettali (ahi).
“Mentre la pulizia del colon non fornisce alcun beneficio dimostrato ai pazienti, ci sono molti modi in cui gli individui possono migliorare la salute del colon”, ha scritto il dott. Kulkarni ha scritto nel suo articolo.
“I cambiamenti nello stile di vita, come seguire una dieta ben bilanciata ricca di fibre, partecipare a una regolare attività fisica e sottoporsi a un adeguato screening del cancro al colon contribuirà a ridurre il rischio di sviluppo del cancro al colon.”
Lo stesso consiglio si applica quando stai solo cercando di rimanere regolare – e non ti costa nemmeno 135 dollari per farlo. Risparmia quei soldi per il tipo di caffè che bevi, invece.