L’ipertensione, o pressione alta, è un fattore di rischio significativo per le malattie cardiache e altri importanti problemi di salute. Un recente studio di JAMA mostra che un gran numero di americani tra i 18 e i 44 anni non sono nemmeno consapevoli di avere la pressione alta. Sottolinea l’importanza di uno screening regolare della pressione sanguigna per tutte le età.
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L’ipertensione può essere una bomba a orologeria nei giovani adulti, secondo la dottoressa Barbara Ruddy, un medico di medicina interna della Mayo Clinic.
“Molte volte, i giovani adulti non hanno idea di cosa sia la loro pressione sanguigna e, quindi, le persone entreranno e avranno una pressione sanguigna significativamente elevata che probabilmente è stata elevata per diversi anni. Quindi è pericoloso perché anche se possono sentirsi bene, lungo la strada, potrebbe causare loro problemi di salute significativi”, dice il dottor Ruddy.
Questi problemi potrebbero includere malattie cardiache, ictus, problemi visivi e insufficienza renale.
“Non si manifestano per alcuni decenni dopo lo sviluppo della pressione alta, ma hanno davvero un impatto sulla salute delle persone nei loro ultimi anni”, dice il dottor Ruddy.
Incoraggia a ottenere una lettura accurata della pressione sanguigna dal vostro fornitore di assistenza sanitaria.
“Ci sono molti modi per aiutare a normalizzare la pressione sanguigna. Si può fare attraverso la dieta e lo stile di vita, ma abbiamo anche molti farmaci che sono utili per controllare la pressione alta”, dice il dottor Ruddy.
Mangiare una dieta sana per il cuore, limitare l’assunzione di sale e alcol, attività fisica regolare e mantenere un peso sano sono tutti modi per evitare l’ipertensione.