Un corretto lavaggio delle mani ha il potere di ridurre le intossicazioni alimentari e di ridurre significativamente la diffusione del comune raffreddore e dell’influenza e di altri virus. Aiuta a mantenere te stesso e chi ti circonda in salute con alcuni consigli su come lavarsi le mani.
Come lavarsi
- Bagnare le mani con acqua corrente e applicare il sapone. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, l’acqua può essere calda o fredda. Assicurati di lavarti le mani davanti e dietro, fino ai polsi, tra le dita e sotto le unghie.
- Prendi almeno 20 secondi per lavarti le mani – circa il tempo necessario per cantare due cori di “Happy Birthday.”
- Asciuga le mani con asciugamani di carta usa e getta, asciugamani di stoffa puliti o asciugati all’aria.
Quando lavarsi
Lavati sempre le mani prima di maneggiare, preparare o mangiare cibo e quando dai da mangiare ai bambini o agli anziani.
Le mani dovrebbero anche essere lavate dopo di voi:
- Preparare o maneggiare cibi crudi come pollame o altre carni e frutti di mare
- Cambiare i compiti di preparazione del cibo, come lavorare con carne cruda e poi tagliare le verdure
- Manipolare prodotti a base di uova
- Usare il bagno
- Manipolare spazzatura o piatti sporchi
Altre situazioni che indicano che le mani devono essere lavate includono:
- Cambiare un pannolino
- Tossire o starnutire
- Fumare
- Toccare animali o altre persone
- Toccare i capelli o il corpo o qualsiasi taglio o ferita aperta
- Utilizzare il telefono
- Gestire il bucato sporco
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