La maggior parte delle persone pensa al bowling come a un divertente gioco al chiuso che può essere giocato con la famiglia o gli amici. Quando la maggior parte delle persone pensano al bowling, pensano di andare in uno stabilimento di bowling, affittare un paio di scarpe, prendere una palla e cercare di abbattere tutti i dieci birilli in uno o due tentativi. Questo viene fatto dieci volte in una partita di bowling completa. Ci sono comunque molti altri tipi di bowling, oltre al tradizionale bowling a dieci birilli, che sono stati giocati per secoli in tutto il mondo.
La prima forma di bowling di cui si conosce l’esistenza è stata fatta risalire all’antico Egitto, intorno al 5.000 a.C. Gli antichi egizi lanciavano pietre contro vari oggetti con l’obiettivo di farli cadere. Nel corso del tempo, varie varietà di bowling sono emerse dal gioco degli antichi egizi. Le varianti di questo sport vanno dal tradizionale bowling a dieci birilli al bowling a nove birilli, al bowling a candela, al bowling con i birilli d’anatra e al bowling a cinque birilli. Inoltre, altre due forme di gioco sono estremamente popolari ancora oggi: il bowling su prato e le bocce, entrambe giocate ancora oggi.
Come la maggior parte degli sport popolari, anche il bowling ha una sua terminologia che i giocatori devono conoscere e capire. Per esempio, abbattere tutti i birilli con una palla lanciata è conosciuto come uno strike, se si conoscono tutti i birilli con due palle si chiama uno spare, e se si lascia uno spazio tra i birilli, si chiama uno split. Questi sono solo un paio dei termini comuni che si sentono regolarmente durante le partite di bowling.
Mentre il bowling è uno sport divertente e rilassante, ci sono alcuni rischi minori. Il peso delle palle da bowling varia, con un peso massimo di 16 libbre. Il movimento del bowling insieme al peso della palla può mettere a dura prova mano, polso, braccio e spalla. Inoltre, il movimento della consegna può anche causare uno sforzo sulla schiena e sulle gambe del giocatore di bowling. Misure preventive come lo stretching appropriato prima dell’esercizio possono ridurre lo stress e la tensione.