Gli hobby per gli anziani fanno molto di più che tenerli semplicemente occupati. Rimanere attivi fisicamente, mentalmente e socialmente li aiuta a vivere una vita più sana e anche più lunga. Se il vostro caro non è interessato ad alcune delle attività più comuni per gli anziani (come il giardinaggio, il lavoro a maglia o le passeggiate), ecco alcuni hobby più insoliti che potrebbero suscitare il suo interesse.
Espressione creativa
Prendete spunto dalle molte comunità per anziani che offrono ai residenti sbocchi creativi come questi:
- La musica è un hobby incredibilmente adattabile, anche per gli anziani con artrite, mobilità o vista limitata. Dall’esplorare e apprezzare nuove forme di musica attraverso registrazioni e concerti, al cantare o imparare a suonare un nuovo strumento, godere e suonare la musica giova al cervello e al benessere emotivo.
- Esibirsi può aiutare a migliorare la memoria e la capacità di attenzione e può anche essere uno sfogo emotivo. Recitare, ballare e cantare sono anche modi divertenti per stare in compagnia. Il teatro comunitario, i gruppi di lettura di performance e giochi nella tua casa di culto o nel centro anziani locale, e le lezioni di ballo sono opzioni che vale la pena esplorare.
- Che si tratti di poesia, romanzo, saggistica, memorie o diario quotidiano, scrivere è un buon modo per ridurre lo stress, esplorare nuove idee ed esprimere la propria personalità. Gruppi di scrittura e laboratori offrono modi per rimanere in contatto con gli altri mentre migliorano le loro abilità.
Diventa uno scienziato cittadino
Ci sono un sacco di organizzazioni che cercano aiuto esterno per osservare e analizzare il mondo – e l’universo. Con l’accesso a un computer e un po’ di pazienza, essere uno scienziato cittadino può essere un hobby affascinante per gli anziani a casa o in una comunità.
- Il Federal Crowdsourcing and Citizen Science Catalog elenca più di 400 progetti che hanno bisogno di aiuto volontario. Si possono trovare esigenze specifiche dell’area come l’osservazione del livello dell’acqua o il monitoraggio della qualità dell’aria, così come richieste globali per l’analisi delle immagini delle foreste di kelp o la cattura di coleotteri da cortile.
- Se al vostro caro piacciono gli uccelli, ci sono alcuni progetti di osservazione di uccelli e nidi elencati sul sito web dell’U.S. Fish & Wildlife Service. Per aiutare a identificare gli uccelli, ecco le recensioni di cinque popolari applicazioni per l’osservazione degli uccelli.
- Zooniverse ha anche decine di progetti interessanti in categorie come il clima, la storia, la lingua, la medicina, l’arte, la medicina e le scienze sociali.
Imparare una lingua straniera
Il cervello rimane più acuto quando è sfidato. Parla con il tuo caro di paesi e culture che gli interessano. Forse sarebbe interessato a imparare la lingua parlata da alcuni dei suoi antenati o alcune frasi che renderanno più facili i viaggi all’estero.
Ci sono diversi prodotti per imparare una nuova lingua, tutti con prezzi variabili.
- Rosetta Stone ha libri e software disponibili per l’acquisto. Alcune biblioteche locali offrono accesso gratuito ai corsi online attraverso i loro portali bibliotecari, e c’è un’applicazione gratuita per i viaggiatori.
- Babbel è un’applicazione con brevi lezioni interattive che vanno dal vocabolario di affari a quello di viaggio. Babbel ti permette di imparare su un desktop, uno smartphone o un tablet. Disponibile nell’App Store di Apple e su Google Play.
- Qui ci sono le recensioni di altre sette app per imparare le lingue – e sono gratuite.
Esplora la storia della famiglia
La genealogia è un hobby popolare per persone di tutte le età, e non richiede molta attività fisica. Imparare non solo i nomi degli antenati di famiglia, ma anche le loro storie e le connessioni con la storia può portare ad alcune meravigliose discussioni con i membri della famiglia di tutte le età.
- Ancestry.com è un popolare sito in abbonamento che ha un robusto database di risorse storiche. Puoi aggiungere il tuo albero genealogico, insieme a foto e storie, e persino trovare connessioni con parenti che potresti non conoscere.
- FamilySearch.org è un sito gratuito che ti permette di cercare documenti storici e alberi genealogici di altri membri per trovare le tue connessioni.
- Ci sono anche libri di lavoro sull’albero genealogico che ti permettono di registrare a mano i risultati della genealogia.
Se il tuo caro non ha già un hobby che ama, incoraggialo a provare alcune di queste idee uniche. Se sembra riluttante ad iniziare, potete vedere se una comunità di anziani locale ha un’attività pianificata come una performance creativa o un laboratorio di genealogia che potete frequentare insieme. Potrebbe essere la cosa che scatena un nuovo interesse – e un nuovo hobby interessante.