Guarigione dei chakra: Come aprire il tuo Ajna Chakra

Ti è difficile prendere decisioni importanti? Ti senti disconnesso dalla tua intuizione? Ti senti troppo attaccato a cose esterne come il denaro, le relazioni, il cibo o lo status? Trovi difficile mantenere una mente aperta?

Se è così, questi segni indicano che il tuo chakra del terzo occhio ha bisogno di aprirsi ed equilibrarsi. Gli esercizi di guarigione aiutano ad attivare il terzo chakra dell’occhio per ripristinare la capacità di seguire la tua intuizione, prendere buone decisioni e proteggerti dai danni.

Che cos’è un chakra?

Secondo le tradizioni indù e buddista, i chakra rappresentano il punto di incontro tra il fisico e lo spirituale. Queste sette ruote vorticose di energia si allineano lungo la spina dorsale. Il sesto chakra, il terzo occhio o Ajna chakra, si trova nell'”occhio della mente” nello spazio tra le sopracciglia.

Leggi di più nella Guida completa per principianti ai sette chakra.

In sanscrito, il chakra del terzo occhio è chiamato Ajna, che significa “oltre la saggezza”. Questo chakra Ajna si riferisce a come colleghiamo il mondo esterno con il nostro dialogo interno. Corrisponde all’intuizione e alla consapevolezza spirituale. Alcuni possono pensare che sia il “sesto senso”, la capacità di sintonizzarsi con gli istinti primordiali e i sottili segnali della natura, proprio come gli animali possono percepire l’arrivo di una tempesta o di un terremoto.

Quando è in equilibrio, una persona si sente calma, intuitiva e consapevole di sé. Può anche sperimentare abilità psichiche come la chiaroveggenza, la telepatia, il sogno lucido, l’immaginazione espansa e la visualizzazione.

Quando non è in equilibrio, qualcuno ha difficoltà a vedere il quadro generale e a prendere decisioni. Può avere una “mente chiusa” e opinioni rigide.

Il chakra del terzo occhio in sintesi

Nome in sanscrito: Ajna che significa “oltre la saggezza”
Posizione: Lo spazio tra le sopracciglia
Colore: Indaco
Elemento: Tutti (terra, aria, fuoco, acqua ed etere)
Segni di equilibrio: Forte intuizione e saggezza interiore, la liberazione dell’ego
Segni di squilibrio: Qualcuno diventa cinico e troppo attaccato alle circostanze esterne. Quando non è in equilibrio, una persona può anche accumulare tensione nella testa, causando mal di testa o problemi alla vista.

Apertura del chakra del terzo occhio

Combustione di incenso Ajna e oli essenziali.

L’aromaterapia ha potenti proprietà curative che aiutano ad alleggerire la mente e a risvegliare sottili energie psichiche e sentimenti di intuizione. Per aprire il chakra del terzo occhio, brucia oli essenziali, candele o incensi come alloro, palo santo, mirra, camomilla romana, noce moscata, legno di sandalo e erba di San Giovanni.

Ripetere affermazioni positive sull’intuizione e la consapevolezza.

La ripetizione di affermazioni aiuta a stabilire intenzioni per rompere vecchi schemi e crearne di nuovi. Per aprire il chakra del terzo occhio, ripetete affermazioni che riguardano l’intuizione, la consapevolezza e l’intuito. Ecco alcuni esempi:

• Ho fiducia nella mia intuizione.
• Mi sento connesso alla mia verità spirituale.
• Lascio che la mia saggezza interiore mi guidi.
• I miei pensieri sono calmi e pacifici.

Ripetendo queste affermazioni, creiamo nuovi modelli di pensiero, comportamenti e azioni che si allineano con i sentimenti delle intuizioni, prendendo buone decisioni e aprendo il terzo occhio.

Pratica le posture che aprono il chakra del terzo occhio.

Yoga, che significa unione in sanscrito, comporta la connessione dello spirituale e del fisico del corpo attraverso posture, chiamate asanas. La respirazione attenta mentre si tengono le asanas aiuta a rilasciare la tensione e ad attivare il chakra del terzo occhio. Tali posizioni includono l’umile guerriero, il piegamento in avanti a gambe larghe, la cavalletta, il cammello, il delfino e la posa del bambino, così rilassante.

Riconoscere il chakra Ajna

La meditazione dà la possibilità di riconnettersi con il sé interiore e calmare il flusso costante dei pensieri. Puoi praticare la respirazione consapevole durante la meditazione per riconnetterti con il chakra del terzo occhio. Chiudi gli occhi in posizione eretta a gambe incrociate o sdraiati sulla schiena in posizione savasana. Inspira, espira e torna alla tua vera casa.

Leggi di più sulla guarigione dei chakra: Impara come puoi aprire il tuo chakra della radice, il chakra sacrale, il chakra del plesso solare, il chakra del cuore, il chakra della gola e il chakra della corona.

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