Allora l’acqua in bottiglia è meglio?
Sapevi che la tua abitudine all’acqua in bottiglia potrebbe promuovere indirettamente la carie? Naturalmente l’acqua in bottiglia non contiene zucchero o carboidrati subdoli che si trasformano in zucchero e causano la carie. Ma la maggior parte dell’acqua in bottiglia non contiene nemmeno il fluoro, l’ingrediente magico che rafforza i denti e previene la carie.
La maggior parte dei produttori trattano l’acqua nelle bottiglie in modo tale da finire con poco o nessun fluoro. Alcuni aggiungono fluoruro, ma la Food & Drug Administration non richiede ai produttori di acqua in bottiglia di elencare la quantità aggiunta a meno che non sia entro un limite stabilito.
In fondo? Puoi scommettere che se è in una bottiglia, non contiene livelli ottimali di fluoruro.
Che cos’è esattamente il fluoruro? Il fluoruro è un minerale naturale. All’inizio del 20° secolo, gli scienziati fecero un’affascinante scoperta: i bambini che avevano più fluoro nell’acqua potabile avevano meno carie. La scoperta fu significativa all’epoca, perché allora molti bambini e adulti soffrivano di carie e di dolorose estrazioni di denti permanenti.
Le comunità risposero aggiungendo fluoruro alle loro forniture di acqua a partire dagli anni ’40, ’50 e ’60. Mossa intelligente. Nel corso degli anni, gli studi sanitari hanno dimostrato che il fluoruro presente nell’acqua potabile della comunità è un modo sicuro ed efficace per prevenire e controllare la carie. In alcuni casi, inverte persino la carie.
L’aggiunta di fluoruro all’acqua potabile della comunità ha avuto così tanto successo che il Centers for Disease Control and Prevention l’ha nominato uno dei 10 maggiori successi del 20° secolo in fatto di salute pubblica. Il settantacinque per cento degli Stati Uniti serviti dall’acqua della comunità ha ora accesso all’acqua fluorizzata.
Ricerca dell’acqua del rubinetto. Come qualsiasi altra cosa, l’acqua in bottiglia va bene con moderazione, ma soprattutto i bambini hanno bisogno della buona vecchia acqua di rubinetto con fluoro per avere denti sani.
Il fluoruro topico nel dentifricio e nei trattamenti professionali presso il dentista fanno un buon lavoro per prevenire la carie, ma l’aggiunta di fluoruro sistemico (ingerito nell’acqua di rubinetto) completa il gold standard nella prevenzione della carie.
Quindi la prossima volta che prendete un bicchiere d’acqua per il vostro bambino, considerate di prenderlo direttamente dal lavandino o attraverso un sistema di filtraggio nel vostro frigorifero. Non solo aiuterai la salute orale del tuo bambino, ma farai qualcosa di buono per l’ambiente.