Se stai uscendo ufficialmente con “quello giusto” da pochi mesi o dalla parte migliore dell’ultimo decennio, potresti chiederti come farai a sapere quando sei entrato nel “punto dolce”, cioè il momento giusto per fidanzarti. Quando la gente sul tuo feed di Facebook inizia a sfoggiare un anello di diamanti dopo aver visto qualcuno per meno di un anno, mentre i fidanzati del liceo che conosci rimangono senza anello per decenni, non è una sorpresa che tu sia confuso. E gli esperti concordano sul fatto che non esiste un numero magico. “Ci sono alcune coppie che sanno al primo appuntamento che hanno trovato quello giusto e si fidanzano rapidamente, mentre altre si prendono il tempo di conoscere bene qualcuno prima di mettere un anello”, dice l’esperta di incontri online e digital matchmaker Julie Spira.
Spira è del parere, tuttavia, che una coppia dovrebbe attraversare tutte le stagioni insieme almeno in modo da superare la fase della luna di miele prima di determinare se rimanere insieme per la vita o meno. “Tutti mettono il loro piede migliore in avanti durante la fase di corteggiamento, che è tipicamente i primi tre mesi della relazione”, dice. “Quando la vostra relazione è nuova di zecca, non siete passati attraverso i dossi sulla strada insieme, viaggiato in vacanza insieme, o attraversato un evento traumatico come la morte di un membro della famiglia o la perdita di un lavoro.”
Dawn Michael, Ph.D., sessuologo clinico, esperto di relazioni, e autore di My Husband Won’t Have Sex With Me, fa un passo avanti, aggiungendo che più tempo una coppia si conosce prima del matrimonio è fondamentale per avere un’unione duratura. “Ogni coppia è diversa a seconda dell’età e delle circostanze, ma una quantità ragionevole di tempo per essere fidanzati va da uno a tre anni”, dice.
Ogni coppia è diversa a seconda dell’età e delle circostanze, ma una quantità ragionevole di tempo per essere fidanzati va da uno a tre anni.
La ricerca sostiene questa teoria. Uno studio pubblicato dai ricercatori della Emory University di Atlanta ha scoperto che le coppie che stavano insieme da almeno tre anni prima di fidanzarsi avevano il 39% in meno di probabilità di divorziare rispetto alle coppie che si erano fidanzate entro il primo anno di frequentazione.
E’ chiaro che il tempo è dalla parte di una coppia quando si tratta della longevità del loro matrimonio. Ma gli esperti sono d’accordo, c’è di più in un matrimonio felice che gli anni passati fianco a fianco. Qui, condividono gli aspetti fondamentali di una relazione che contano di più nel determinare se un futuro matrimonio durerà.
Come si comunica e si risolve il conflitto
Secondo Grant H. Brenner, M.D., co-autore di Irrelationship: How We Use Dysfunctional Relationships to Hide from Intimacy, le coppie che hanno gli strumenti per affrontare le inevitabili sfide che il matrimonio presenta non solo saranno in grado di rimanere insieme, ma si divertiranno di più. Il Dr. Michael è d’accordo, aggiungendo che il modo in cui una coppia risolve i propri disaccordi è uno dei fattori più grandi nel determinare se saranno in grado o meno di risolvere i problemi nel loro matrimonio. “Fanno dei brutti litigi? Alla fine si risolvono? Una persona fa il prepotente con l’altra? Una persona spinge il problema sotto il tappeto? Una persona è passivo-aggressiva?”, chiede. “L’idea è quella di sapere che le coppie saranno in disaccordo, ma il modo in cui il disaccordo viene gestito e risolto è ciò che conta.”
I vostri interessi e valori condivisi
Anche se le coppie non devono avere tutti gli stessi interessi, Colleen Mullen, Psy.D., L.M.F.T., fondatore di Coaching Through Chaos, dice che dovrebbero condividerne alcuni, così come un sistema di valori condiviso. Questo include essere sulla stessa pagina per quanto riguarda ciò che la famiglia significa per voi, le credenze spirituali, ecc. “Non è necessario avere le stesse credenze religiose, ma se sei un cristiano devoto e il tuo amato è un ateo, questo potrebbe portare ad alcune situazioni complicate”, dice. “
Come gestite le finanze
Il modo in cui voi e il vostro partner significativo siete in grado di risparmiare, spendere e gestire le bollette è un altro fattore importante. “Se uno è un maniaco dello shopping e l’altro vuole risparmiare per il futuro, una discussione su un budget familiare è imperativa”, dice Spira. “Molti matrimoni si sciolgono a causa di problemi finanziari, quindi avere un piano di risparmio e di pensionamento fin dall’inizio è fondamentale per un matrimonio di successo.”
Il tuo livello di soddisfazione sessuale
Gli esperti concordano sul fatto che una vita sessuale sana e attiva è parte integrante di un matrimonio felice e sano, a qualsiasi età. “Le coppie sposate che fanno lo sforzo di mantenere una buona vita sessuale hanno maggiori probabilità di godere di una maggiore soddisfazione nel loro rapporto”, dice il Dr. Brenner.
Un modo in cui raccomanda alle coppie di assicurare un sesso migliore è quello di parlare del sesso in dettaglio – cosa vogliono le coppie dal sesso, l’una dall’altra, cosa piace, cosa non piace – includendo istruzioni specifiche durante il sesso per ciò che si sente meglio.
Come bilanciate lavoro e vita familiare
Assicurarsi che entrambi facciate del vostro matrimonio e della vostra vita familiare una priorità rispetto al lavoro è un’altra chiave per un matrimonio felice e lungo. “Più spesso che no, un matrimonio ha due coniugi che lavorano per tenere il passo con le spese di vita”, dice Spira. “Se uno di voi decide di essere il capofamiglia, mentre l’altro si occupa della casa e dei bambini, prendetevi il tempo per discutere di come trascorrerete il vostro tempo quando non lavorerete.”
La linea di fondo: Il matrimonio è un lavoro duro. Anche se non si può misurare il successo coniugale su una scala in termini di tempo, lo stesso sforzo (e tonnellate) deve esserci se due persone intendono rimanere sposate per tutta la vita. Questo non sarà sempre facile, dicono gli esperti. “Mentre attraversate la vita, la vostra relazione avrà bisogno di ritocchi emotivi, ma non dovrebbe avere lotte emotive o revisioni che durano per anni”, aggiunge il dottor Mullen. Se non siete in grado di risolvere e fare aggiornamenti in un modo emotivamente efficiente, suggerisce di cercare una consulenza di relazione in modo che un professionista possa vedere dove si trova la trave rotta e aiutarvi a ripararla prima di decidere di abbatterla e ricostruirla da zero.