Quando eri piccolo, i tuoi genitori probabilmente si assicuravano che tu avessi un controllo annuale dal tuo medico. Ma quando sei cresciuto, potresti aver perso questa abitudine.
I professionisti della salute sottolineano che questi esami regolari sono importanti per aiutare a identificare i fattori di rischio e i problemi prima che diventino gravi. Se le malattie vengono colte in anticipo, i trattamenti sono di solito molto più efficaci. In definitiva, avere una visita medica regolare vi aiuterà a vivere una vita lunga e sana.
La visita medica: La visita di prevenzione
A seconda dell’età, del sesso e dell’anamnesi familiare, una visita di controllo dal medico può includere:
- Esami del sangue, delle urine, della vista e dell’udito per valutare la tua salute generale
- Valutazione della pressione sanguigna, del livello di colesterolo e del peso
- Discussione sulle tue abitudini alimentari e di esercizio fisico e sull’uso di tabacco, droghe e alcol
- Immunizzazioni e richiami
- Screenings per valutare il rischio di sviluppare certe malattie, compreso il diabete (se hai già la pressione alta o il colesterolo alto) e il cancro
- A seconda della tua età e del tuo stile di vita sessuale, test per le malattie sessualmente trasmissibili ed eventualmente per l’HIV
- A partire dai 50 anni, o più giovane se hai una storia familiare, un test di screening per il cancro del colon-retto
- Una discussione sulla depressione e lo stress per valutare la tua salute mentale
La visita dal medico: Preoccupazioni per gli uomini
Per gli uomini, oltre a controllare il peso, la pressione alta, e altre nozioni di base, la visita medica può includere specificamente:
- A partire dai 50 anni, o più giovane se hai una storia familiare, un esame rettale per verificare la presenza di protuberanze anomale nella prostata e un esame del sangue dell’antigene prostatico specifico (PSA) per lo screening del cancro alla prostata
- Tra i 65 e i 75 anni se hai mai fumato sigarette, un esame addominale per verificare la presenza di un ingrossamento dell’aorta; un aneurisma dell’aorta addominale, una debolezza nel rivestimento dell’aorta (un grande vaso sanguigno nel petto e nell’addome), può svilupparsi con l’età e diventare un problema pericoloso per la vita.
Visita dal medico: Preoccupazioni per le donne
Per le donne, oltre a controllare il peso, la pressione alta, e altre nozioni di base, la visita medica può includere specificamente:
- Un test per il cancro al collo dell’utero, chiamato Pap test, ogni uno o tre anni
- Un esame clinico del seno per controllare eventuali grumi o protuberanze insolite nel tuo seno
- A partire dai 40 anni (o più giovane se hai una forte storia familiare di cancro al seno), uno screening del cancro al seno con una mammografia ogni uno o due anni
- A partire dai 65 anni, un rinvio per un test di densità ossea per lo screening dell’osteoporosi, la malattia che causa ossa fragili, e tipicamente colpisce le donne anziane; le donne con più di un fattore di rischio per l’osteoporosi possono iniziare prima
La visita medica: Preparazione
È importante che tu abbia un ruolo attivo per ottenere il massimo dalla visita medica. Prima dell’esame, rivedete e aggiornate l’anamnesi della vostra famiglia, siate pronti a chiedere se dovete fare uno screening generale o delle vaccinazioni, e preparate una lista di domande se avete particolari preoccupazioni per la salute.
Durante la visita medica vera e propria, non siate timidi nel farvi rispondere alle vostre domande. Inoltre, se il medico ti dà consigli su questioni di salute specifiche, non esitare a prendere appunti. Il tempo è spesso limitato durante questi esami, ma se vieni preparato sei sicuro di ottenere il massimo dal tuo controllo.
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