Sono recentemente tornato a casa da una vacanza di 2 settimane in Grecia con la mia ragazza. Ho pensato di scrivere un post su trip advisor sulla mia esperienza con il Diazepam che mi è stato prescritto dal mio medico per la mia paura di volare. Prima del mio viaggio ho cercato su Google senza sosta di trovare post di persone in una situazione simile e ho potuto trovare solo frammenti di esperienze delle persone, così ho pensato di aiutare i colleghi che ne soffrono condividendo le mie.
Quando abbiamo prenotato la nostra vacanza ho preso un appuntamento con il mio medico di base e ho chiesto se ci fosse qualcosa che potessero fare per aiutarmi con una paura abbastanza paralizzante del volo. Il mio medico non ha perso tempo e mi ha prescritto 6 compresse da 2 mg di Diazepam. Mi ha detto che mi avrebbero calmato i nervi e che sarei stato bene, a quanto pare le distribuiva continuamente. Letteralmente, non avrebbe potuto essere più facile ottenere le medicine! Forse avrei dovuto dirle che il volo era più lungo! Le ho detto la durata del volo (3 ore) e mi ha detto che 6 compresse andavano bene. 1 circa un’ora prima, 1 una volta che sono sull’aereo e un’altra nel caso mi sentissi davvero male. Devo dire che questo ha aiutato immediatamente la mia ansia, pensavo di avere una piccola pillola che avrebbe risolto i miei problemi.
Bene, come al solito quando mi avvicino alla data del volo, la mia ansia si accumula e passo sempre più tempo a pensare a quanto presto dovrò affrontare la mia paura. Per fortuna la mia ragazza è molto solidale e sono stato ampiamente privo di stress. Anche se ho sempre detto che sono completamente incapace di eccitarmi per un viaggio finché non sono atterrato. Non c’è mai nessuna eccitazione per l’hotel o la nuova cultura o per il nuovo cibo o le spiagge. Tutto questo è oscurato dal fatto che prima dovrò volare!
Il giorno finalmente arriva e ho la mia scatola di pillole nel mio bagaglio a mano e andiamo all’aeroporto. In realtà avevo anche 2 compresse di Diazepam da 5 mg che mi erano state prescritte quando mi ero stirato un muscolo della schiena mesi prima. Mi hanno aiutato con il dolore e alla fine non ho usato tutte le pillole e me ne sono rimaste alcune. Avevo letto online che è più probabile che 5 mg ti mandino a dormire che 2 mg, così ho pensato di portarmele dietro come riserva! Circa 3 ore prima del mio volo ho preso la mia prima compressa da 2 mg, in macchina sulla strada per l’aeroporto (non preoccupatevi, non stavo guidando!). Non mi sono sentita troppo diversa, ma mi sono sentita come se non fossi così in preda al panico come avrei potuto essere. Nessun battito cardiaco accelerato o altro. Era più come se fossi molto consapevole del fatto che dovevo farlo.
Una volta sull’aereo e nel mio posto ho preso un’altra compressa da 2 mg. Ero nervoso, ma sicuramente mi sentivo molto meglio rispetto ai voli precedenti. Potrebbe essere stato un effetto placebo, ma qualcosa stava funzionando! Quando stavamo decollando ho chiuso gli occhi e stavo praticando la mia respirazione profonda e sono rimasto sorpreso di quanto mi sentissi rilassato. Avevo davvero un diverso tipo di fiducia. Ero assolutamente a mio agio, non fraintendetemi! Ma era più come se sapessi che non potevo tirarmi indietro e stavo accettando la situazione. Ero in grado di pensare a tutte le ragioni per cui tutto andava bene, gli assistenti di volo non erano nel panico, gli altri passeggeri stavano bene, niente distraeva la mia mente. Ogni volta che c’era un abbassamento o un sobbalzo dell’aereo facevo il mio solito movimento e raggiungevo la base del mio sedile, ma ero molto più veloce a calmarmi e a rendermi conto che non era niente. Il volo sembrava davvero volare, scusate il gioco di parole, e prima che me ne accorgessi ero in Grecia sulla pista bollente e potevo iniziare ad eccitarmi per 2 settimane al sole!
Non direi che i farmaci mi hanno ‘curato’, ma mi hanno sicuramente aiutato. Potrebbe essere stato un completo effetto placebo! L’unica cosa a cui potrei paragonarlo è bere qualche drink forte per calmare i nervi. Non hai più la capacità di pensare troppo e di farti prendere dal panico. Tutti i miei problemi derivano dalla mia mente e dalla mia capacità di sentire una scossa e pensarci completamente.
Mi sono detto che avrei cercato di mantenere questa ‘recensione’ breve ma eccomi qui! Cercherò di concludere! In ogni caso ho pensato che sarebbe stato utile dare una mano/opinione a qualsiasi collega con la paura di volare. Sento di aver fatto dei veri progressi con la mia paura e penso che sia molto positivo parlare della propria paura con gli altri. Vi prego di mettervi in contatto con me se avete domande o semplicemente volete parlare della paura di volare e dei possibili benefici dell’assunzione di farmaci per aiutarvi.
Remi