Sogni ripetitivi sulla stessa persona? Scopri qui quale potrebbe essere la causa sottostante quando si verifica un tale fenomeno…
È divertente come sogni una persona che non vedi o a cui pensi da anni, e boom, è proprio lì in carne ed ossa nei tuoi sogni. Piacevole o no, può essere abbastanza scomodo sognare qualcuno che non ti piace, o qualcuno del passato con cui hai tagliato i ponti. Ci sono altre cause nascoste sotto la superficie che non vengono alla luce se non ci si siede ad analizzare questi sogni. Spesso la terapia aiuta a tornare al tempo in cui questa persona è esistita, per aiutare a scoprire perché i sogni continuano a ripetersi. È assolutamente affascinante come il cervello possa raggruppare nei suoi recessi diversi filoni di memoria che si accumulano nel tempo. Non è proprio la nostra mente cosciente che porta il nostro cervello a evocare un sogno, ma anche il nostro subconscio.
Ci sono molte cose che rientrano nel quadro quando si valuta il motivo per cui appaiono i sogni ricorrenti, soprattutto quando sono sogni sulla stessa persona. I sogni possono essere abbastanza lucidi e sorprendenti, ma se tendono ad accadere spesso, allora è il momento di cercare aiuto e affrontare queste ricorrenze. Molte persone si sottopongono a una terapia di ipnosi per mettere la mente in uno stato di rilassamento mentre raccontano un periodo che non sono più del tutto familiari. Può eliminare i sogni quando si trova la pace con questioni non risolte, e rende ancora meglio se risolto con la persona che si sta sognando, lui / lei è contattabile. Una volta che hai la pace della mente, allora è molto probabile che i sogni cessino.
Cosa significa quando hai sogni ricorrenti
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Lavoriamo insieme!
Diamo ora un’occhiata ai casi comuni che sono evidenti quando si tratta di sognare la stessa persona. Il modo migliore per affrontare i sogni ricorrenti, è quello di fare pace con la persona con cui si è in conflitto mentale e/o emotivo, o visitare un terapeuta per aiutare ad affrontare i vostri problemi se queste persone sono inaccessibili.
Rottura del matrimonio
Un passato che ha una brutta rottura seminata nella vostra storia, può incoraggiare la propria mente a evocare sogni sull’ex-partner in questione, o l’incidente stesso. Può essere il tipo di rottura che non è stato fermato su condizioni ordinarie. Può trattarsi di relazioni troppo abusive o di quelle che non si sono concluse bene reciprocamente. Non è stata fatta una comunicazione adeguata per concludere le cose in modo positivo, facendovi sognare questa persona di notte. A volte, quando facciamo un pisolino pomeridiano, saltano fuori mini sogni che hanno anche immagini vivide di qualcuno che conoscevamo/conosciamo. Il cervello è costantemente in uno stato di andare attraverso dei cicli, dove alcuni costringono la nostra mente a creare sogni.
La cosa migliore da fare è cercare di mettersi in contatto con questo ex-amante, se possibile, e dirgli che speri che stia bene e sia felice. Una volta che hai fatto questa mossa per colmare un vuoto che è stato lasciato incustodito, sei in grado di andare avanti, con un cuore più leggero e un subconscio chiaro. Se non vuoi confrontarti con questa persona, allora mettiti l’anima in pace dicendoti che stai meglio senza di lei, e che l’aiuto è sempre disponibile dalla famiglia e dagli amici, compreso, come ho detto prima, un terapeuta.
Legami familiari instabili
È chiaro che quando si hanno costantemente brutti sogni che circolano intorno ad un membro della famiglia, che c’è qualcosa che ha bisogno di attenzione. In base al tema del tuo sogno, saprai di che tipo di relazione si tratta. Era un sogno piacevole o uno che ti ha fatto venire il panico quando ti sei svegliato? Affrontate le vostre paure e cercate di risolvere i problemi in famiglia se i sogni persistono. Se sono piacevoli, è solo perché la tua mente subconscia desidera che le cose siano di nuovo a posto, con te che guardi costantemente il lato buono di ciò che la famiglia potrebbe essere. È un chiaro segno che è tempo di fare ammenda con i tuoi fratelli/genitori.
Incidente/i traumatico/i recente/i/passato/i
Il problema di affrontare la morte di una persona cara o di un amico è quando l’incidente è indelebile nella nostra mente. Riviviamo l’incidente durante le nostre ore di veglia, e non troviamo conforto anche quando coloro che ci circondano sembrano offrirlo volentieri. È una battaglia per sapere come andare avanti, senza che il dolore ci segua silenziosamente. I sogni hanno un modo di mostrarci cose che desideriamo o su cui riflettiamo costantemente. Come me, per esempio, quando mia madre è morta l’estate scorsa, non ero affatto preparato per questo, né lo erano i miei fratelli o il resto della famiglia. Potrei aver fatto i conti con questo ben prima che se ne andasse, ma quando il momento crudo si è presentato, sono stato preso alla sprovvista.
I sogni erano un flusso infinito di lei che tornava in vita, e si svegliava da un sonno profondo, scioccando la famiglia nel mio sogno nel credere che lei era in realtà ancora viva. I sogni sono finiti mesi dopo, e ho potuto dormire meglio solo perché il vecchio adagio, il tempo guarisce ogni dolore, suona vero per molti di noi. Quindi affrontate il vostro passato e l’incidente, e visitate un terapeuta se avete bisogno di superare l’incidente o la morte. Se hai avuto un’esperienza di quasi morte, la terapia può aiutarti a diminuire lo shock, con una nuova prospettiva di vita che scoprirai.
Stress da lavoro/studio
Tutti noi abbiamo qualcuno a cui riferire al lavoro o in classe, dove la pressione è alta fin dall’inizio quando si tratta di progetti e scadenze. Essere costantemente in uno stato d’animo inquieto può costringere a pensare a istanze piene di momenti di tensione, spesso svegliandoti bruscamente sollevato dal fatto che era tutto un sogno. Essendo surreale in sé, un sogno ha ancora il suo modo di tenerti nella sua morsa vitale. È importante rispettare le scadenze in tempo, con una testa calma e raccolta sulle spalle e gestire i superiori in un modo che non ti permetta di sfilacciare un nervo o due.
I sogni ripetitivi possono anche riguardare chiaramente qualcuno che frequenti o che ti piace segretamente dietro le quinte. Le ragioni grandi e piccole si riducono tutte a quanto la mente memorizza quell’incidente a seconda dell’impatto che ha sul cervello, e quanto frequentemente si verificano i pensieri di questo qualcuno. Se i sogni sono troppo orribili e inquietanti da affrontare, è meglio consultare un terapeuta su come fermare l’intensità dei sogni, e se ci sono farmaci che possono aiutare. Se sono bei sogni, non dovresti preoccuparti allora.