Inside: Ti sei mai chiesto: perché mio figlio è così arrabbiato e aggressivo? Impara le ragioni dietro il comportamento di tuo figlio. Inoltre, una soluzione in 3 parti che ogni genitore può fare!
È stato come un interruttore. In pochi secondi, mio figlio è passato dalla calma e dal relax alla rabbia furiosa. La mia mascella è caduta sul pavimento mentre mi trovavo nel parcheggio dell’asilo di mia figlia.
La sua voce ruggiva. I suoi occhi si sono gonfiati. Il suo viso è diventato rosso fucsia.
All’esterno stavo lottando disperatamente per rimanere calma, ma dentro di me ero nel panico. I suoi scatti d’ira sembrano spuntare dal nulla a volte. Naturalmente, essere in ritardo per andare a prendere mia figlia e avere la sensazione che gli spettatori mi stessero fissando ferocemente non aiutava affatto.
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perché mio figlio è così arrabbiato e aggressivo?
In breve, i bambini lottano disperatamente per essere importanti.
La rabbia e l’aggressività sono spesso una comunicazione mancata su ciò che il bambino vuole che non sia importante, che per un bambino equivale a non essere importante come persona.
Tutto ciò che i bambini dicono e fanno è una comunicazione. Devono assolutamente continuare a comunicare finché non vengono ascoltati. Questa è la natura umana; quindi se i bambini non riescono ad esprimersi, intensificheranno le loro azioni ora o le conserveranno per dopo.
Quando i turbamenti inascoltati si accumulano, i bambini si rivolgeranno a comportamenti aggressivi e di sfida per mostrarveli invece. Questi comportamenti possono essere visti come un grido di aiuto.
Le cose possono degenerare rapidamente se le comunicazioni mancate si accumulano nel tempo. Quando i genitori o chi si prende cura di loro cercano di fermare o spaventare i bambini dal comportamento arrabbiato e aggressivo, i bambini possono cercare di dimostrare che i loro turbamenti sono molto reali intensificando ulteriormente i loro comportamenti.
Come aiutare vostro figlio ad uscire dal comportamento arrabbiato e aggressivo.
Questo è il motivo per cui sono così appassionato di Language of Listening®, la struttura genitoriale in 3 parti che uso. Perché anche quando sei immerso in una situazione genitoriale stressante, saprai come rispondere e connetterti con i tuoi figli.
Entra dalla parte di tuo figlio.
La prima parte del Linguaggio dell’Ascolto è quasi sempre DIRE COSA VEDI®, il che significa descrivere la situazione senza alcun giudizio, domanda, insegnamento o correzione. Questo vi ricollega immediatamente al vostro bambino e vi mette dalla stessa parte.
Quando si aiuta un bambino che lotta con la rabbia e l’aggressività, mettersi dalla stessa parte è fondamentale.
I bambini arrabbiati stanno provando un sacco di dolore e angoscia e il modo più semplice per aiutarli a calmarsi è aiutarli a sentirsi ascoltati e compresi. (Ricordate: Comprendere il punto di vista di tuo figlio non significa essere d’accordo con esso o condonare un comportamento.)
Questi sono alcuni modi per usare DITE COSA VEDETE con un bambino arrabbiato…
1. DITE il sentimento.
“Sei davvero arrabbiato!”
“Sei arrabbiato, frustrato e completamente fuori di te!”
2. DITE cosa sta pensando il bambino.
“Questo non è quello che volevi! Volevi… e ora non puoi. Non c’è da meravigliarsi se ti senti messo da parte!”
“Tu pensi che questo non sia giusto. È come se tutti prendessero tutte le decisioni e nessuno capisse il tuo punto di vista!”
3. Dì cosa sta facendo il corpo di tuo figlio.
“Il tuo cuore sta correndo. Le tue braccia tremano. La tua voce è tremolante.”
“Le tue guance sono calde e la tua gola è stretta. Sei così arrabbiato che tutto il tuo corpo sta reagendo!”
“Sei così arrabbiato che non riesci nemmeno a parlare in questo momento”
Mettersi dalla parte di tuo figlio è il primo passo per facilitare la rabbia in modo sano. Più riuscite a “corrispondere o rispecchiare” l’intensità e le espressioni facciali di vostro figlio in modo genuino, più velocemente saprete di aver capito.
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Facilitare la rabbia.
Una volta che i bambini raggiungono il punto di rabbia e aggressività, si tratta solo di soddisfare un bisogno di potere. Affinché il vostro bambino si calmi, questo bisogno deve assolutamente essere soddisfatto in qualche modo.
Questo è il motivo per cui la rabbia dei bambini si intensificherà o esploderà di nuovo più tardi se non gli viene permesso di esprimere i loro sentimenti e di soddisfare il loro bisogno di potere.
Il modo più semplice per soddisfare il bisogno di potere di un bambino arrabbiato è offrire un modo in cui può essere arrabbiato e aggressivo. Questa è la parte del CAN DO del Linguaggio dell’ascolto.
Ecco alcuni modi per usare i CAN DO con un bambino arrabbiato…
1. Offri al bambino qualcosa di sicuro da colpire, calciare o mordere.
Se il bambino sta già colpendo, calciando o mordendo, allora offri un cuscino morbido o un oggetto da colpire, calciare o mordere. I bambini che imparano a incanalare quella rabbia verso un oggetto sicuro stanno creando una soluzione sana.
Se ci pensate, ci sono molte situazioni in cui l’aggressione va bene. I pugili si picchiano per vivere. I cacciatori sparano e uccidono gli animali per sport. Ogni giorno i genitori vanno in palestra per colpire e colpire un sacco da boxe.
Piuttosto che bloccare la rabbia di vostro figlio, che semplicemente si accumulerà ed esploderà di nuovo più tardi, lo state aiutando a liberare l’aggressività senza ferire gli altri o se stesso.
Prima si può aiutare il bambino a scoprire uno sbocco sano, più velocemente può soddisfare il suo bisogno di potere e calmarsi.
2. Offri al bambino qualcosa da strappare o in cui urlare.
Il bambino potrebbe strappare carta o scatole. O i bambini potrebbero urlare in un cuscino. Se siete fuori in pubblico, andate fuori in macchina e urlate in macchina.
Ancora una volta, questo può sembrare che stiate condonando la rabbia (e in realtà lo state facendo perché non state cercando di fermare il sentimento, ma solo di aiutare vostro figlio a trovare un modo accettabile per sfogarlo). Le CAN DO aiutano a soddisfare rapidamente il bisogno di potere. E… una volta che il bisogno di potere è soddisfatto è il momento esatto in cui il vostro bambino è aperto e pronto ad ascoltare la guida.
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3. Offrire qualsiasi scelta che aiuti ad offrire al bambino il controllo.
Tutto ciò che il bambino può fare e che funziona all’interno dei vostri limiti genitoriali è un CAN DO. Puoi mettere il tuo bambino in testa e incoraggiarlo a fare qualcosa da solo dicendo…
“Ci deve essere qualcosa che puoi fare!”
“Ci deve essere un modo in cui puoi…!”
Tuffati nel “Training del successo” una volta che tutti sono calmi.
Il Training del successo aiuterà tuo figlio a scoprire la sua grandezza interiore. Ogni bambino è in grado di controllare le proprie espressioni emotive; si tratta solo di aiutarlo a riconoscerle.
Questa è la parte STRENGTHS del Language of Listening in cui puoi aiutare tuo figlio a vedere cosa ha fatto bene in una situazione e applicarlo alle situazioni future.
Ecco alcuni modi per usare le FORZE con un bambino arrabbiato…
“Eri così frustrato e arrabbiato; era difficile trovare una via d’uscita. Ma ti sei calmato. Ci è voluto molto autocontrollo.”
“Hai preso una situazione davvero difficile e hai trovato una soluzione che avrebbe funzionato per tutti. Hai realizzato un’enorme quantità di problem-solving in poco tempo!”
“Quello che hai fatto ha funzionato! Eri pieno di rabbia. Ora sei calmo e rilassato. Hai il controllo totale delle tue emozioni! La prossima volta, questa è una strategia che puoi usare.”
Ti starai chiedendo: cosa ha mandato mio figlio su tutte le furie?
Quando mio figlio è sceso dalla macchina, ha chiesto: “Posso portare questo libro dentro con me?”
“Sai la regola. Non possiamo portare niente dentro l’asilo con noi. Puoi avere il libro quando torniamo in macchina”
Questo è il momento che ha acceso la sua rabbia. E a prima vista, potrebbe sembrare che avrei dovuto dire: “Oh, smettila. È solo uno stupido libro. Puoi riaverlo tra 5 minuti”. Voglio dire, quel pensiero mi ha certamente attraversato la mente.
Ma ho imparato che usare il linguaggio dell’ascolto invece delle spiegazioni logiche dalla mia prospettiva richiede molto meno tempo e tutti vincono.
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Ecco com’è andata invece…
“Ugh. Tutto quello che vuoi fare è portare un piccolo libro dentro e non puoi. È così frustrante! Queste regole sono orribili! Per finire, c’erano probabilmente un sacco di regole che hai dovuto seguire oggi a scuola e che non volevi seguire. Questo è davvero difficile per te!”
“Sì” {wails}
“C’è qualcosa in questo libro. È davvero importante per te. Ci deve essere qualcosa di importante per te che possiamo fare mentre andiamo all’asilo.”
{silenzio, altre lacrime}
“Hmmm… Potresti farti portare a cavalcioni mentre andiamo. O potremmo fare facce strane mentre camminiamo dentro o forse potremmo…”
“Oh, lo so. Voglio che ci tiriamo fuori la lingua a vicenda mentre entriamo.”
“Ok amico. Non è quello che mi aspettavo. Ma va bene. Per me va bene.”
Non è mai troppo tardi. Infatti, funziona benissimo anche con le amicizie e le relazioni degli adulti.
Più di ogni altra cosa, tutti vogliamo essere importanti e sentirci compresi. La rabbia e l’aggressività sono semplicemente un modo in cui le persone comunicano per mostrare agli altri invece di dirglielo.
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Disclaimer: Se vostro figlio sta lottando con rabbia e aggressività seria o cronica, cercate un aiuto professionale. Cambierà la vita di vostro figlio e la vostra.
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